02/09/2021
🧆Нежный пряный хумус к овощной нарезке, фалафелю да и к чему угодно
⠀
Ингредиенты:
⠀
🔸 Нут +- 170-200г сухого. (замочить в воде на ночь, на следующий день сменить воду и проварить еще +-40 минут до мягкости. Не выливать воду, в которой варился нут❗)
🔸 Тахини - 20г
🔸 Сок лимона - 20-30г
🔸 Соль - по вкусу (+- 1ч.л)
🔸 Зира, куркума, кориандр - по 1/2 ч.л без горки
🔸 Паприка сладкая - 1 ч.л с горкой
🔸 Оливковое масло - 25г
🔸 Вода, в которой варился нут - 90г (вы регулируйте количество воды в зависимости от того, какой консистенции хотите получить хумус. Хотите не такой густой - берите больше воды. Но в таком случае регулируйте специи, соль и лимонный сок)
⠀
〰️〰️〰️
⠀
▪️Если вы не сильно любите специи, то берите в начале половину от всех. Если будет нужно - в конце можно будет добавить по вкусу.
▪️Все ингредиенты взбиваем в блендере. Если консистенция нас не устраивает - продолжаем добавлять воду до тех пор, пока не получим желаемый результат.
▪️Проверяем в конце хумус на вкус. Готово😉
⠀
🍺Бон аппетит
И не забудьте подписаться на меня в инстаграм, там я выкладываю больше рецептов!)
👉Подписаться: https://instagram.com/ohmyborsh