10/09/2026
🥗⚡️ ชวนดูเมนูสุขภาพใน 30 วินาที!
อร่อยแถมได้สารอาหารดี ๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพและกล้ามเนื้อ 💪
ถ้าอยากรู้ว่า “กินอย่างไรให้สูงวัยอย่างแข็งแรง ห่างไกลภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย” มาหาคำตอบในงานวันนักกำหนดอาหาร ✨
💚 รู้จักวิธีดูแลมวลกล้ามเนื้อ และโภชนาการสำหรับผู้สูงวัยแบบเข้าใจง่าย
🏷️ เทคนิคอ่านฉลากอาหาร และสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ
📊 วัดองค์ประกอบร่างกาย ประเมินมวลกล้ามเนื้อและไขมัน
📅 วันอังคารที่ 15 กันยายน 2569
⏰ เวลา 09.00 - 12.00 น.
📍 โถงกิจกรรม ชั้น M อาคารรัตนวิทยาพัฒน์
#วันนักกำหนดอาหาร #กินดีสูงวัยแข็งแรง #โภชนาการ #สุขภาพดี #โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์