Actic

28/10/2026

Glöm inte att checka in er vid varje tillfälle ni besöker oss! 🏋🏼‍♂️
Varför vi vill att du checkar in är för att visa att du har ett aktivt medlemskap samt att vi vet hur många som är i lokalen om något skulle inträffa. 🤩
Vid obemannat så checkar ni in er vid dörren så öppnas den och ni är redo för ett grymt träningspass! 💪🏼

22/10/2026

20/10/2026

Måndagen den 26 oktober stängs duscharna av kl. 19.30. De kommer därefter att vara avstängda under hela tisdagen den 27 oktober.

Anledningen är att fogarna i duscharna ska förnyas och behöver tillräcklig tid för att torka ordentligt innan duscharna kan tas i bruk igen.

Vi tackar för er förståelse och ert tålamod. 💙

18/10/2026

🔥 Äntligen är bastun varm och redo på Karlsrobadet! 🧖‍♀️🧖‍♂️

Nu är vår tillfälliga bastu äntligen uppvärmd och klar att ta emot gäster! ♨️❤️

I samband med ombyggnationen av våra omklädningsrum revs samtliga bastur. För att ni ändå ska kunna njuta av värme och avkoppling under byggtiden har vi nu byggt upp en tillfällig gemensam torrbastu som ni kan använda fram tills ombyggnationen är klar.

📍 Var? Vid undervisningsbassängen
🧖 Vilken typ? Gemensam torrbastu
🕒 Öppettider: Under simhallens ordinarie öppettider

Vi hoppas att ni ska trivas och njuta av en skön bastustund hos oss medan vi arbetar med att göra våra omklädningsrum fina igen! 💙

15/10/2026

Varmt välkomna med era små bebisar! 👶

15/10/2026

13/10/2026

💙 Tillsammans för en viktig sak

Vi är stolta över att samarbeta med Team Zero Sverige – ett ideellt initiativ som genom cykling, gemenskap och engagemang bidrar till Su***de Zeros viktiga arbete och hjälper till att lyfta samtalet om psykisk ohälsa.

Varje onsdag och söndag fylls vår spinningsal av energi, gemenskap och engagemang när Team Zero Syd kör spinning hos oss. 🚴‍♀️💙

Vi är glada över att få vara en del av den här resan och stötta ett initiativ som sprider hopp, skapar gemenskap och bidrar till viktiga samtal.

Tillsammans kan vi göra skillnad. För psykisk hälsa, för gemenskap och för livet. 💙
Team Zero Sverige

***deZero

12/10/2026

Baby parent workout start torsdag 22/10 kl 10:00 💙
Madelene och lilla Freya är taggade på att köra igång! 👶
Fina goodibags utlovas på torsdag! 🌟

07/10/2026

Har du kanske en lite stressad vardag? Behöver fokusera på din andning och ditt inre?
Testa Kundaliniyoga på onsdagar 18:45 med Emilia 🙏
Där är platser kvar till ikväll!

30/09/2026

Hej !
Här är jag Madelene och min dotter Freya!
Vi (mest jag) kommer börja hålla i Baby parent workout! Själv är jag fysioterapeut och även certifierad inom gravid- och postpartumträning. Passet kommer bestå av stationsbaserad cirkelträning med varierande övningar och redskap, inklusive din bebis.
Även du som är pappaledig är varmt välkommen med din bebis! 💙
Vi startar den 22/10 kl.10:00 i Felice!💪🏼
Bokning sker i appen! 🌟

23/09/2026

Idag tränar vi för mer än kroppen 💙⁠
⁠
Idag på uppmärksammar vi något som är värt att påminna oss om: varför vi rör på oss.⁠
⁠
För att må bra. För att få mer energi. För gemenskapen, känslan efteråt och för att ta hand om både kroppen och huvudet.⁠
⁠
Idag vill vi inspirera fler att hitta sin rörelse – ett gympass, en simtur, gruppträning, en promenad eller något helt annat. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du hittar något som får dig att må bra.⁠
⁠
Så idag rör vi på oss tillsammans – för vårt välmående både fysiskt och mentalt. 💙⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/