11/06/2026
🏥 A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), através da sua Unidade de Saúde Pública, ativou o “Alerta Amarelo de Saúde Pública” 🟡⚠️ para a sua área geográfica, face à previsão de temperaturas elevadas nos próximos dias, com valores máximos que poderão ultrapassar os 35ºC 🌡️🔥 em vários concelhos da região.
🛡️ A ativação deste alerta tem como objetivo reforçar as medidas de prevenção e proteção da população perante os efeitos do calor intenso na saúde 🥵.
👥 O calor pode ter impacto significativo na saúde, sobretudo nos grupos mais vulneráveis, como crianças 👶, pessoas mais velhas 🧓, pessoas com doenças crónicas 🩺, pessoas que vivem sozinhas ou com menor apoio social 🏡, bem como trabalhadores que desenvolvem atividade ao ar livre 👷♂️☀️.
💡 Neste contexto, a ULS Médio Tejo apela à população para a adoção de medidas simples, mas essenciais, de proteção contra o calor:
-Beber água com frequência, mesmo sem sede 💧
-Permanecer em locais frescos ou climatizados 🧊
-Evitar a exposição solar nas horas de maior calor, entre as 11h e as 17h 🚫☀️
-Utilizar roupa leve, clara e adequada 👕
Aplicar protetor solar sempre que houver exposição ao sol 🧴
-E evitar esforços físicos intensos durante o período mais quente do dia 🛑🏃
🤝 A ULS Médio Tejo alerta ainda para especial vigilância junto das pessoas mais vulneráveis, nomeadamente através do contacto regular com familiares, vizinhos ou pessoas isoladas 📞, várias vezes ao dia, para avaliar o seu estado de saúde e garantir que estão hidratadas e protegidas do calor.
❄️ No caso das crianças, idosos, pessoas com doença crónica ou trabalhadores ao ar livre, deve ser reforçada a permanência em locais frescos durante o período mais crítico do dia 🛋️, assegurando uma ingestão adequada de líquidos 🚰 e evitando a exposição direta ao sol 🙅♂️☀️.
🤒 Em caso de sintomas como fraqueza, tonturas, suores intensos, náuseas, dores de cabeça, confusão, cãibras ou desmaios, deve ser procurada assistência médica 🚑. Para esclarecimentos e orientação, está disponível a linha SNS24 — 808 24 24 24 ☎️.
ℹ️ A ULS Médio Tejo recomenda também a consulta da informação disponibilizada pela Direção-Geral da Saúde em www.dgs.pt