03/06/2026
I veckan publicerade Folkhälsomyndigheten nya rekommendationer om hur du som förälder kan tänka kring ditt eget skärmanvändande.
För att barn ska må bra behöver de känna att föräldrar och andra vuxna ser, hör och förstår dem. Forskning visar att föräldrars skärmanvändning kan påverka kontakten med barnet negativt och göra det svårare att se vad barnet behöver.
Rekommendationer till dig som är förälder:
🌸 Skapa goda skärmvanor för dig själv. De kan påverka ditt barns skärmvanor.
🌸 Lägg undan mobilen när du är med ditt barn. Använd den bara om du behöver, eller när ni använder den tillsammans.
🌸 Skydda och respektera ditt barn på nätet. Tänk efter innan du lägger upp bilder eller videor.
Här kan du läsa mer om rekommendationerna:
Här hittar du rekommendationer, förklaringar och tips i vardagen för föräldrars skärmanvändning när de är med sina barn.