เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/105975115539364/

ข่าวสารรอบรั้วกรมอนามัย

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
ข่าวสารรอบรั้วกรมอนามัย

ข่าวสาร ความเคลื่อนไหว กิจกรรมต่างๆ ภายในกรมอนามัย

สามารถส่งข่าวสาร ได้ทาง https://lin.ee/ik63ZoW

01/09/2026

วันอังคารที่ 1 กันยายน 2569 เวลา 07.30 แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย มอบหมาย ดร.นายแพทย์บุญฤทธิ์ สุขรัตน์ รก.นายแพทย์ทรงคุณวุฒิ (ด้านอนามัยแม่และเด็ก) กรมอนามัย พร้อมด้วย นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย ประธานมูลนิธิศาสตราจารย์นายแพทย์สมบูรณ์ วัชโรทัย เป็นประธานในงานที่ระลึกครบรอบ 46 ปีการถึงแก่อนิจกรรมศาสตราจารย์นายแพทย์สมบูรณ์ วัชโรทัย ณ บริเวณโถงอาคาร 1 ชั้น 1 กรมอนามัย
อ่านข่าวเพิ่มเติม : https://oots.anamai.moph.go.th/th/news-anamai/229449

31/08/2026

✨แอดมินขออนุญาตเผยโฉมผู้โชคดีได้รับรางวัลยอดนักอ่านประจำเดือนสิงหาคม 2569 ทุกท่านค่าา ขอปรบมือให้กับความมุ่งมั่นและความรักในการเรียนรู้ผ่านหนังสือทุกเล่มด้วยนะคะ 👏💙

📌 สำหรับใครที่พลาดโอกาสในเดือนนี้ไม่ต้องเสียใจไปนะคะ🤗 กิจกรรมดีๆ แบบนี้ยังไม่หมดแน่นอน เตรียมปักหมุดรอติดตามกิจกรรมยอดนักอ่านในรอบถัดไปได้เลยเร็วๆ นี้ค่ะ 📖💫
#ห้องสมุดกรมอนามัย #กิจกรรมยอดนักอ่าน #กรมอนามัย #กระทรวงสาธารณสุข

31/08/2026

กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด ดีจริงหรือ? ไขข้อข้องใจตามหลักวิทยาศาสตร์ 🥦🥓🧪
หลายคนคงเคยได้ยินเทรนด์ "กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด" (Blood Type Diet) ที่เชื่อว่ากรุ๊ปเลือดสัมพันธ์กับระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญ แต่ในทางแพทย์และ nutrition วิทยาศาสตร์ยุคใหม่ ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร? มาดูเจาะลึกกันจ้าา

จุดเริ่มต้นของแนวคิดกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด
แนวคิดนี้เปิดตัวโดย Dr. Peter D'Adamo 👨‍⚕ซึ่งเชื่อว่ามนุษย์ในแต่ละยุคสมัยมีกรุ๊ปเลือดที่วิวัฒนาการตามสไตล์การดำรงชีวิต จึงแบ่งอาหารที่เหมาะสมไว้ดังนี้
#กรุ๊ปเลือดโอ (ยุคดั้งเดิม - นักล่า) : กรุ๊ปเลือดที่เก่าแก่ที่สุด เน้นกินโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ และผัก เลี่ยงธัญพืช ข้าวสาลี และผลิตภัณฑ์นมบางชนิด
#กรุ๊ปเลือดเอ (ยุคเกษตรกรรม) : วิวัฒนาการมาจากการทำเกษตร เน้นอาหารมังสวิรัติ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว และเต้าหู้ เลี่ยงเนื้อแดงและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง
#กรุ๊ปเลือดบี (ยุคชนเผ่าเร่ร่อน) : ปรับตัวเข้ากับอาหารหลากหลาย ย่อยผลิตภัณฑ์นมได้ดี แนะนำเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม และผักหลากหลายชนิด เลี่ยงข้าวโพด ถั่วลิสง และข้าวสาลี
#กรุ๊ปเลือดเอบี (ยุคล่าสุด - ผสมผสาน) : มีความผสมผสานระหว่าง A และ B แนะนำปลา อาหารทะเล เต้าหู้ ผัก ผลไม้ และนมบางชนิด เลี่ยงเนื้อแดงในปริมาณมาก

งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ว่าอย่างไร⁉
❌ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่น่าเชื่อถือยืนยัน
จากการทบทวนวรรณกรรมและงานวิจัยทางการแพทย์จำนวนมาก (Systematic Review) พบว่า ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนว่าการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดช่วยส่งเสริมสุขภาพหรือลดโรคได้จริง กรุ๊ปเลือดเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันและแอนติเจนบนเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรงกับเอนไซม์หรือการทำงานของระบบย่อยอาหาร

ถ้างานวิจัยไม่รองรับ ทำไมหลายคนกินแล้วถึงรู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้น? 🤷‍♀
"พฤติกรรมอาหารโดยรวมที่เปลี่ยนไป"
กินผักและผลไม้มากขึ้น 🥗🍎 : เพิ่มวิตามิน เกลือแร่ และใยอาหาร

ลดอาหารแปรรูป 🍜 : ลดการบริโภคโซเดียม สารสังเคราะห์ และไขมันทรานส์

ลดน้ำตาลและไขมันส่วนเกิน 🧁🤏 : ช่วยควบคุมน้ำหนักและระดับน้ำตาลในเลือด

ใส่ใจการกินมากขึ้น 💪✨ : มีสติในการเลือกวัตถุดิบและควบคุมปริมาณพลังงาน

การเลือก "กินอาหารให้ครบ 5 หมู่" ในปริมาณเหมาะสม และมีความหลากหลาย ยังคงเป็นแนวทางที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญมากที่สุด👍
🌾คาร์โบไฮเดรต : เลือกเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืชไม่ขัดสี

🦈 โปรตีน : เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา ไข่ ถั่ว และเต้าหู้

🐄นม : เลือกสูตรพร่องมันเนยหรือนมถั่วเหลืองเสริมแคลเซียม

🥬 ผักและผลไม้: ทานให้หลากหลายสีเป็นประจำ

🫘 ไขมัน : เลือกไขมันดี เช่น น้ำมันมะกอก ถั่วเปลือกแข็ง
กินอาหารที่สมดุล เลี่ยงหวาน มัน เค็มจัด และออกกำลังกายสม่ำเสมอ คือหัวใจสำคัญของสุขภาพดีที่ใช้ได้กับทุกกรุ๊ปเลือด

cr. "Blood Type Diet กิน-อยู่ให้ถูกกับกรุปเลือด"
#กรมอนามัย #กระทรวงสาธารณสุข

31/08/2026

จันทร์นี้จะอ่านอะไร by ห้องสมุดกรมอนามัย🤓📚
#ห้องสมุดกรมอนามัย #ศูนย์ข้อมูลข่าวสาร #กรมอนามัย

26/08/2026

🎉 ประกาศรายชื่อผู้โชคดี กิจกรรม “ยอดนักอ่าน” ประจำเดือนสิงหาคม 2569 📚✨
ห้องสมุดกรมอนามัยขอขอบคุณพี่ๆ น้องๆ และเพื่อนเจ้าหน้าที่ทุกท่านที่ร่วมส่งต่อพลังแห่งการเรียนรู้และเข้าร่วมสะสมแต้มกับกิจกรรมในครั้งนี้นะคะ ขอแสดงความยินดีกับ "ยอดนักอ่าน" ทั้ง 10 ท่านที่ได้รับรางวัลประจำเดือนนี้ด้วยค่ะ 👏🥳

🏆 อันดับที่ 1

คุณธนัทก์ บุรณศิริ (แม่บ้านกรมอนามัย)

🥈 อันดับที่ 2

คุณบรรจง ดำแพร (กองการเจ้าหน้าที่)

🥉 อันดับที่ 3 - 5

คุณกฤษณา ขันใจ (กรมควบคุมโรค)

คุณหทัยทิพย์ ดำนุ้ย (สำนักอนามัยผู้สูงอายุ)

คุณจิรนันท์ สุวะไกร (สำนักส่งเสริมสุขภาพ)

