ADRA Entroncamento

24/06/2026

🌡️ ALTAS TEMPERATURAS: PROTEJA-SE E PROTEJA QUEM MAIS PRECISA

A Europa enfrenta atualmente uma nova vaga de calor extremo e Portugal está entre os países mais vulneráveis aos efeitos das alterações climáticas. A localização geográfica do nosso país contribui para uma maior exposição a fenómenos climáticos extremos, verificando-se uma tendência para o aumento da temperatura média e do número de dias com calor intenso.

Durante os períodos de temperaturas elevadas, especialmente quando persistem durante vários dias consecutivos, aumenta o risco de problemas de saúde como:

⚠️ Desidratação
⚠️ Insolação e exaustão pelo calor
⚠️ Agravamento de doenças cardíacas, respiratórias e renais
⚠️ Intoxicações alimentares
⚠️ Afogamentos
⚠️ Maior proliferação de mosquitos e carraças
⚠️ Incêndios rurais e seus impactos na saúde

👶 Crianças pequenas
👵 Pessoas idosas
🤰 Grávidas
🩺 Pessoas com doenças crónicas
👷 Trabalhadores expostos ao exterior

são grupos particularmente vulneráveis e necessitam de cuidados redobrados.

✅ Como se proteger durante uma vaga de calor

💧 Beba água regularmente, mesmo sem sentir sede.

🥗 Prefira refeições leves, frescas e ricas em fruta e legumes.

🚫 Evite bebidas alcoólicas e excesso de cafeína, pois favorecem a desidratação.

👕 Use roupa leve, larga e de cores claras.

🧢 Proteja-se do sol com chapéu de abas largas, óculos de sol e protetor solar.

🏠 Mantenha a casa fresca, fechando persianas e janelas durante as horas mais quentes e ventilando ao início da manhã e à noite.

☀️ Evite exposição ao sol entre as 11h e as 17h.

🚶 Reduza a atividade física intensa nas horas de maior calor.

👶 Nunca deixe crianças, idosos ou animais dentro de veículos estacionados, nem por poucos minutos.

🤝 Contacte familiares, vizinhos ou pessoas que vivam sozinhas, especialmente idosos ou pessoas com mobilidade reduzida.

🐾 Garanta água fresca e sombra aos animais de companhia.

🌍 O calor extremo não é apenas uma questão de conforto. É uma questão de saúde pública.

Pequenos gestos podem prevenir situações graves e salvar vidas.

Neste período de calor intenso, esteja atento aos mais vulneráveis da sua comunidade. Um telefonema, uma visita ou uma garrafa de água podem fazer toda a diferença." ❤️
Cuide de si, cuide dos outros e mantenha-se informado através das recomendações das autoridades de saúde.

29/05/2026

💚

12/05/2026

Aprenda português com a ADRA Entroncamento!

09/05/2026

📣 Campanha Nacional de Solidariedade ADRA 2026
💚 "Compaixão sem Limites"

A ADRA Portugal inicia já no próximo dia 10 de maio a sua campanha de angariação de fundos.

O objetivo é claro, continuar a apoiar famílias vulneráveis e projetos sociais desenvolvidos em todo o país, bem como iniciativas além-fronteiras 🌍

✨ Cada gesto conta. Cada garrafa faz a diferença.

Para esta campanha, estão disponíveis duas opções solidárias:
💧 Garrafa de vidro – 5€
🔩 Garrafa de inox – 6€

Mais do que o valor, o importante é o impacto ❤️
É uma oportunidade de mobilizar parceiros, amigos e comunidades para uma causa que transforma vidas.

👉 Mais que uma garrafa. É Compaixão Sem Limites.

Juntos, podemos levar esperança, apoio e transformação a quem mais precisa.💚

09/05/2026

✨ A partir de 10 de maio, a solidariedade ganha ainda mais força!

A campanha nacional de solidariedade da estará na rua de 10 a 16 de maio e contamos consigo para fazer parte desta missão de esperança. 🤝

O nosso produto é uma garrafa sustentável, mas ela representa muito mais do que um simples objeto.
Por trás de cada garrafa existem histórias de vidas transformadas, famílias apoiadas e o compromisso diário dos voluntários que dedicam o seu tempo ao apoio dos mais vulneráveis.

Ao apoiar esta campanha, através de um donativo ou da aquisição da garrafa, estará a contribuir diretamente para o trabalho desenvolvido pela ADRA Portugal, apoiando projetos já em curso e novos projetos que estão a nascer para chegar a ainda mais pessoas.

Cada gesto faz diferença. Cada partilha pode alcançar uma vida. 💚

Siga as nossas redes sociais, acompanhe todas as novidades da campanha e ajude-nos a levar esta mensagem mais longe.
Partilhe com amigos e familiares para que, juntos, possamos alcançar mais vidas e espalhar compaixão sem limites.

