เปลี่ยน อยู่ ดี

เปลี่ยน อยู่ ดี การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ของเราทุกคน
คือการรวมพลังที่สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้



“การเปลี่ยนแปลงของเรา คือทางออกของโลก”

ร่วมสร้างชุมชนแห่งการเปลี่ยนแปลง
การปรับตัวสู่ชีวิต Next Normal
ผ่านบทความ
การสนทนา
podcast
กิจกรรม D.I.Y
ค่ายอาสา
และ social lab

เพื่อสร้างสรรค์สิ่งใหม่ให้แก่โลกและเรา

#นี่คือวาระแห่งการเปลี่ยนแปลงของทุกคน
#เปลี่ยนอยู่ดี

💡แสงไฟดวงสุดท้ายมีคำถามที่น่าสนใจถ้าไม่มีใครอยู่ในห้อง…ไฟดวงนั้นกำลังส่องให้ใคร?เรารีบออกจากบ้าน รีบเดินออกจากห้องประชุม...
17/08/2026

💡แสงไฟดวงสุดท้าย

มีคำถามที่น่าสนใจ
ถ้าไม่มีใครอยู่ในห้อง…ไฟดวงนั้นกำลังส่องให้ใคร?

เรารีบออกจากบ้าน
รีบเดินออกจากห้องประชุม
หรือรีบไปรับลูก โดยลืมแสงไฟดวงหนึ่งไว้เบื้องหลัง

ไฟเพียงดวงเดียวอาจดูเล็กน้อย
แต่เมื่อรวมกันเป็นหลายล้านดวง ในหลายล้านบ้าน
พลังงานที่ใช้ต้องปริมาณมหาศาล

การปิดไฟไม่ใช่เรื่องของการประหยัดค่าไฟเพียงอย่างเดียว
แต่เป็นการฝึกให้เรา "ใส่ใจ"..ใส่ใจสิ่งของ..ใส่ใจทรัพยากร.ใส่ใจโลกที่เราใช้ร่วมกัน

☝️ความรับผิดชอบ เริ่มต้นแค่เอื้อมมือไปกดสวิตช์เพียงครั้งเดียว

วันนี้...ก่อนออกจากห้อง ลองหันกลับมามองอีกครั้ง
แสงไฟดวงสุดท้าย อาจกำลังรอคุณอยู่

เปลี่ยนวันนี้…ปิดไฟทุกครั้งเมื่อไม่มีคนใช้

✅ ดีต่อเรา
• ประหยัดค่าไฟ
• สร้างความใส่ใจ
• ลดอุบัติภัย

✅ ดีต่อโลก
• ลดการใช้พลังงานโดยไม่จำเป็น
❓คำถามชวนคุย
คุณเคยย้อนกลับไปปิดไฟ...เพราะนึกขึ้นได้ระหว่างทางไหม?

#365วันเปลี่ยนอยู่ดี
#ปรับแค่เรื่องเล็กๆโลกก็เปลี่ยนได้
#เปลี่ยนอยู่ดี



#อยู่ดีกินดี
#เราปรับโลกเปลี่ยน

๑๒ สิงหาคม ๒๕๖๙วันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ ของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง และวันแม่แห่...
12/08/2026

๑๒ สิงหาคม ๒๕๖๙

วันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ ของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง และวันแม่แห่งชาติ

น้อมสํานึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้
ข้าพระพุทธเจ้า คณะทำงาน เพจ เปลี่ยน อยู่ ดี

บางวัน...เราอาจรู้สึกอากาศร้อนกว่าเดิมก็เปิดแอร์นานขึ้นอีกหน่อยค่าไฟเดือนนี้สูงขึ้นอีกนิดน้ำในอ่างเก็บน้ำลดลงอีกระดับข่า...
10/08/2026

บางวัน...
เราอาจรู้สึกอากาศร้อนกว่าเดิม
ก็เปิดแอร์นานขึ้นอีกหน่อย
ค่าไฟเดือนนี้สูงขึ้นอีกนิด
น้ำในอ่างเก็บน้ำลดลงอีกระดับ
ข่าวโลกร้อน ภัยธรรมชาติผ่านหน้าจอทุกวัน
จนคิดว่า..."เราคนเดียว จะเปลี่ยนอะไรได้?"

