Actic

01/10/2025

Nu finns chansen att komplettera din styrke/konditionsträning med ett gruppträningspass!

Vi startar upp passen vecka 41. måndag 6/10.

Bokar gör du enklast i vår app eller på plats i receptionen.

Varmt välkomna och lycka till med träningen!

26/09/2025

Hej!

Under helgen 27-28/9 håller simhallen stängt p.g.a simtävlingar.
(vilket medför mer folk i omkl.rum och dusch)
Gymmet är öppet som vanligt😀!

Trevlig helg!

16/07/2025

Starka tillsammans 💪🏼 Våra seniorer visar vägen – motivationen är på topp här på Actic!🤩

10/07/2025

Vi välkomnar Emil Frayon till Actic i Motala simhall🌟

Emil är triahtlet på elitnivå och vet vad som krävs för att nå sina mål. Har du funderingar kring träning? Passa på att fråga honom – han har koll och hjälper gärna till!🏋🏼

10/07/2025

🌞Sommartider på Actic Motala simhall🌞

Just nu har vi justerade öppettider för sommaren.

Måndag–Torsdag: 08.00–12.00 & 16.00–20.00
Fredag: 08.00–12.00
Lördag: Stängt
Söndag: 09.30–14.30

Vi önskar dig en aktiv och solig sommar!💪🏼

11/11/2024

Hej!

Morgonpigg på helgen?

Nu öppnar vi gymmet 8.00 på lördagar och söndagar 😀

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

25/10/2024

25/10/2024

Hej!

Nu börjar det närma sig stängning för vidare uppfräschning av gymmet. Målningen närmast klar.😃
Stängt 28/10-4/11
Välkommen måndag 4/11 16.00!

15/10/2024

SNART BÖRJAR VI RENOVERA!

Ommålning av gymmet sker under vecka 43 21-25/10.
(Gymmet öppet som vanligt)

Ommöblering samt uppfräschning av gymmet sker under vecka 44 28/10-3/11.
(OBS Gymmet STÄNGT! - gruppträning samt bad och bastu öppet som vanligt).

Under dessa veckor finns möjlighet att träna på Motala city.

Måndag 4/11 öppnar vi åter😀!

14/10/2024

Glöm ej att använda ditt frisvårdsbidrag nu när vi fräschar upp och ommöblerar Actic Motala simhall!

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/

14/09/2022

Varför ska jag träna med PT?

Det kan kännas som ett stort steg att boka upp ett pass med en personlig tränare. Oavsett om du bara vill få hjälp att komma igång eller har ett specifikt mål med din träning så kan en personlig tränare hjälpa dig att nå dina mål och hitta rätt väg för just dig. Här är tio anledningar att börja träna med PT 💪👇️

Det finns många fördelar i att träna med en PT, du får bland annat hjälp med att lägga upp träningen efter dina egna förutsättningar.

29/08/2022

Tillsammans blir vi bättre?! Tagga din kompis som du aldrig skulle lyckas dra med till gymmet! 🤝(Cred: Sportbibeln)

25/08/2022

🌟GIVE-AWAY🌟
⁠
Just nu har du chansen att vinna ett Actic Start-kit innehållande badhandduk, vattenflaska, gummiband, gympapåse och ett nyckelband – allt till ett värde av ca 500 kr/start-kit på vår Instagram. Vi lottar ut 5 stycken Actic Start-kit, så ta chansen! 🤩

Läs mer och delta i tävlingen på vår Instagram (Länkad nedan 👇)
Tävlingen pågår till och med onsdag den 31/8-2022. Lycka till!

https://www.instagram.com/actic/