Cruzar Caminhos - PRI Valongo

08/09/2026

No último mês, foram dinamizadas diversas atividades de lazer, convívio e contacto com a comunidade, dirigidas aos utentes integrados no PRI.
Estas iniciativas tiveram como principal objetivo proporcionar momentos de bem-estar, descontração e ocupação saudável dos tempos livres, promovendo simultaneamente a socialização, a autonomia, a participação e o fortalecimento das relações interpessoais. Através de experiências diversificadas, procurou-se criar oportunidades para que os utentes vivenciassem novas formas de lazer, afastadas de contextos e comportamentos associados ao consumo, reforçando competências importantes para o seu processo de reinserção.
Entre as atividades realizadas destacaram-se as idas à praia e à piscina, que proporcionaram momentos de convívio, diversão e contacto com ambientes de lazer ao ar livre. Foram também realizados piqueniques, enquanto espaços privilegiados para a partilha, a comunicação e o fortalecimento do espírito de grupo.
As visitas a museus e a outros espaços culturais permitiram estimular o interesse pela cultura, pelo conhecimento e pela descoberta de novos contextos, contribuindo para uma maior aproximação à comunidade e para o enriquecimento das experiências pessoais dos participantes.
As caminhadas ao ar livre constituíram igualmente uma importante componente das atividades de verão, promovendo a prática de exercício físico, o contacto com a natureza e a adoção de hábitos de vida mais saudáveis. Para além dos benefícios físicos, estes momentos favoreceram a gestão do stress, o bem-estar emocional e a criação de rotinas positivas.
De uma forma global, o conjunto destas atividades assumiu-se como uma importante ferramenta de intervenção, proporcionando aos utentes experiências significativas de participação, convívio e integração social. Para além do carácter recreativo, as atividades contribuíram para o desenvolvimento de competências pessoais e sociais, para o reforço da autoestima e da autonomia e para a construção de projetos de vida mais saudáveis e integrados.
-te com o PRI

17/07/2026

Dias de praia😊
Sol no rosto, pés na areia e leveza no coração!

17/07/2026

Mega Caminhada de 9 kms pelo Parque das Serras do Porto e visita à Aldeia de Couce💪
Os utentes do PRI participaram hoje numa mega caminhada pelos magníficos percursos das Serras do Porto, numa iniciativa que aliou atividade física, contacto com a natureza e momentos de convívio. O percurso culminou com uma visita à pitoresca Aldeia de Couce, proporcionando uma experiência enriquecedora de descoberta do património natural e cultural da região.
Ao longo da manhã, os participantes enfrentaram os desafios do percurso com espírito de entreajuda, resiliência e determinação, reforçando valores fundamentais como a cooperação, a responsabilidade e o compromisso com o seu processo de reinserção.
Este tipo de atividades assume um papel de grande relevância no processo de reinserção de pessoas com comportamentos aditivos e dependências. Para além dos benefícios físicos associados à prática de exercício, o contacto com a natureza contribui para a redução do stress e da ansiedade, promove o bem-estar emocional e favorece a adoção de estilos de vida saudáveis.
Simultaneamente, as experiências em grupo fortalecem as competências sociais, estimulam o sentimento de pertença e incentivam a criação de relações positivas, elementos essenciais para a reconstrução de projetos de vida sustentáveis e para a prevenção da recaída.
Mais do que uma caminhada, esta foi uma oportunidade para cada participante superar desafios, fortalecer a autoestima e comprovar que, passo a passo, é possível construir um caminho com autonomia e integração na comunidade.

