05/12/2025
Bem vindos a todos os...
Profesores de Portugal!
Profissão Nobre que forma a nova geração!
Como foi o primeiro trimestre? Desafiante? Vem rir connosco agora! Entra no grupo WhatsApp Turma Janeirias sem compromisso e começa a rir um pouco cada dia. A formação presencial começa dia 3 de Janeiro . Até lá, pode decidir se vai participar. Para já, pelo seu bem físico o emocional, ri um pouco connosco.
Manda um pedido à Joanne 00 351 917 681 675.
Inscrição a formação:
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Info sobre a formação:
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Alguns beneficios para si e seus alunos:)
Prática do Yoga do Riso para o bem estar do profissional. Evitar a rouquidão, manter o equilíbrio emocional, evitar o esgotamento, ficar em boa forma física sem esforço nem gastar tempo.
Prática do Yoga do Riso entre o professor e os alunos para uma relação construtiva e promotora de respeito, atenção, concentração e civismo.
O riso é essencial na educação!
Interação social é fundamental para o desenvolvimento das habilidades sociais das crianças e da inteligência emocional. Brincar com demasiadas restrições resulta em habilidades sociais deficientes que podem levar a problemas físicos, mentais, emocionais e sociais durante toda a vida. O riso promove um comportamento lúdico infantil. Nova pesquisa mostra que os adultos mais lúdicos continuam a aprender habilidades sociais e melhorar a sua inteligência emocional.
Estudos mostram um enorme salto no transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (ADHD). Crianças com este transtorno são extremamente hiperativas e têm dificuldade de se concentrar, mesmo para períodos curtos. As crianças estão sendo tratadas com o medicamento psicoestimulante Ritalin.
O riso melhora a circulação sanguínea e liberta os pulmões do ar residual.
O Yoga do Riso ajuda as crianças a alcançar um maior poder de concentração, aumenta as habilidades de aprendizagem e melhora o desempenho académico.
As crianças enfrentam um ambiente académico competitivo desde a infância e estão a ser pressionadas para obterem excelentes notas. O T.P.C. pode resultar em muitos sintomas de estresse e alta ansiedade.
À medida que aprendem a rir incondicionalmente, as crianças se tornam peritas em lidar com a pressão. Como o riso constrói autoconfiança e a capacidade de lidar com desafios, com esta prática, as crianças conseguem dar um pontapé nos seus medos e ganhar asas para aprender com prazer!
O riso pode ser usado como um mecanismo de “Coping” (enfrentamento) quando um está chateado, irritado ou triste. Nada funciona mais rápido ou mais eficaz para trazer sua mente e corpo de volta ao equilíbrio do que uma boa risada. O riso alivia seus fardos, inspira esperança, conecta-o com os outros e lhe mantém enraizado e focado. Também pode ser uma boa maneira de relaxar porque a tensão muscular é reduzida.
Sendo um grande neutralizador, o riso pode dissipar frustrações e ajudá-lo a reformular uma situação, promovendo assim uma perspectiva mais positiva. Em momentos de dificuldade, o riso neutraliza os sentimentos negativos de raiva, frustração ou desamparo. É demonstrado que ele realmente quebra o ciclo de dor, dá conforto, restaura energia e pode dar-lhe esperança para continuar lutando se você está lutando contra uma doença ou depressão.
O riso ajuda a liberar inibições que fazem mal. Ele lhe ajuda a saltar a cerca e ser mais atrevido. Escolha rir de uma situação difícil em que se agora, em vez de anos mais tarde! Em muitos casos, é apenas com a passagem de muito tempo
que algo desagradável ou embaraçoso se torna hilário.
Ao aumentar o fluxo livre de emoções, o riso pode ajudar a desalojar as emoções bloqueadas armazenadas no corpo. As emoções reprimidas ou bloqueadas podem causar problemas físicos, mentais e emocionais e estresse contínuo. Sua liberação pode mudar a vida. O riso proporciona um excelente método não-violento para liberação emocional e catarse.
O aumento de “famílias disfuncionais” e a consequente falta de vínculo emocional e relacionamentos de longo prazo com pais ou adultos responsáveis combinam-se para causar uma série de problemas emocionais.
O riso é principalmente sobre relacionamentos. Rir juntos pode melhorar muito a cooperação e a empatia entre pessoas de diferentes origens culturais. Promove uma melhor comunicação, o que leva a uma abordagem menos confrontativa em situações de tensão e a uma mudança da competitividade individual para a cooperação em equipa. Adeus ao “bullying” Bem-vinda o civismo!
O Riso ajuda a aumentar a autoconfiança e incentiva relacionamentos saudáveis. Estimula a formação de equipes e elimina os sentimentos de agressão, ciúme e antagonismo
O riso ajuda a dissipar pensamentos de desconfiança e hostilidade decorrentes de contínuos confrontos intergeracionais. O Riso libera endorfinas que ativa bons sentimentos e muda o estado de humor quase imediatamente, cultivando um vínculo mais favorável para a comunicação, educação e aprendizagem.
Crianças, cuja energia natural é tradicionalmente expressa em movimento, riso e brincadeira, são obrigadas a sentar-se e concentrar-se por longos períodos após os 6 anos de idade.
O efeito físico resultante do riso é um benefício conhecido por poucos. Quando você ri, todos os seus sistemas corporais são afetados de forma positiva. O Yoga do Riso oferece um workout perfeito que oxigena o sangue e outros órgãos. Ele pode ser praticado tanto em ambientes fechados quanto ao ar livre. Imagina um pouco de caos controlado para restaurar a concentração e manter a saúde!
As demandas crescentes e responsabilidades sem fim são uma carga diária que nos deixa apagados. Cinco a dez minutos de Yoga Riso quebra o tédio, ajuda a estimular a mente e re-energize nosso corpo
Através da brincadeira desenvolvemos a inteligência emocional
Este é o factor mais importante que determina nossos sucessos na vida e na carreira.
As crianças são o nosso futuro. Se você quiser fazer o Mundo feliz faz com que o Yoga do Riso seja parte do currículo em todas as escolas!
