หญิงเดือน นอนวัน Facilitator&Counselor&Coach RQBP

16/09/2022

สวรรค์ทรงโปรด​ พรุ่งนี้เรียนเรื่องนี​ ขอบคุณคะ

16/09/2022

ความสามารถในการเรียนรู้เร็ว (Learning Agility) ของเบนจามิน แฟรงคลิน

เบนจามิน แฟรงคลิน หนึ่งในแกนนำผู้สร้างชาติสหรัฐอเมริกา (เกิด พ.ศ. 2249 เสียชีวิต พ.ศ. 2333)

มีความสามารถในการเรียนรู้เร็วด้วยตนเองอย่างมาก

จาก YouTube: Benjamin Franklin a self-taught Leader

เขาสอนตนเองให้เรียนรู้และพัฒนาตนเองด้วยวินัยอย่างจริงจัง

เขาเรียนรู้ที่จะฝึกการว่ายนำ้ด้วยตนเอง
จากการดูรูปจากหนังสือภาษาฝรั่งเศส
โดยที่เขายังอ่านฝรั่งเศสไม่ออก

เขาเป็นคนที่หาทางพัฒนาตนเองเพื่อให้ดีขึ้นในทุกๆด้าน

ตอนอายุ 16 ช่วงที่เขาเพิ่งเริ่มทำงานใหม่ๆ
ตอนเที่ยงเขาจะรีบทานข้าว
แล้วเอาเวลาที่เหลือไปอ่านหนังสือเพื่อพัฒนาทักษะต่างๆ

รวมทั้งฝึกทักษะการเขียนด้วยตัวเอง
วิธีการคือนำงานเขียนของคนเก่งมาแล้วตัดออกไปครึ่งหน้า
แล้วลงมือเขียนเติมลงไปเพื่อฝึกตนเองให้เขียนให้เก่งใกล้เคียงนักปราชญ์เหล่านั้น
ฝึกโดยการลอกซ้ำบ่อย ๆ จากบทความคนที่เขียนดี

นอกจากนี้เขายังพัฒนาอุปนิสัยที่ดีของตนเอง
เช่น เขาเลือก 13 บุคลิกที่จะพัฒนา
ในเวลา 13 สัปดาห์
สัปดาห์ละ 1 เรื่องเป็นต้น

16/09/2022

การเปลี่ยนแปลงในขณะนี้ คนทำงานฐานความรู้ หรือ Knowledge Workers
ทำงานแบบพอใช้ได้คงไม่พอ เราต้องทำงานให้ยอดเยี่ยม

ผมรวบรวมบทความที่เคยลง12 บทความ 17 หน้า ซึ่งคิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์

หากอ่านแล้วลองนำไปประยุกต์ น่าจะเพิ่มโอกาสให้เป็น Great Knowledge Workers ขึ้นได้ครับ

หากดีกรุณาเผยแพร่เป็นวิทยาทานให้หมู่ผองเพื่อนกัลยาณมิตรของพวกเราด้วยครับ
ขอบคุณที่ติดตามผลงานกันมาครับ

1. ระดับอัตตาที่เหมาะสม (Healthy ego)
2. Learning Agility ความสามารถในการเรียนรู้และปรับตัวได้เร็ว
3. เรียนรู้ทักษะ Influencing Skills (IS)
4. คนที่ใช่ The Right Persons
5. คำถามที่ช่วยพัฒนาทักษะ “การสังเกต”
6. เรียนรู้จากประสบการณ์ยามวิกฤติ ด้วย 70:20:10 Model
7. ประยุกต์ใช้ 70:20:10 Model สำหรับพัฒนาทักษะการนำเสนอ
8. กัลยาณมิตรที่เราควรมีไว้บ้าง
9. การสร้างสายสัมพันธ์แบบยั่งยืน
10. ทำงานอย่างไรให้หัวหน้าประทับใจ
11. บริหารความคาดหวังหัวหน้าให้ได้ทั้งใจและงาน
12. ทำงานอย่างไรให้เตะตา CEO

Download PDF 17 หน้าได้ที่นี่ครับ
https://drive.google.com/file/d/1PvzrpJ9jr8vPr4jj-xXjw4DoVaLmnfWe/view?usp=sharing