📅 10 a 16 de maio
♻️ “Mais que uma Garrafa”
💚 É Compaixão Sem Limites

07/04/2026

28/02/2026

📍 Encontro Nacional de Delegados da ADRA Portugal

Está a decorrer hoje, sábado, 28 de fevereiro, em Lisboa, o Encontro Nacional de Delegados da ADRA Portugal, reunindo também assistentes sociais e equipas multidisciplinares de todo o país que colaboram diariamente na missão desta organização.
Este momento de partilha, reflexão e fortalecimento institucional é fundamental para alinhar estratégias, reforçar parcerias e continuar a promover respostas sociais cada vez mais eficazes junto das comunidades que apoiamos.
A ADRA Entroncamento está representada pela Maria Manuel, Ângela Silva e Lúcia Cuxixima — três elementos fundamentais para que a nossa delegação continue a desenvolver o trabalho de excelência que tem vindo a realizar. O seu empenho, dedicação e espírito de missão são reflexo do compromisso que assumimos diariamente com a comunidade do Entroncamento.
Este encontro é também uma oportunidade para reconhecer o papel imprescindível de todos os voluntários, técnicos e parceiros que, com generosidade e profissionalismo, contribuem para que a ADRA continue a fazer a diferença na vida de tantas famílias.
Juntos, continuamos a servir com humanidade, proximidade e esperança.

17/02/2026

#💚 IRS SOLIDÁRIO | CONSIGNE 1% À ADRA

Sabia que pode apoiar a ADRA Portugal sem qualquer custo para si?

Ao consignar 1% do seu IRS, está a transformar um gesto simples num impacto real na vida de famílias vulneráveis, crianças, idosos e comunidades que contam com o nosso apoio.

✔️ Não paga mais
✔️ Não recebe menos
✔️ Ajuda quem mais precisa

A sua escolha permite-nos continuar a promover Justiça, Compaixão e Amor em ação.

📌 Na sua declaração de IRS, indique:
NIF 504 534 181

✨ Consigne 1%. O resto, fazemos nós.

Saiba mais em: www.adra.org.pt

Partilhe esta mensagem e ajude-nos a chegar mais longe.

16/02/2026

Apoios para a habitação e recuperação das casas
Apoio até 10 mil euros por habitação
A atribuição deste apoio depende de vistoria das Comissões de Coordenação e Desenvolvimento Regional (CCDR) e das câmaras municipais dos municípios afetados.

Para quem é este apoio?
As pessoas com habitação própria e permanente, ou arrendatárias, têm acesso a um apoio de até 100% da despesa elegível remanescente, após seguros. Ou seja, se a indemnização do seguro cobrir 70% da despesa, os restantes 30% podem ser cobertos por este apoio.

O limite máximo é de 10 mil euros por habitação. Até ao montante de 5 mil euros a estimativa do custo elegível pode ter por base fotografias, sem vistoria no local.

Como se candidatar ao apoio para a recuperação das casas e despesas de realojamento?
As candidaturas são enviadas através do site da CCDR responsável pela zona afetada.

São elegíveis, relativamente à habitação própria permanente, despesas incorridas para custear:

Obras e intervenções necessárias à reparação, reabilitação ou reconstrução de habitação própria e permanente danificada

Despesas de realojamento temporário, quando devidamente justificadas pela impossibilidade de utilização da habitação afetada

Se tiver seguro, primeiro tem de comunicar os danos ao seu seguro e ter já obtido resposta.

Vai precisar de apresentar:

Cartão de Cidadão

Comprovativo de IBAN da conta para onde o apoio vai ser transferido. O comprovativo tem de ter o nome do titular da conta

Caderneta predial (se for proprietário)

Cópia do contrato de arrendamento (se for arrendatário)

Comprovativo de situação tributária regularizada, pedido à Autoridade Tributária e Aduaneira (Finanças) ou declaração da própria pessoa sob compromisso de honra de que não tem dívidas às Finanças

Comprovativo de situação contributiva regularizada, pedido à Segurança Social ou declaração da própria pessoa sob compromisso de honra de que não tem dívidas à Segurança Social

Fotografias ou vídeos que comprovem os danos

Uma breve descrição dos danos

Número da apólice do seguro e participação do sinistro (se tiver seguro)

Email

Links para formulários:

CCDR Centro - Apoios às pessoas, empresas e municípios

CCDR Lisboa e Vale do Tejo - Plataformas de apoio às pessoas afetadas pelas calamidades

CCDR Alentejo - Apoios às pessoas, empresas e municípios

A atribuição deste apoio depende de vistoria das Comissões de Coordenação e Desenvolvimento Regional (CCDR) e das câmaras municipais dos municípios afetados.