Trilhas

26/05/2026

🌱🤝 Feira das Causas | 13 de junho 🤝🌱

Vem conhecer a Feira das Causas, uma iniciativa de cariz social e solidário que reúne associações e instituições locais num espaço de partilha, proximidade e cidadania. 💚

Ao longo do dia, será possível conhecer o trabalho desenvolvido por instituições de solidariedade social, apoiar causas locais e contribuir para uma comunidade mais unida, sustentável e participativa.

Esta feira pretende promover o convívio e a entreajuda entre associações e comunidade, incentivar práticas de sustentabilidade e economia circular, dinamizar a economia local e reforçar a sustentabilidade financeira das associações participantes.

📍 Local: Rua Padre Manuel da Nóbrega, nº 176
📅 Data: 13 de junho

Junte-se a nós e faça parte de uma comunidade mais solidária, sustentável e próxima. Porque pequenas ações podem gerar grandes mudanças. ♻️

25/05/2026

Tudo começa com uma semente 🌿

No passado dia 28 de fevereiro, partilhamos momentos de aprendizagem, partilha e ligação à natureza no nosso Workshop de Jardinagem. Entre terra nas mãos, sorrisos e novas descobertas, ficou a certeza de que cultivar vai muito além das plantas, pois também é cuidar, crescer e criar memórias juntos.

25/05/2026

“Tudo começa com uma semente 🌿

No passado dia 28 de fevereiro, partilhamos momentos de aprendizagem, partilha e ligação à natureza no nosso Workshop de Jardinagem. Entre terra nas mãos, sorrisos e novas descobertas, ficou a certeza de que cultivar vai muito além das plantas, pois também é cuidar, crescer e criar memórias juntos.

21/05/2026

A associação Trilhas irá realizar no dia 29 de maio (10h00–16h00, com opção de almoço incluído) um workshop formativo intitulado:

“Da avaliação das necessidades de apoio ao desenvolvimento de planificações individualizadas.”

O workshop dirige-se a todos os profissionais que trabalham na área da integração, com particular destaque para a integração laboral de jovens e adultos com incapacidade.

Os formadores convidados fazem parte dos Centros de Investigação:

inED — Escola Superior de Educação, Instituto Politécnico do Porto
- Miguel Augusto Santos
CIDTFF — Universidade de Aveiro
- Maria Manuel Carvalho & Mariana Dantas

Será um espaço crítico de partilha e reflexão para modelos mais flexíveis de inclusão social e profissional.

e pedimos a sua confirmação neste link: https://forms.gle/BGoxicrhjLcLDVsh7

O Workshop terá lugar nas instalações da Santa Casa da Misericórdia de Coimbra, situadas no Seminário de Celas.

📍 Rua Padre Manuel da Nóbrega, n.º 176.

21/05/2026

No passado dia 23 de abril, tivemos a oportunidade de visitar o CATI para celebrar o Festival da Primavera junto de todos os que fazem parte da grande família da Santa Casa da Misericórdia. 🌸

Mais do que uma simples visita, a tarde foi marcada por uma verdadeira partilha humana. Promovemos uma dinâmica inspirada no icónico “Preço Certo”, que proporcionou momentos de enorme cumplicidade, estimulação cognitiva e, acima de tudo, muitas gargalhadas. A proximidade e o afeto marcaram a nossa interação com os utentes, culminando num lanche partilhado onde as histórias de vida se cruzaram com o nosso agradecimento.

Iniciativas como esta recordam-nos que cuidar e acompanhar os nossos seniores é também preservar a nossa própria identidade. Um agradecimento especial a todos os que tornaram este dia possível! ❤️✨

18/05/2026

👣✨

15/05/2026

✨ No passado domingo, a Associação Trilhas esteve presente no Mercado Municipal de Coimbra, a convite da Associação Inclusão Contacto, no âmbito do projeto Mimesis, da Universidade de Coimbra, que promoveu uma das atividades do projeto Bora Lá da Associação Olhar 21.
Participámos no Jogo da Glória “ConVida”, uma dinâmica em que cada participante era o próprio peão do jogo. Através do lançamento do dado e do avanço pelas casas, fomos desafiados a identificar qualidades, reconhecer dificuldades e interagir com o público através de gestos, sons e diferentes dinâmicas.
Esta atividade teve como principal objetivo promover a inclusão entre todos os participantes, mostrando que as dificuldades fazem parte da experiência de cada pessoa e que as qualidades de todos merecem ser reconhecidas e valorizadas.

14/05/2026

Durante o workshop de Marketing Pessoal, conduzido pela vice-presidente, Verónica Dankova e nossa voluntária, Ana Santorio, conversámos sobre autoimagem, higiene pessoal e a importância da forma como nos apresentamos no dia a dia.
Mais do que aparência, o encontro reforçou como o cuidado pessoal, o respeito e a autoestima contribuem para a construção de ambientes mais inclusivos, igualitários e com mais equidade para todos. 💙

06/05/2026