งานแพทย์แผนไทย รพ.ชัยภูมิ

22/05/2026

21/05/2026

วันพุธที่ 20 พฤษภาคม 2569
งานแพทย์แผนไทย โรงพยาบาลชัยภูมิ ได้รับเชิญเป็นวิทยากรให้ความรู้ผู้สูงอายุ ในโครงการส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตผู้สูงอายุ “สุขภาพดี ชีวีมีสุข” ณ ศาลาอเนกประสงค์ ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กบ้านหนองหญ้ารังกา
ตำบลโพนทอง อำเภอเมืองชัยภูมิ จังหวัดชัยภูมิ
ประจำปีงบประมาณ 2569 โดยมีกิจกรรมดังนี้
กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมการนวดไทยและการพอกเข่า
กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมสันทนาการและการอบสมุนไพร

20/05/2026

20/05/2026

วันที่ 20/05/2569งานแพทย์แผนไทยได้รับเชิญเป็นวิทยากร
ให้ชมรมผู้สูงอายุตำบลโพนทอง
ที่ศูนย์ผู้สูงวัยบ้านหนองหญ้ารังกา ต.โพนทอง อ.เมือง จ.ชัยภูมิ
เป็นการเรียนรู้ซึ่งกันและในเรื่องนวดตัวเอง/การทำยาพอกเข่าจากสมุนไพรในชุมชนและยาอบสมุนไพร
กราบขอบพระคุณท่านผอ.โรงเรียนผู้อายุสูงคุณแม่ปรีดาและคณะทำงาน
คุณแม่ๆทุกท่านน่ารัก แข็งแรง ตั้งใจ

14/05/2026

หลายคนสับสนระหว่าง Piriformis Syndrome (พิริฟอร์มิสซินโดรม) หรือ สลักเพชรจม กับ ภาวะหมอนรองกระดูก/กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท เพราะทั้งสองอย่าง “ปวดร้าวลงขา” คล้ายกันมาก แต่ต้นเหตุคนละตำแหน่ง และแนวทางดูแลต่างกัน

Piriformis Syndrome เกิดจากกล้ามเนื้อ piriformis บริเวณก้นลึกๆ เกร็ง บวม หรือกดทับเส้นประสาท sciatic ทำให้มีอาการปวดก้น ร้าวลงขา นั่งนานแล้วปวด หรือกดบริเวณก้นแล้วเจ็บชัด โดยต้นเหตุหลักอยู่ที่ “กล้ามเนื้อก้น”

ส่วนภาวะกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท มักเกิดจากหมอนรองกระดูกปลิ้น กระดูกเสื่อม หรือช่องกระดูกสันหลังตีบ จนไปกดรากประสาทบริเวณเอว ทำให้ปวดหลัง ร้าวลงขา ชา หรือบางรายมีอ่อนแรงร่วมด้วย โดยต้นเหตุอยู่ที่ “รากประสาทจากกระดูกสันหลัง”

แม้อาการจะคล้ายกัน แต่จุดสังเกตสำคัญคือ Piriformis Syndrome มักปวดก้นชัด นั่งนานหรือเดินขึ้นบันไดแล้วปวดมาก และตอบสนองต่อการยืดกล้ามเนื้อก้นได้ดี ขณะที่ภาวะกระดูกสันหลังทับเส้น มักมีอาการปวดหลังร่วมด้วย ชาร้าวลงขาชัด ก้ม ไอ หรือจามแล้วปวดร้าวเพิ่ม และบางรายอาจมีอาการอ่อนแรง

การนวดสามารถช่วยได้ในทั้งสองภาวะ แต่ต้องใช้เทคนิคต่างกัน โดย Piriformis Syndrome มักตอบสนองดีต่อการคลายกล้ามเนื้อก้นลึก การยืดสะโพก และการลด trigger point ส่วนภาวะกระดูกสันหลังทับเส้น ต้องระวังมากกว่า เพราะการกดแรง บิดเอว หรือกระแทกรุนแรง อาจกระตุ้นเส้นประสาทเพิ่มได้

เป้าหมายของการนวดในผู้ที่มีภาวะกระดูกสันหลังทับเส้น ไม่ใช่การ “ดันกระดูกกลับเข้าไป” แต่เป็นการลดความตึงของกล้ามเนื้อรอบเอว สะโพก และขา เพื่อลดแรงดึง ลดการเกร็งป้องกันตัวของกล้ามเนื้อ และช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากมีอาการ เช่น ขาอ่อนแรง เดินแล้วทรุด ชารุนแรง กลั้นปัสสาวะไม่ได้ หรือชาบริเวณอวัยวะเพศ ถือเป็นสัญญาณอันตรายที่ควรพบแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นภาวะกดทับเส้นประสาทรุนแรงที่ต้องได้รับการรักษาเฉพาะทาง

สิ่งสำคัญคือ บางคนอาจมีทั้งสองภาวะร่วมกันได้ จึงควรประเมินทั้งระบบ ไม่ดูเพียงจุดที่ปวดอย่างเดียว

#สลักเพชรจม #พิริฟอร์มิสซินโดรม #กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดร้าวลงขา #ปวดหลัง #ปวดเอว #เส้นประสาทไซอาติก #ความรู้สุขภาพ