ความจริง คือ 🌏 โลกใบนี้ ไม่เคยเปลี่ยนเพราะ ใครคนหนึ่งทำเรื่องยิ่งใหญ่เพียงลำพัง
>>> แต่ โลกเปลี่ยน...เพราะคนธรรมดาหลายล้านคน เลือกทำเรื่องเล็ก ๆ พร้อมกัน
💡คนหนึ่ง ปิดไฟก่อนออกจากห้อง
❄️อีกคน ตั้งแอร์ไว้ที่ 26 องศา
🧂อีกบ้าน พกกระบอกน้ำออกจากบ้านทุกเช้า
🌴บางคน ปลูกต้นไม้หน้าบ้าน
🌽ใครอีกคน เลือกซื้ออาหารจากร้านค้าชุมชน

เมื่อการเปลี่ยนเล็ก ๆ เกิดขึ้นพร้อมกัน มันจะค่อย ๆ ลดการใช้น้ำ ลดการใช้พลังงาน ลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก และทำให้บ้านของเราเย็นขึ้น ชุมชนเกื้อกูลกันมากขึ้น โลกใบเดิมก็น่าอยู่ขึ้น

🌕🌖🌗🌘🌑🌏🌑🌒🌓🌔🌕

การรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของโลก ไม่จำเป็นต้องรอฮีโร่ ไม่สามารถรอให้ทุกคนพร้อม และไม่มีเวลาหาเทคโนโลยีที่จะมาเปลี่ยนโลกในวันเดียว

แต่เริ่มจาก ทุกการ “เปลี่ยน” เล็ก ๆ ของเรา...

เพราะทุกครั้งที่เราเลือกใช้ทรัพยากรอย่างรู้คุณค่า เราไม่ได้ดูแลแค่โลกใบนี้ แต่กำลังดูแลบ้านของเรา คนที่เรารัก และอนาคตที่เราทุกคนจะใช้ชีวิตร่วมกัน
..ไม่ต้องคิดไกลไปเปลี่ยนทั้งโลก แค่เริ่ม เปลี่ยน อยู่ ดี ที่ตัวเอง
แล้วปล่อยให้การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ของแต่ละคน ค่อย ๆ รวมกันเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่

🌱 เพราะการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน
ไม่ได้เริ่มจากก้าวที่ใหญ่
แต่เริ่มจากก้าวแรกที่เราเลือก👣

#365วันเปลี่ยนอยู่ดี
#ปรับแค่เรื่องเล็กๆโลกก็เปลี่ยนได้
#เปลี่ยนอยู่ดี



#อยู่ดีกินดี
#เราปรับโลกเปลี่ยน

ทรงพระเจริญ 💛
28/07/2026

ทรงพระเจริญ 💛

ประกาศ!!!!! กิจกรรมถวายเทียนพรรษา ขยับเป็นวันที่ 29 กรกฎาคม (เดิม 30 กรกฎาคม)    พร้อมกันเวลา 7:00 น. ที่ บ้าน "เปลี่ยน ...
27/07/2026

ประกาศ!!!!! กิจกรรมถวายเทียนพรรษา
ขยับเป็นวันที่ 29 กรกฎาคม (เดิม 30 กรกฎาคม)
พร้อมกันเวลา 7:00 น. ที่ บ้าน "เปลี่ยน อยู่ ดี" https://maps.app.goo.gl/9cZG3pqdB8zXLAkY7

ขออภัยในความไม่สะดวก 🙇🏻

🛶 เปลี่ยน อยู่ ดี | ถวายเทียนพรรษาทางน้ำ 2569 🛶เช้าวันแรม 1 ค่ำ เดือน 8 ของทุกปี จะมีเสียงไม้พายกระทบผิวน้ำ แทรกไปกับเสี...
23/07/2026

🛶 เปลี่ยน อยู่ ดี | ถวายเทียนพรรษาทางน้ำ 2569 🛶

เช้าวันแรม 1 ค่ำ เดือน 8 ของทุกปี
จะมีเสียงไม้พายกระทบผิวน้ำ
แทรกไปกับเสียงเรือยนต์ของขบวนเรือเล็กๆ...

