“Московское долголетие” - проект мэра рассчитанный на москвичей старшего поколения
Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города — в программу вошли самые востребованные направления. Все занятия проводятся бесплатно.
Спортивные тренировки (Занятия в залах и на свежем воздухе: скандинавская хотьба, общая физическая подготовка. Эти тренировки помогут поддерживать физическую форму, оставаться активным и энергичным.)
Здоровый образ жизни ( как вести здоровый образ жизни, правильно питаться, следить за состоянием своего организма, уметь оценивать его “сигналы” и вовремя обращаться к врачу. Обо всем этом достоверно и профессианально расскажут опытные специалисты.)
Живопись (Основы рисунка и композиции для новичков, развитие мастерства и стиля для любителей и радость творчества для всех.)
Танцы (Бальные или спортивные, народные или современные, а в придачу - хорошее самочувствие, настроение и приятная компания)
Пение (Классическое, народное или эстрадное - для всех, у кого поет душа.)
Декоративно-прикладное искусство (Вязание, вышивание и многое другое - для тех, кто любит что-то делать своими руками или давно хотел научиться.)
Информационные технологии ( Освоив компьютер, мобильные приложения и основы владения интернетом, Вы сможете искать интересующую Вас информацию, делать покупки или совершать платежи не выходя из дома, общаться с родственниками и знакомыми на расстоянии и многое другое.)
Курсы английского языка (иностранный язык это прекрасная тренировка для памяти, возможность поближе познакомиться с мировой культурой, свободно общаться в путешествиях. А для кого-то - шанс найти друзей на другом конце света и расширить свои горизонты.)
Присоединиться к программе могут все желающие, достигшие пенсионного возраста. Ограничения могут быть только по медицинским противопоказаниям по программам физической активности.
Стать участником проекта можно обратившись в ТЦСО “Черемушки” и заполнив анкету-заявку (для заполнения понадобиться паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича.)
пн-чт с 9-00 до 20-00
пт с 9-00 до 18-45
сб с 9-00 до 17-00