What are the opening hours?

Monday 07:00 - 23:00 Tuesday 07:00 - 23:00 Wednesday 07:00 - 23:00 Thursday 07:00 - 23:00 Friday 07:00 - 23:00 Saturday 07:00 - 23:00 Sunday 07:00 - 23:00

Семейный оздоровительный центр "Родник", Улица 1 Мая 184/1, Krasnodar (2026)

08/12/2022

💪🏼Движение - жизнь!

🏊🏻‍♀️Спорт улучшает циркуляцию крови поэтому иммунные клетки имеют больше шансов оказаться там , где это необходимо😉

🏄🏻‍♀️Умеренные нагрузки вызывают благоприятное воздействие на иммунную систему и снижают частоту заболеваний верхних дыхательных путей🫁

🤸🏻‍♀️Во время упражнений повышается циркуляция иммуноглобулинов , нейтрофилов и естественных клеток-киллеров , которая сохраняется до 3 часов после тренировки🤽🏼‍♀️

☝🏽Это увеличение иммунных клеток , вызванное физическими упражнениями , является временным, но улучшает общий контроль организма за патогенными микроорганизмами🤩

❗️Рекомендуется тренироваться два , а лучше три раза в неделю, с умеренной интенсивностью🏊🏼‍♂️

💙А в дни , когда вы не занимаетесь спортом, стоит поддерживать активность простым и эффективным способом - побольше ходить🚶🏼‍♂️🏃🏻‍♀️

🙋‍♀️Приходите в наш бассейн🌊

💬Пишите в Директ
📱Звоните: 8-988-243-20-84
✅Пишите WhatsApp — активная ссылка в ШП
🌊Мы находимся: ул. 1 Мая, 184/1

#родникдар #губернскийкрд #грудничковоеплаваниепанорама #грудничковоеплаваниекраснодар #детскоеплаваниеККБ #плаваниекрд #плавниеккб #кризисныйвозраст #детскийбассейнККБ #плаваниедлягрудничковККБ #плаваниедлягрудничковкрд

01/12/2022

С 1️⃣ днем Зимы , Дорогие Друзья🎉❄️🎉

❄️Зима испытывает иммунную систему ребенка на прочность💪🏼

☝🏽Советы для улучшения здоровья!

💪🏼Укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к инфекциям и неблагоприятным факторам окружающей среды помогут:

✅Прогулки на свежем воздухе

✅Активный образ жизни

✅Правильные одежда и обувь

✅Рациональное питание и обильное питье

✅Проветривание помещения

✅Соблюдение гигиены

✅Витамины

✅Носовое дыхание

🙋‍♀️Приходите в наш бассейн🌊

💬Пишите в Директ
📱Звоните: 8-988-243-20-84
✅Пишите WhatsApp — активная ссылка в ШП
🌊Мы находимся: ул. 1 Мая, 184/1

#родникдар #губернскийкрд #грудничковоеплаваниепанорама #грудничковоеплаваниекраснодар #детскоеплаваниеККБ #плаваниекрд #плавниеккб #кризисныйвозраст #детскийбассейнККБ #плаваниедлягрудничковККБ #плаваниедлягрудничковкрд

26/11/2022

🌊Все бывает в первый раз!

🧐Зачастую первый визит в бассейн на детскую тренировку становится весьма волнительным для родителей.
👼🏻Это абсолютно нормально, ведь они доверяют тренеру самое дорогое!

🥰Как сделать это занятие комфортным?

👨‍👩‍👧‍👦Советы родителям:

1️⃣Постарайтесь не нервничать, а расслабиться и получить максимум положительных впечатлений от занятия - малыши всегда чувствуют эмоции и настроение своих родителей и чутко на это реагируют. Если что-то пошло не так, например малыш расплакался или капризничает - сохраняйте спокойствие и предоставьте возможность тренеру "договориться" с карапузом.

2️⃣Приходите на первое занятие минут на 15 пораньше - чтобы неспешно переодеть ребёнка, оглядеться в бассейне, дать малышу чуть привыкнуть к обстановке.

3️⃣Золотое правило тренировок - ребёнок должен быть сытым и выспаться. Если вы на грудном вскармливании,то кормить ребёнка следует за час до занятия. Если на искусственном или прикорме - за 1ч 20мин. Приводить ребёнка на тренировку голодным или в часы его сна - табу.