🏅 อันดับที่ 6 - 10

คุณเนตรชนก รัตนเนตร (สำนักส่งเสริมสุขภาพ)

คุณสุภาภรณ์ จูจันทร์ (กรมควบคุมโรค)

คุณอุรชา เติมศรีรัตน์ (สำนักอนามัยสิ่งแวดล้อม)

คุณศิริลักษณ์ เชี่ยวชาญ (กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ)

คุณอำพล ศุขวัฒนา (สำนักอนามัยการเจริญพันธุ์)

📌 รายละเอียดการติดต่อรับรางวัล
🗓️ วันที่รับรางวัล: 27 - 28 สิงหาคม 2569

📍 สถานที่: ห้องสมุดกรมอนามัย อาคาร 1 ชั้น 4

📞 สอบถามเพิ่มเติม: โทร. 0 2590 4222 หรือ Line OA:

ส่วนใครที่พลาดรางวัลในรอบนี้ ไม่ต้องเสียใจไปนะคะ มาร่วมสนุกและเปิดโลกการอ่านกับกิจกรรมดีๆ ในครั้งถัดไปกันใหม่ได้เลย! ❤️📖

25/08/2026

วันอังคารที่ 25 สิงหาคม 2569 เวลา 08.00 น. แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย มอบหมาย ดร.นายแพทย์ปองพล วรปาณิ รองอธิบดีกรมอนามัย พร้อมด้วยเจ้าหน้าที่กรมอนามัย เป็นเจ้าภาพโครงการพัฒนาศักยภาพพลังจิตด้วยการสวดมนต์เจริญสมาธิ และสนทนาธรรม ณ ห้องพระกระทรวงสาธารณสุข ชั้น8 อาคาร7 สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข
อ่านข่าวเพิ่มเติม : https://oots.anamai.moph.go.th/th/news-anamai/229340

19/08/2026

✨สำนักงานเลขานุการกรม
ขอแสดงความยินดีกับ นายแพทย์ธิติ แสวงธรรม ✨
ในโอกาสที่คณะรัฐมนตรีมีมติแต่งตั้งให้ดำรงตำแหน่ง อธิบดีกรมอนามัย🎉
ตั้งแต่วันที่ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมแต่งตั้ง
ตามมติคณะรัฐมนตรี (ครม.) 18 สิงหาคม พ.ศ.2569 💐

18/08/2026

📢ประกาศสำนักส่งเสริมสุขภาพ กรมอนามัย

เปิดรับสมัครงาน(จ้างเหมาบริการ) ตำแหน่ง: เจ้าหน้าที่เพื่อปฏิบัติงานพัฒนาและจัดทำรายงานข้อมูลระบบสารสนเทศด้านการส่งเสริมสุขภาพ จำนวน 1 อัตรา

รับสมัครตั้งแต่บัดนี้จนถึง 21 สิงหาคม 2569

ผู้สนใจยื่นใบสมัครได้ที่กลุ่มอำนวยการอาคาร 7 ชั้น 3 กรมอนามัย

☎️สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม02-590 4468, 4454ในวันและเวลาราชการ
(newspaper)อ่านข่าวเพิ่มเติม:https://oots.anamai.moph.go.th/th/news-anamai/229274

18/08/2026

📣ประชาสัมพันธ์เชิญบุคลากรกรมอนามัย ร่วมเป็นเจ้าภาพ กิจกรรมสวดมนต์ เจริญสมาธิ สนทนาธรรม โครงการพัฒนาศักยภาพพลังจิต ด้วยการสวดมนต์ เจริญสมาธิ สนทนาธรรม เพื่อการขับเคลื่อน “นโยบายสุขภาพดีวิถีใหม่ วิถีธรรม วิถีไทย วิถีเศรษฐกิจพอเพียง” กระทรวงสาธารณสุข พ.ศ.2564 - 2570

🗓️ วันอังคารที่ 25 สิงหาคม 2569

⏰ เวลา 08.00 - 08.30 น.

📍ณ บริเวณห้องพระกระทรวงสาธารณสุข ชั้น 8 อาคาร 7 สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข

🔗 อ่านข่าวเพิ่มเติม : https://oots.anamai.moph.go.th/th/news-anamai/229273