สายลมยามเช้าพัดผ่านคลองบางปลานัก
พร้อมรอยยิ้มของผู้คนที่ออกเดินทางไปในทิศทางเดียวกัน

ปลายทางของเรา คือ วัดบางปลานัก
แต่ระหว่างทาง...เราได้พบมากกว่านั้น

เราได้เห็นบ้านเรือนที่ยังคงใช้ชีวิตผูกพันกับสายน้ำ
ได้เห็นนก ปลา ต้นไม้ และผู้คนที่อาศัยอยู่ร่วมกันอย่างเรียบง่าย

และได้ตระหนักว่า...
คลองสายนี้ ไม่ใช่เพียงเส้นทางสัญจร
แต่เป็นหัวใจของชุมชน

🚣🏿‍♂️🚣🚣‍♀️🚣‍♀️🚣🚣🏿‍♂️

กิจกรรม "เปลี่ยนอยู่ดี : ถวายเทียนพรรษาทางน้ำ" ปีนี้
ขอชวนเพื่อน ๆ มาพายเรือร่วมกัน นำเทียนพรรษาไปถวาย
ณ วัดบางปลานัก อ.เมือง จ.ฉะเชิงเทรา เพื่อเติมบุญใหญ่ในวันมหามงคลทางพระพุทธศาสนา

📍 ในวันพฤหัสบดีที่ 30 กรกฏาคม 2569
🕗 ตั้งแต่เวลา 07.00 – 12.00 น.
🚣‍♀️ เริ่มขบวนจากบ้าน เปลี่ยนอยู่ดี ริมคลองแพรกบางหมู

เจตนาเพื่อส่งต่อ "แสงแห่งศรัทธา" ช่วยกันรักษาลำคลอง
ด้วย "ความหวัง" ให้ชุมชนใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับทรัพยากรธรรมชาติอย่างยั่งยืน

เพราะลำคลองที่สะอาด คือ จุดเริ่มต้นของคุณภาพชีวิตที่ดีของทุกคน

🌿🪴🌳🐿️🦜🦌🐃🐘🐟🦀🌏

เราเชื่อว่า เปลี่ยน อยู่ ดี...เริ่มได้จากสิ่งเล็ก ๆ
✅ เริ่มจากการไม่ทิ้งขยะลงคลอง
✅ เริ่มจากการช่วยกันดูแลสายน้ำ
✅ เริ่มจากการร่วมเดินทางไปด้วยกัน

เพราะเมื่อศรัทธาเดินเคียงคู่กับการดูแลสิ่งแวดล้อม...

เราจะไม่ได้เพียงรักษาประเพณี แต่เราจะรักษาวิถีชีวิตของชุมชนไว้ให้คนรุ่นต่อไป

#เปลี่ยนอยู่ดี
#ถวายเทียนพรรษาทางน้ำ

#ปรับแค่เรื่องเล็กๆโลกก็เปลี่ยนได้
#วัดบางปลานัก
#รักษ์สายน้ำ
#วิถีชุมชน
#ทำบุญรักษ์โลก
#ชุมชนยั่งยืน

ธ สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์ 🤍
12/06/2026

ธ สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์ 🤍

การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน คือการ เปลี่ยน อยู่ ดี กับทุกชีวิตเราจึงสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงที่สามารถบาลานซ์การดำเนินชีวิตของ...
08/05/2026

การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน คือการ เปลี่ยน อยู่ ดี กับทุกชีวิต

เราจึงสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงที่สามารถบาลานซ์การดำเนินชีวิตของทุกเผ่าพันธุ์ให้คงอยู่ร่วมกันอย่างปกติสุข

ความเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศที่รวดเร็ว รุนแรง และเกินคาดการณ์  คือผลพวงของการรู้เท่าไม่ทันการณ์ของพวกเราเองเปลี่ยน อย...
14/04/2026

ความเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศที่รวดเร็ว รุนแรง และเกินคาดการณ์ คือผลพวงของการรู้เท่าไม่ทันการณ์ของพวกเราเอง