Начало - это уже пол дела💙

✅Для этого нужно просто записаться на первое занятие😉

🙋‍♀️Приходите в наш бассейн🌊

💬Пишите в Директ
📱Звоните: 8-988-243-20-84
✅Пишите WhatsApp — активная ссылка в ШП
🌊Мы находимся: ул. 1 Мая, 184/1

#родникдар #губернскийкрд #грудничковоеплаваниепанорама #грудничковоеплаваниекраснодар #детскоеплаваниеККБ #плаваниекрд #плавниеккб #кризисныйвозраст #детскийбассейнККБ #плаваниедлягрудничковККБ #плаваниедлягрудничковкрд

22/11/2022

👼🏼Польза регулярных занятий грудничковым плаванием проявляются и в будущем:

✅Благодаря улучшению мышечного тонуса , укреплению связок , становлению осанки дети уверенно сидят и ползают , раньше встают на ножки.

✅Во время упражнений ребенок дышит глубже , что увеличивает объем легких и обеспечивает эффективную профилактику заболеваний дыхательных путей.

✅Плавание укрепляет иммунитет , положительно влияет на сердечно-сосудистую , оподно-двигательную системы , закаливает ребенка , поэтому он заметно меньше болеет.

✅Даже если заниматься грудничковым плаванием в раннем возрасте , это поможет крохе налаживать контакты со сверстниками.

✅Развивается сила , координация , выносливость и другие важные физические качества.

🌊К тому же , малыш с первых дней жизни освоит важный навык , плавание , и станет самостоятельным во время купания в открытых водоемах: его не нужно будет поддерживать , постоянно держать под наблюдением.

Ждём наших пловцов на тренировке🌊
Заряд позитива , бодрости и отличного настроения гарантируем☀️

💬Пишите в Директ
📱Звоните: 8-988-243-20-84
✅Пишите WhatsApp — активная ссылка в ШП
🌊Мы находимся: ул. 1 Мая, 184/1

#родникдар #губернскийкрд #грудничковоеплаваниепанорама #грудничковоеплаваниекраснодар #детскоеплаваниеККБ #плаваниекрд #плавниеккб #кризисныйвозраст #детскийбассейнККБ #плаваниедлягрудничковККБ #плаваниедлягрудничковкрд

18/11/2022

🎅🏼🎄🎉В преддверии долгожданного Нового Года наша команда подготовила для Вас грандиозный праздник🎉🎄🎅🏼

😉Как же наш бассейн и без утренника?

📆18 Декабря Мы предлагаем Вам окунуться в увлекательное приключение вместе с Леди Баг и Супер Котом🐞🐱

👼🏼Возрастная категория 1,5 года и старше🥰

🎉🎄🎉Поверьте , такого утренника у вашего малыша еще не было.
🤩Новогодний праздник в воде запомнится надолго!

🎅🏼Это не просто Новогодняя Ёлка , это:

💪🏼Соревнования
🧸Веселые эстафеты
🎄Наряжаем ёлочку в воде
🕺🏼Кружим веселые водные хороводы
🎁Подарочки от дедушки Мороза

🎄Новый год наш под угрозой
Нам спасть его пора
Леди Баг и Супер кот нам помогут как всегда!

👼🏼Давайте вместе сделаем этот утренник чудесным , незабываемым и ярким событием в жизни маленького человека!🧸

❗️Записаться на утренник можно через наших администраторов💙

💬Пишите в Директ
📱Звоните: 8-988-243-20-84
✅Пишите WhatsApp — активная ссылка в ШП
📍Мы находимся: ул. 1 Мая, 184/1

#грудничковоеплаваниеККБ #плаваниедлягрудничковККБ #плаваниеккб #плаваниегубернский #плаваниепанорамакрд #ккб #губернскийкрд

15/11/2022

Польза занятий грудничковым плаванием👼🏼

🏊🏻‍♀️Занятия грудничковым плаванием с раннего возраста несут неоценимую пользу здоровью малыша.

☝🏽Доказано: дети , регулярно посещающие бассейн , меньше болеют , лучше развиваются в физическом , умственном плане.

👨‍👩‍👧‍👦Уже после двух недель регулярных занятий родители отмечают изменения:

✅плавание снимает нагрузку с нервной системы , поэтому скоро вы отметите улучшение дневного и ночного сна даже у малышей с повышенной возбудимостью.
✅меняется поведение маленького пловца: он становится спокойнее , меньше капризничает.
✅стимулируется обмен веществ, улучшается аппетит.

💙И это только первые результаты!

Ждём наших пловцов на тренировке🌊
Заряд позитива , бодрости и отличного настроения гарантируем☀️

💬Пишите в Директ
📱Звоните: 8-988-243-20-84
✅Пишите WhatsApp — активная ссылка в ШП
🌊Мы находимся: ул. 1 Мая, 184/1

#родникдар #губернскийкрд #грудничковоеплаваниепанорама #грудничковоеплаваниекраснодар #детскоеплаваниеККБ #плаваниекрд #плавниеккб #кризисныйвозраст #детскийбассейнККБ #плаваниедлягрудничковККБ #плаваниедлягрудничковкрд

09/11/2022

Плавание в холодные периоды🏊🏻‍♀️

👨‍👩‍👧‍👦Иногда родители считают, что в холодное время года ребенку не стоит ходить на занятия в бассейн в качестве «меры предосторожности» , чтобы не простудиться и не заболеть.