08/08/2020

27/06/2020

เปิดปฐมฤกษ์ #ฟังทุกข์เรื่องเล่าสู่กรุณา #เพื่อนคู่คิดพุทธจิตปัญญา เหมาะสำหรับผู้ทุกข์ใจทุกเพศ ทุกวัย
ทุกข์ใจ วิตกกังวล #ไม่รู้จะเล่าให้ใครฟังดี ก่อนที่จะเกิดวิกฤติที่ทำให้ให้เกิดปัญหาที่ซับซ้อน เช่น
โรคเครียดเรื้อรัง โรคซึมเศร้า เป็นต้น
#อย่าเก็บไว้คนเดียว หากแน่นอกต้องยกออก
#พวกเรามีงานประจำ มีทั้งเป็นเจ้าของธุรกิจ
เป็นข้าราชการการ เป็นMarketing
เป็นพนักงานภาคเอกชน เป็นต้น แต่ขออาสามารับ #ฟังทุกข์เรื่องเล่าสู่กรุณา ดุจกัลยาณมิตรด้วยศาสตร์พุทธจิตวิทยา
โทรมาคุยกับเรา #สายด่วนจิตอาสาคลายทุกข์
ตามเบอร์ที่อยู่ในภาพด้านล่างโพสต์นี้ได้คะ
#ฟรี # ไม่มีค่าใช้จ่าย
#ช่วงเวลา 18.00 - 21.00 น.ของทุกวัน
เว้นวันหยุดราชการและวันนักขัตฤกษ์
ยินดีรับ #ฟังทุกปัญหาด้วยสติ
#แก้ปัญหาด้วยปัญญา
#กัลยาณมิตรคุณคือเรา
#ทำไม? ต้อง "ฟัง"
แค่อยากบอกว่า การฟังเป็นทักษะแรกที่เป็นพื้นฐานการให้การปรึกษา และไม่ว่าจะเป็นการให้การปรึกษาแนวตะวันตกหรือแนวตะวันออก ใช้ทักษะแรกเช่นเดียวกัน
#พวกเราฟังท่านแล้วท่านได้อะไร?
1. ได้ระบายความคับข้องใจ
2. ได้ขจัดความวิตกกังวล ความสับสน ความเครียด
3. ได้สำรวจปัญหา รู้ความต้องการและเข้าใจตนเอง
4. ได้มีกำลังใจ มีความหวังในการแก้ไขปัญหา
5. ได้มีที่ปรึกษาเพื่อความสบายใจ
6. ได้ข้อมูลที่รอบด้านอันจะเป็นประโยชน์ต่อการตัดสินใจในการป้องกันและแก้ไขปัญหา
7. ได้มีหลักและแนวทางแก้ไขและปัองกันปัญหา
8. ได้ช่วยให้เกิดการยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นแะปรับตัวในการแก้ไขปัญหานั้นๆ
#การรับฟังสามารถลดความทุกข์ในใจของผู้เล่าได้
เพราะคุณมิได้อยู่เพียงลำพัง การพูดคุยกันแค่ประมาณหนึ่งชั่วโมง สามารถเยียวยาความรู้สึกของผู้เล่าได้ระบายความทุกข์ได้มากคะ #หัวใจหลักที่สำคัญที่สุดในการรับฟังความทุกข์ของผู้เล่าคือ
การได้รับรู้ความทุกข์ของผู้เล่า ได้รับรู้ว่ารู้สึกอย่างไร
รวมถึงให้ผู้ที่กำลังมีความทุกข์อยู่นั้นรับรู้ว่า #พวกเรากำลังอยู่กับคุณด้วยในห้วงขณะนั้น
หากว่าคุณมีเพื่อนหรือคนใกล้ตัวที่กำลังเจ็บปวด
โศรกเศร้า เสียใจ โกรธ ไม่ว่าด้วยเรื่องอะไร
คุณเพียง #แชร์บอกต่อ" หรือ " #กดติดตาม"
กับอีกช่องทางหนึ่งกับเพจนึ้ #กลุ่มช่วยด้วยใจผู้ให้การปรึกษาตามแนวพุทธจิตวิทยา

#ช่องทางสร้างสรรค์สร้างสุขของทุกเพศทุกวัย #