เปลี่ยน อยู่ ดี ตั้งแต่วันนี้ เริ่มจากยอมรับ ติดตาม เข้าใจ ใช้สมมติฐานทางวิทยาศาตร์ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดำรงชีพ จะช่วยประทังชีวิตให้อยู่รอดได้ในยุคต่อไป

ด่วน! นักวิทย์ระดับโลกกำลังจับตาสัญญาณอันตรายใต้แปซิฟิก และไทยเราอาจจะต้องเตรียมรับมือกับ "ซูเปอร์เอลนีโญ" กันแล้วครับ เรื่องของเรื่องคือเมื่อเดือนเมษายน ปี 2026 องค์การบริหารมหาสมุทรและชั้นบรรยากาศแห่งชาติ (National Oceanic and Atmospheric Administration) หรือ NOAA ได้ออกรายงานเตือนว่ามีโอกาสถึง 61% ที่ปรากฏการณ์เอลนีโญ (El Niño) จะเริ่มก่อตัวจริงจังในช่วงเดือนพฤษภาคมถึงกรกฎาคม 2026 นี้
ตอนนี้ถ้าเรามองแค่ผิวน้ำทะเลในมหาสมุทรแปซิฟิก มันอาจจะยังดูสงบนิ่งและมีอุณหภูมิอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ความจริงแล้วภายใต้ความสงบนั้นมีกลไกทางฟิสิกส์กำลังซุ่มทำงานอยู่ มวลน้ำอุ่นมหาศาลที่ซ่อนอยู่ใต้ผิวน้ำกำลังเคลื่อนตัวและแผ่ขยายไปทางทิศตะวันออก
ตามกลไกปกติ โลกของเราจะมี ลมค้า (Trade winds) ที่คอยพัดพาน้ำอุ่นมาหล่อเลี้ยงทางฝั่งเอเชียบ้านเรา แต่ข้อมูลล่าสุดกลับพบสิ่งที่เรียกว่า ความผิดปกติของลมตะวันตก (Westerly wind anomalies) พูดง่ายๆ คือลมมันเริ่มพัดตีกลับทิศทาง แล้วดันเอามวลความร้อนมหาศาลที่สะสมไว้นี้ให้เคลื่อนข้ามมหาสมุทรกลับไปทางตะวันออกแทน
สถานการณ์นี้เปรียบได้กับการที่เราเอาพัดลมเป่าผิวน้ำในสระให้ไปกองรวมกันอยู่ฝั่งเดียวมาตลอดเวลา พอพัดลมเกิดหมดแรงหรือหันไปเป่าผิดทิศ น้ำที่กองรวมกันอยู่ก็จะไหลทะลักย้อนกลับมาอย่างรวดเร็ว ที่สำคัญคือการเปลี่ยนทิศทางลมรอบนี้รุนแรงเอาเรื่อง แถมปริมาณน้ำอุ่นที่สะสมไว้ยังมหาศาลจนอาจจะมีมากกว่าเหตุการณ์เอลนีโญครั้งรุนแรงในอดีตที่ผ่านมาด้วยซ้ำครับ
สิ่งที่ทำให้นักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกจับตาดูสถานการณ์นี้อย่างใกล้ชิดก็คือ มีโอกาสถึง 25% (หรือ 1 ใน 4) ที่ปรากฏการณ์นี้จะทวีความรุนแรงจนกลายเป็น "ซูเปอร์เอลนีโญ" (Super El Niño) ในช่วงฤดูหนาวของซีกโลกเหนือปลายปี 2026
ซึ่งเกณฑ์ที่จะถูกยกระดับเป็นซูเปอร์เอลนีโญได้นั้น อุณหภูมิผิวน้ำทะเลบริเวณมหาสมุทรแปซิฟิกตอนกลางและตะวันออกจะต้องร้อนทะลุค่าเฉลี่ยปกติไปอย่างน้อย 2 องศาเซลเซียส ที่น่าตกใจคือ แค่ช่วงเดือนมีนาคม 2026 ที่ผ่านมา อุณหภูมิผิวน้ำทะเลทั่วโลกก็ร้อนจัดจนทำสถิติสูงเป็นอันดับสองในประวัติศาสตร์ไปแล้ว