🧐Правильно ли они поступают?

❗️Медицинские исследования наблюдения за детьми показали , что сезонный перерыв в занятиях плаванием или акватерапией имеет ровно противоположный эффект: длительная пауза в занятиях в бассейне может послужить причиной снижения устойчивости организма к возникновению простудных и других заболеваний.

👩🏼‍⚕️Врачи установили, что для нормального развития и поддержания всех функций организма в норме требуется как минимум один час в день активной физической нагрузки.

❗️Плавание является одним из наиболее гармоничных видов физической активности, способствующей созданию равномерной тренирующей нагрузке на основные скелетные мышцы, отлично тренирующей функции дыхания и сердечнососудистой системы, обеспечивая улучшения кровоснабжения и питания всех основных органов и систем.

☝🏽Кроме того, частые занятия плаванием и дыхание теплым увлажненным воздухом в бассейне способствуют поддержанию здорового состояния слизистой оболочки носоглотки.

Ждём наших пловцов на тренировке🌊
Заряд позитива , бодрости и отличного настроения гарантируем☀️

💬Пишите в Директ
📱Звоните: 8-988-243-20-84
✅Пишите WhatsApp — активная ссылка в ШП
🌊Мы находимся: ул. 1 Мая, 184/1

#родникдар #губернскийкрд #грудничковоеплаваниепанорама #грудничковоеплаваниекраснодар #детскоеплаваниеККБ #плаваниекрд #плавниеккб #кризисныйвозраст #детскийбассейнККБ #плаваниедлягрудничковККБ #плаваниедлягрудничковкрд

31/10/2022

💨🍁Посещение сауны осенью🍁💨

🍂Осенью изменения в погоде часто влекут за собой провоцируют простудные заболевания.
🧖🏻‍♀️В этой связи идеальным досугом представляется сауна , ведь здесь можно совместить уютную и душевную атмосферу с оздоровлением организма и укреплением иммунитета.

❗️Почему осенью важно посещать сауну.

💪🏼Являясь тренировкой для всех систем организма , сауна тем самым хорошо укрепляет иммунитет.
🩸Кровь по организму обращается гораздо активней , вместо с учащенной интенсивностью дыхания , потоотделением.
☝🏽Все это закаливает организм , укрепляя его щадящим способом без каких-либо побочных эффектов.
😁Наоборот , посещение парилки в дружной веселой компании дополнительно повлияет на иммунитет исключительно в положительную сторону.

😉А если посещение сауны сделать традицией , то у Вас гарантированно станет больше сил , а настроение перестанет зависеть от изменений погоды.

🍁А Вы уже успели насладиться нашей прекрасной сауной?🤩

Ждём наших пловцов на тренировке🌊
Заряд позитива , бодрости и отличного настроения гарантируем☀️

💬Пишите в Директ
📱Звоните: 8-988-243-20-84
✅Пишите WhatsApp — активная ссылка в ШП
🌊Мы находимся: ул. 1 Мая, 184/1

#родникдар #губернскийкрд #грудничковоеплаваниепанорама #грудничковоеплаваниекраснодар #детскоеплаваниеККБ #плаваниекрд #плавниеккб #кризисныйвозраст #детскийбассейнККБ #плаваниедлягрудничковККБ #плаваниедлягрудничковкрд

28/10/2022

💪🏼Тренер Санин Игорь

Знакомимся с нашим новым Тренером и не забываем радовать нас Вашими сердечками😁😁💙

🎓Игорь закончил Кубанский Университет
Образование Высшее педагогические

❗️Успешно прошёл обучение по грудничковому , раннему , дошкольному плаванию на базе нашего центра.

🥇Метод обучения Адоптативный ,обучение правильному положению тела на воде , координационные упражнения , постановка техники.

💪🏼Стаж работы 3 года.

👼🏼Дети с удовольствием ходят к нему на занятия.Знает как завоевать доверие ребенка , а так же продуктивно и весело провести занятие!

☝🏽 Обучение плаванию детей Дошкольного возраста;
Грудничковое и раннее плавание;
Возраст обучающихся 2 месяца -14 лет;
Обучение и постановка техники всех стилей плавания;
Провожу групповые и сплит тренировки;
Работаю с особенными детьми (ЗПР, ЗРР,РАС ДЦП)

💁🏻‍♂️Игорь любит детей , спорт и просто обожает свою работу!

📝Спешите записаться к Игорю на занятия и результат не заставит Вас ждать!

