07/09/2026
Haze Occurrence in Singapore and Malaysia
In Singapore and Malaysia, “haze” can occur for several days to several weeks due to smoke being carried by the southwest monsoon from large-scale open burning and forest fires in Sumatra, Indonesia. If the situation worsens, the concentration of PM2.5 and other pollutants increases which greatly reduces visibility, and also causes eye and throat irritation, coughs, headaches and mild fevers.
On the morning of September 4, 2026, the 24hr Pollutant Standards Index (PSI) in Singapore temporarily rose to an “unhealthy” level. Therefore, we recommend that those planning to travel to this region gather timely information and take suitable measures as described below.
1. Where to check for haze information
● Check the latest haze information in Singapore on https://www.haze.gov.sg/
● The website of the Japanese Embassy in Singapore provides explanations in Japanese regarding haze indicators, etc. (Notification dated September 17, 2019)
https://www.sg.emb-japan.go.jp/files/000517969.pdf
● You can check Malaysia's air pollution index on this website. (English)
https://eqms.doe.gov.my/APIMS/main
2. Measures
The following measures are considered to be effective, but are only for reference as it varies for different people.
● Wear a mask (although it is also readily available locally, it is expensive, so we recommend bringing it from Japan)
● Gargle frequently
● Drink more water than usual
● Use eye drops or throat lozenges
● Refrain from outdoor activities. Avoid particularly strenuous exercise
● When indoors, close the windows
● Use an air conditioner or air purifier
● If symptoms occur, see a doctor as soon as possible
**Children, elderly, pregnant women, people with asthma, allergies, skin diseases such as atopy, heart disease, lung disease etc. should be extra careful.
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【ヘイズ（煙害）情報】シンガポール及びマレーシアでのヘイズ発生について
シンガポール及びマレーシアでは、インドネシア・スマトラ島等における大規模な野焼きや森林火災により生じた煙が南西季節風によって流れてくることによって、市内の大気が数日から数週間にわたりひどく煙る現象である「ヘイズ（煙害）」が発生します。悪化するとPM2.5等の濃度が高まり、視界が悪化するだけではなく目や喉の痛み、咳、頭痛、微熱を訴える人が出ます。
2026年９月4日朝には、一時、24時間大気汚染の指数である24 hr PSI（Pollutant Standards Index）が「不健康」（Unhealthy）レベルに上昇しました。
つきましては、同国へ渡航予定の方については、以下により適切な情報収集及び対策を行っていただくことをおすすめします。
１ ヘイズ情報の確認方法
〇シンガポールの最新のヘイズ状況はこちらのウェブサイトで確認してください。（英語）
https://www.haze.gov.sg/
〇シンガポール日本大使館のウェブサイトにおいて、ヘイズの指標等について日本語で説明されています。（2019年9月17日通知）
https://www.sg.emb-japan.go.jp/files/000517969.pdf
〇マレーシアの大気汚染指数はこちらのサイトでご確認いただけます。（英語）
https://eqms.doe.gov.my/APIMS/main
２ 対 策
次の対策が有効と考えられますが、個人差もありますので参考としてお考えください。
・マスクをする。（現地でも手に入りますが割高ですので日本からの持参をお勧めします。）
・こまめにうがいをする。
・普段より水分を多く摂取する。
・目薬やのど飴を服用する。
・屋外活動を控える。特に激しい運動は控える。
・屋内では窓を閉め、外気を遮断する。
・エアコンや空気清浄器を使用する。
・症状があれば早めに受診する。
※子ども、お年寄り、妊婦、喘息、アレルギー、アトピー等皮膚疾患、心臓疾患、肺疾患等のある方は特に注意が必要です。
写真
平常時とヘイズ発生時（PSI150程度）