และเมื่อเอลนีโญก่อตัวขึ้น มันจะทำหน้าที่เหมือนการเปิดวาล์วปลดปล่อยความร้อนมหาศาลที่ถูกกักเก็บไว้ในมหาสมุทรให้ระเหยกลับคืนสู่ชั้นบรรยากาศ ซึ่งจะไปดันให้อุณหภูมิพื้นผิวโลกโดยเฉลี่ยพุ่งปรี๊ดขึ้นไปอีก ยิ่งพอกลไกนี้มาทำงานร่วมกับสภาวะโลกร้อนที่เราเจอเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ปี 2026 หรือ 2027 จึงมีโอกาสสูงมากที่จะทุบสถิติกลายเป็นปีที่ "ร้อนที่สุดเท่าที่โลกเคยบันทึกไว้" รวมทั้งอาจเข้าไปป่วนรูปแบบสภาพอากาศทั่วโลกให้เปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง
ขยับเข้ามาดูสถานการณ์ใกล้ตัวเราอย่างประเทศไทยและภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้กันบ้างครับ สัญญาณเตือนทางชั้นบรรยากาศเริ่มฟ้องให้เราเห็นตั้งแต่ช่วงเดือนมีนาคม 2026 ที่ผ่านมา ข้อมูลชี้ชัดว่าบริเวณฝั่งตะวันตกของอินโดนีเซียมีการก่อตัวของเมฆฝนลดลงอย่างผิดสังเกต หรือที่ทางฟิสิกส์เรียกว่า "การพาความร้อนที่ถูกระงับ" (Suppressed convection)
กลไกของมันอธิบายได้ดังนี้ ปกติแล้วมวลน้ำอุ่นจะเป็นเสมือนเชื้อเพลิงที่คอยปั๊มความชื้นขึ้นไปบนฟ้าเพื่อสร้างเมฆฝนให้เรา แต่พอมวลน้ำอุ่นพวกนี้ถูกกระแสลมพัดตีตัวออกห่างจากภูมิภาคของเราไป ความชื้นในอากาศก็เลยถูกหอบหายตามไปด้วย ผลกระทบที่จะตามมาแบบเลี่ยงไม่ได้เลยคือ ฤดูมรสุม (Monsoon season) ของภูมิภาคเราจะอ่อนกำลังลงอย่างเห็นได้ชัด
สิ่งที่เราจะต้องเผชิญคือภาวะฝนทิ้งช่วง ภัยแล้งที่อาจรุนแรงกว่าปกติ และปริมาณน้ำฝนที่จะหดหายไปยาวๆ ตั้งแต่ปลายปี 2026 ต่อเนื่องไปจนถึงปี 2027 เราจึงต้องเริ่มวางแผนรับมือความเสี่ยงเรื่องผลผลิตทางการเกษตรและความมั่นคงทางอาหารกันอย่างจริงจังแล้วครับ เพราะระบบแจกจ่ายน้ำฝนของโลกกำลังถูกจัดระเบียบใหม่ทั้งหมด ตามเส้นทางของมวลน้ำอุ่นมหาศาลที่กำลังเดินทางข้ามมหาสมุทรแปซิฟิกอยู่ในขณะนี้

[แหล่งอ้างอิง]
[1] Climate Prediction Center, National Centers for Environmental Prediction. (2026). EL NIÑO/SOUTHERN OSCILLATION (ENSO) DIAGNOSTIC DISCUSSION. National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA).
[2] Shah, S. (2026). Is a Super El Niño Coming in 2026? Here's What Scientists Are Saying. Time Magazine.
[3] Guth, A. F. (2026). Very strong El Niño could emerge. Here's what California expects. San Francisco Chronicle (SFGATE).
#เอลนีโญ #สภาพอากาศ #โลกร้อน #ภัยแล้ง #วิทยาศาสตร์น่ารู้ #การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ #ซูเปอร์เอลนีโญ #ฟิสิกส์ชั้นบรรยากาศ

ที่อยู่

กรุงเทพกรีฑา
Bangkok
10240

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 17:30
อังคาร 08:00 - 17:30
พุธ 08:00 - 17:30
พฤหัสบดี 08:00 - 17:30
ศุกร์ 08:00 - 17:30

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เปลี่ยน อยู่ ดีผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์