💬Пишите в Директ
📱Звоните: 8-988-243-20-84
✅Пишите WhatsApp
📲Есть запись онлайн - ссылка в шапке профиля.
🌊Мы находимся: ул. 1 Мая, 184/1

#родникдар #губернскийкрд #грудничковоеплаваниепанорама #грудничковоеплаваниекраснодар #детскоеплаваниеККБ #плаваниекрд #плавниеккб #детскийбассейнККБ #плаваниедлягрудничков #плаваниедлягрудничковкрд

25/10/2022

🎃👻В предверии праздника Хэллоуина мы подготовили для вас СУПЕР - СКИДКИ👻🎃

❗️Наша дружная команда @ дарит скидку целых 10% на абонементы 8 и 12 занятий❗️

📆Приобрести абонементы по Акции можно с 29 октября по 3 ноября🍂🍁

💬Пишите в Директ
📱Звоните: 8-988-243-20-84
✅Пишите WhatsApp — активная ссылка в ШП
📍Мы находимся: ул. 1 Мая, 184/1

#грудничковоеплаваниеККБ #плаваниедлягрудничковККБ #плаваниеккб #плаваниегубернский #плаваниепанорамакрд #ккб #губернскийкрд

20/10/2022

Какова роль тренера в грудничковом плавании?💪🏼🧐🧐

☝🏽Не секрет , что 50% успеха в любой области зависит от выбора наставника.
🏊🏻‍♀️И плавание не является исключением.

💪🏼Тренер в бассейне должен стать первым другом и примером для наследования.
😉При правильном подходе, ребенок будет с удовольствием посещать занятия , а его успехи не заставят себя долго ждать.

👼🏼Малыш всегда почувствует доброго и надежного человека. Младенцы не к каждому пойдут на руки , тем более не всем позволят совершать с ними манипуляции еще и в воде.

💡Как же подытожить наше рассуждение?

💙Важно , чтобы тренер излучал уверенность и положительный настрой.
💪🏼Тренер может в нужный момент замотивировать своего ученика , подбодрить его. Он также знает , в какой момент необходимо проявить мягкость и снисхождение , а где , наоборот, быть строже и требовательнее.

🌊Согласитесь , учиться плавать с тренером , с которым вы находитесь на одной волне , значительно комфортнее и приятнее.

❗️Если вы ищете для себя именно такого профессионала - Добро Пожаловать в @ ❗️

Ждём наших пловцов на тренировке🌊
Заряд позитива , бодрости и отличного настроения гарантируем☀️

💬Пишите в Директ
📱Звоните: 8-988-243-20-84
✅Пишите WhatsApp — активная ссылка в ШП
🌊Мы находимся: ул. 1 Мая, 184/1

#родникдар #губернскийкрд #грудничковоеплаваниепанорама #грудничковоеплаваниекраснодар #детскоеплаваниеККБ #плаваниекрд #плавниеккб #кризисныйвозраст #детскийбассейнККБ #плаваниедлягрудничковККБ #плаваниедлягрудничковкрд

16/10/2022

Не страшно ли будет ребенку?🧐

💪🏼Плавание , безусловно , полезно для детей.
🧐Но вот с какого возраста?

☝🏽Грудничковое плавание основано на врожденных рефлексах новорожденного , в том числе на рефлексе задержки дыхания.
💡Именно он помогает ребенку в процессе появления на свет.

❗️У новорожденных малышей до 3-4 месяцев сохраняется «плавательный» рефлекс, который без закрепления постепенно будет угасать.

👼🏼Для новорожденного вода является абсолютно привычной и знакомой средой обитания , ведь 9 месяцев он находился в околоплодной жидкости в животе у мамы.

🌊Поэтому, находясь в теплой воде , здоровый малыш испытывает самые приятные ощущения , расслабляется и успокаивается.

Ждём наших пловцов на тренировке🌊
Заряд позитива , бодрости и отличного настроения гарантируем☀️

💬Пишите в Директ
📱Звоните: 8-988-243-20-84
✅Пишите WhatsApp — активная ссылка в ШП
🌊Мы находимся: ул. 1 Мая, 184/1

#родникдар #губернскийкрд #грудничковоеплаваниепанорама #грудничковоеплаваниекраснодар #детскоеплаваниеККБ #плаваниекрд #плавниеккб #кризисныйвозраст #детскийбассейнККБ #плаваниедлягрудничковККБ #плаваниедлягрудничковкрд

Семейный оздоровительный центр "Родник"

08/12/2022

01/12/2022

26/11/2022

22/11/2022

18/11/2022

15/11/2022

09/11/2022

31/10/2022

28/10/2022

25/10/2022

20/10/2022

16/10/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Organization

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 23:00
Tuesday	07:00 - 23:00
Wednesday	07:00 - 23:00
Thursday	07:00 - 23:00
Friday	07:00 - 23:00
Saturday	07:00 - 23:00
Sunday	07:00 - 23:00