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Academia Expressões e Emoções

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Portugal
Pampilhosa da Serra
Academia Expressões e Emoções

Com esta iniciativa pretende-se a atenuação/resolução das vulnerabilidades das crianças, no domínio das perturbações comportamentais e/ou emocionais.

A Academia Expressões & Emoções promove sessões itinerantes de mindfulness, ioga e experiências sensoriais na natureza, para crianças entre os 4 e os 11 anos, do concelho, com o objetivo de prevenir e atenuar vulnerabilidades emocionais e comportamentais. A iniciativa compreende a criação da Academia Expressões & Emoções, integrando o
desenvolvimento de ateliers/sessões de intervenção-ação recorre

ndo a uma combinação de ferramentas inovadoras e disruptivas nomeadamente o mindfulness e o ioga e a exploração/vivência sensorial em contexto de natureza. O projeto será desenvolvido de forma itinerante no concelho de Pampilhosa da Serra, mais concretamente nos locais onde se encontram instalados os diversos estabelecimentos de ensino que integram os níveis pré-escolar, 1º e 2º ciclos do ensino básico e ATL locais e que abrangem as crianças destinatárias diretas e indiretas, bem como os respetivos pais/encarregados de educação, educadores/as e professores/as.

09/04/2026

Sapinho de som... tomar consciência dos sentidos... com a história da Primavera do Yoga Associação Dornelas Do Zêzere

27/03/2026

Caça ao Ovos do Yoga
Procurar atentos ao redor, e gerir as emoções quando encontramos ou não o que queremos.
A brincar aprendemos muito.

26/02/2026

Aproveitar que o tempo está perfeito para relaxar um pouquinho a meio do dia, é algo que ensinamos no projeto Academia Expressões & Emoções .

Aprender a relaxar durante alguns minutos a meio do dia traz benefícios muito importantes, especialmente para crianças em idade pré-escolar. Nesta fase, o cérebro está em grande desenvolvimento e é constantemente estimulado por novas aprendizagens, emoções e interações. Pequenas pausas de relaxamento ajudam a reduzir a agitação, promovem o equilíbrio emocional e aumentam a capacidade de concentração.

Quando as crianças param, respiram fundo e acalmam o corpo, tornam-se mais conscientes de si mesmas e dos seus sentimentos. Isso contribui para uma melhor gestão das emoções, diminui comportamentos impulsivos e favorece relações mais positivas com os outros.

Além disso, momentos de relaxamento melhoram o bem-estar geral, ajudam a prevenir o cansaço excessivo e tornam a aprendizagem mais eficaz. Ao integrar estas pausas na rotina diária, estamos a ensinar às crianças uma ferramenta valiosa que poderão usar ao longo de toda a vida.

08/01/2026

Especial Natal - Yoga em família na Casa Da Criança Pampilhosa da Serra

08/01/2026

Sessão Yoga em Família Especial Natal 2025

Ontem foi dia da viagem ao mundo do pai natal. Especial Natal yoga em família.Gratidão aos participantes.yogaparatodos@g...

23/12/2025

Ontem foi dia da viagem ao mundo do pai natal.
Especial Natal yoga em família.
Gratidão aos [email protected]

19/11/2025

A Rádio Sénior foi à escola de Dornelas do Zêzere, fomos entrevistados sobre o nosso projeto.

Não percam!!!

Set promocional da RS · Episode

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Pampilhosa Da Serra

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