14/07/2026

Nos dias 9 e 13 de julho, a equipa de Boccia do PRI, participou no Torneio Inclusivo de Boccia, uma iniciativa que teve como principal objetivo promover a prática desportiva, a inclusão social, o convívio e o espírito de fair play entre todos os participantes.
Este torneio reuniu pessoas de diferentes idades, géneros e condições, proporcionando um ambiente de partilha, respeito e igualdade de oportunidades. Através da prática do boccia, os participantes tiveram a oportunidade de desenvolver competências desportivas, fortalecer laços sociais e viver momentos de saudável competição e cooperação.
A participação da equipa do PRI reforça o compromisso do projeto com a promoção da inclusão e da participação ativa de todas as pessoas, valorizando a importância do desporto como ferramenta de integração e bem-estar.
O PRI agradece a todos os participantes pelo espírito de equipa, pela dedicação e pelo exemplo de inclusão e desportivismo demonstrados ao longo do torneio. Um agradecimento especial ao Município de Valongo pela organização e apoio na realização desta iniciativa, que contribui para a promoção de uma sociedade mais inclusiva e participativa.

24/06/2026

22/05/2026

Hoje, no âmbito do ativa-te com o PRI, realizou-se uma caminhada pelas ruas de Sobrado, percorrendo diferentes caminhos em contacto com a natureza. Esta iniciativa teve como principal objetivo promover o bem-estar físico, psicológico e social dos utentes com comportamentos aditivos e dependências.
Ao longo do percurso, os participantes tiveram a oportunidade de conviver, partilhar experiências e fortalecer relações interpessoais, num ambiente tranquilo e saudável. A caminhada permitiu também incentivar hábitos de vida saudáveis, através da prática de atividade física ao ar livre, contribuindo para a melhoria da saúde e da qualidade de vida dos utentes.
O contacto com a natureza revelou-se igualmente importante para proporcionar momentos de relaxamento, redução do stress e promoção do equilíbrio emocional. Estas atividades reforçam a importância da integração social, da ocupação positiva dos tempos livres e do desenvolvimento de estratégias saudáveis no processo de reinserção.
-te com PRI

15/05/2026

Alguns dos utentes do PRI de Valongo participaram numa visita ao evento Valongo Romano, numa iniciativa marcada pela partilha, aprendizagem e convívio. A atividade proporcionou aos participantes uma verdadeira viagem ao passado, permitindo conhecer melhor a história e as tradições da época romana no concelho.
Durante a visita, os utentes tiveram oportunidade de explorar os diferentes espaços temáticos do evento, assistir a recriações históricas, observar trajes e costumes da época e contactar com atividades culturais e artesanais inspiradas no período romano. O ambiente envolvente e a animação contribuíram para despertar a curiosidade e o interesse de todos os participantes.
Esta experiência revelou-se também importante ao nível social e emocional, promovendo momentos de inclusão, interação e bem-estar. A participação em iniciativas culturais como o Valongo Romano reforça o sentimento de pertença à comunidade e incentiva o contacto com o património histórico local.
A visita decorreu num clima de entusiasmo e boa disposição, deixando memórias positivas entre os utentes e técnicos envolvidos. Atividades deste género demonstram a importância da cultura e da participação comunitária no desenvolvimento pessoal e social dos participantes do Programa de Respostas Integradas.

17/04/2026

Dia Municipal da Proteção Civil ‐ Município de Valongo
Ações de Sensilibilização em Comportamentos Aditivos e Dependências

15/04/2026

O Programa de Respostas Integradas de Valongo, em parceria com o projeto RAP, dinamizado pela APDES e financiado pela DGS, dinamizou, na tarde de hoje, sessões de rastreios individuais.
Esta ação teve como objetivo contribuir para a prevenção, aconselhamento e deteção precoce de infeções por VIH, hepatites B e C, sífilis e tuberculose. Para além da avaliação da tensão arterial, foram realizados rastreios no âmbito destas infeções, promovendo uma abordagem integrada à saúde.
A atividade foi desenvolvida em parceria com a equipa ELEA – Eixo 4 do CLDS 5G e com os Apartamentos Partilhados - Vallislongshome.
Importa salientar que esta ação foi dirigida a pessoas em situação de maior vulnerabilidade, nomeadamente pessoas em situação de sem-abrigo e pessoas com comportamentos aditivos e dependências, reforçando a importância de respostas de proximidade e adaptadas às necessidades destas populações.

02/04/2026