21/01/2026
🏫 ศูนย์ USO WRAP
โรงเรียนเขาหลวงวิทยา ต.เขาหลวง อ.วังสะพุง จ.เลย
👨🏫 ผู้ดูแลศูนย์ : นางสาวปิยนันท์ หมื่นสาย
☎️โทร : 095-185-4796
✍️กิจกรรม Learning Day
ประจำเดือน มกราคม 2569
ในวันที่ 20 มกราคม 2569
เวลา 09.00-10.00 น.
📢 ชื่อกิจกรรม เรื่อง ประโยชน์ของผักผลไม้
📢 จากการจัดกิจกรรมเรื่อง ประโยชน์ของผักผลไม้มีประโยชน์ดังนี้
ได้เรียนรู้แหล่งวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารธรรมชาติที่จำเป็นต่อการซ่อมแซมร่างกาย
เข้าใจหลักการ "ผักผลไม้ 5 สี" เพื่อเลือกทานให้หลากหลายและได้รับสารต้านอนุมูลอิสระครบถ้วนทราบสรรพคุณช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณ สายตา และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานสมดุลตระหนักถึงความสำคัญในการป้องกันโรคเรื้อรัง (NCDs) และช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีในระยะยาว
สามารถนำความรู้ไปปรับใช้ในการเลือกซื้อและบริโภคอาหารให้ถูกสุขลักษณะและโภชนาการ
#กสทช
