14/09/2026
📌Campania națională privind promovarea 🥗alimentației sănătoase și a 🚴♂️activității fizice - 📅septembrie – octombrie 2026
🍇De ce este important să facem alegeri sănătoase?
🍐Schimbările din producția și sistemele alimentare, urbanizarea accelerată și transformările continue ale stilului de viață au determinat modificări importante ale obiceiurilor alimentare. În prezent, persoanele de toate vârstele consumă tot mai frecvent alimente procesate și ultraprocesate, cu un conținut ridicat de grăsimi nesănătoase, zaharuri libere și sare, în timp ce consumul de fructe, legume și fibre alimentare rămâne insuficient.
🚴♂️Activitatea fizică regulată are efecte benefice asupra sănătății fizice și mintale și contribuie la menținerea unei stări generale de bine. În schimb, nivelul redus de activitate fizică și sedentarismul reprezintă factori de risc importanți pentru apariția și evoluția bolilor netransmisibile. Combinația dintre inactivitatea fizică, timpul îndelungat petrecut în poziție șezând și alimentația nesănătoasă contribuie la creșterea prevalenței obezității și a altor boli netransmisibile, generând o povară importantă asupra stării de sănătate a populației și o presiune tot mai mare asupra sistemelor de sănătate.