11/06/2026
🌡️ AVISO | Temperaturas Elevadas
De acordo com as previsões do IPMA, são esperadas temperaturas muito elevadas nos próximos dias, com impacto significativo na saúde da população.
Recomendamos especial atenção aos grupos mais vulneráveis, nomeadamente:
- Crianças
- Idosos
- Grávidas
- Pessoas com doenças crónicas
Cuidados a ter:
💧 Beba água regularmente, mesmo sem sede;
🏠 Permaneça em locais frescos e arejados;
☀️ Evite a exposição solar entre as 11h e as 17h;
👒 Utilize roupa leve, chapéu e protetor solar;
🚫 Evite esforços físicos intensos durante as horas de maior calor;
🤝 Esteja atento a familiares, vizinhos e pessoas que vivam sozinhas.
A proteção da saúde é uma responsabilidade de todos. Partilhe esta informação e ajude-nos a cuidar da nossa comunidade.