Fernando Pereira- Vila e Roussas

02/06/2026

Ver até ao fim

28/05/2026

Da enfermagem à fisiologia do exercício:
a nossa Catarina alcançou mais um marco académico, Mestre em Fisiologia do Exercício e Promoção da Saúde com a dissertação sobre a prescrição do exercício em pessoas com esquizofrenia.
A integração dos conhecimentos em enfermagem, fisiologia do exercício e (estudante) de medicina confere ao percurso da Catarina uma dimensão única e notável.

Agradecimento à equipa de orientadores, ao Professor César Chaves e à Professora Salomé Ferreira, pelo acompanhamento ao longo deste caminho.
Um agradecimento muito especial à Professora Eluana, pela forma pedagógica e enriquecedora com que arguiu a dissertação.

28/05/2026

Na maioria das vezes...

Às vezes os filhos da p**a vencem. Às vezes as bestas vivem até aos noventa, com fígados de ferro e uma consciência limpa: nunca a usaram. Às vezes os cabrões riem-se da justiça enquanto pagam jantares em restaurantes caros com dinheiro que não deviam ter. Às vezes quem grita é quem sobe, e quem escuta é quem se afunda.

Crescer é isto. Não é só aprender a fazer contas, a pagar impostos. Crescer é perceber que o mundo é um sítio profundamente imperfeito e que essa imperfeição nem sempre tem justiça poética, nem castigo divino.

Há sacanas que morrem em paz. Há bons que morrem a gritar. Há empresas geridas por incompetentes com lábia. Há génios que entregam currículos em silêncio. Há sistemas que premeiam o esperto e trituram o justo.

Mesmo assim, continuamos. Continuar é o milagre. Continuar a ser boa pessoa quando tudo à volta nos mostra que não compensa. Continuar a fazer o certo quando o errado enriquece. Continuar a não cuspir quando apetece. Continuar por respeito próprio.

Deve ser isso a decência.

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BENJAMIM
e os dias cheios de nada

O meu novo livro.

Reservem já os vossos exemplares aqui:
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27/05/2026

Mariana Lampreia, é a nova mestre em Desporto Natureza, pela ESDL-IPVC!
Decorreram na passada sexta-feira, as provas públicas de mestrado com o título “A importância da Natureza, Atividade Física e Ensino ao Ar Livre para o Desenvolvimento Motor “Raízes do Montado” - Uma Forest School no Baixo Alentejo”.
A estudante foi orientada pelo Professor Doutor Luis Paulo Rodrigues.
Muitos parabéns à nova Mestre!
ESDL-IPVC o teu ⚫️ de partida!

27/05/2026

biodiversidade da nossa Terra....

26/05/2026

26/05/2026

Um arroz de cachena.... Muito, muito bom, aconselho.... E com uma paisagem fantástica...5 sentidos...

24/05/2026

Blogue que nos conta História e estórias de ontem e de hoje das gentes de Melgaço.

24/05/2026

Concordo plenamente