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Flow Atma

This page reflects my spiritual journey into the Flow Atma state and invites you to join 🤍🩵

09/06/2026

Para uma melhor experiência, por favor utilize auscultadores.

No mundo acelerado em que vivemos, pode ser desafiante encontrar o tempo de que realmente precisamos para descansar e recuperar. Ainda assim, acredito que até mesmo um breve momento para nos conectarmos connosco próprios pode ser benéfico. Foi a pensar nesses dias mais inquietos que criei este vídeo: uma meditação expresso, acompanhada pelo som das taças de cristal.

Espero que este vídeo lhe traga um momento de calma.
Se gostar, guarde-o para que esteja sempre disponível quando sentir vontade de regressar a ele. ✨

09/06/2026

For the best experience please use headphones.

In the fast-paced world we live in, it may be challenging at times to take the time we really need to rest and restore. Still, I believe that even taking a moment to check in with ourselves is better than nothing.

This video was created with those restless days in mind.
An espresso meditation accompanied by the sound of the beautiful crystal singing bowls.
I hope it brings you a moment of calm.

If you enjoy it, save it so it’s there for you whenever you feel called to return.
Keep flowing,
🩵

29/05/2026

Remember we are also currently in a 1 Universal year, a fiery and demanding energy that amplifies new beginnings, independence, and bold self-leadership, pushing us to step into a new chapter with courage and clarity.

So let this be your reminder to be gentle with yourself while you undergo such high energy, allowing space to rest, process, and move at a pace that feels aligned, not rushed.

25/05/2026

Pronta(o) para libertar, curar e realinhar-se com o seu poder interior?

Esta Lua Cheia é um convite para deixar ir aquilo que já não lhe serve e reconectar-se com a sua verdade mais profunda.

🗓️ Quinta-feira , 4 de Junho | 19:00 – 20:30
📍Tigre Utópico, Oeiras
🗣️ Sessão em português
✨ 25€ por pessoa.

💫 Entre num espaço tranquilo onde o som se torna calma.
À medida que as taças de cristal ressoam suavemente, as suas frequências vão guiar-la(o) a um estado profundo de relaxamento, ajudando-a(o) a libertar carga emocional, acalmar a mente e restaurar o seu equilíbrio natural.

🌱 Porquê participar?
Vai sair a sentir-se:
• profundamente relaxada(o) e enraizada(o);
• mentalmente clara(o) e centrada(o);
• emocionalmente mais leve e liberta(o);
• mais conectada(o) consigo mesma(o).

🌕 A Lua Cheia em Sagitário traz uma energia ousada e expansiva. É um momento poderoso para libertar limitações e reconectares-se com a sua verdade.

É tempo de ganhar perspetiva, procurar clareza e alinhar-se com a liberdade, o propósito e o crescimento que a sua alma deseja para este novo capítulo.

Se se tem sentido presa(o), insegura(o) ou pronta(o) para uma mudança profunda… este é o seu momento.

🧘‍♀️ Conheça a sua guia
Olá, sou a Iara.
Numeróloga, praticante de Reiki e facilitadora certificada de Sound Healing (certificada nas três disciplinas).
Crio espaços seguros e acolhedores onde pode abrandar, libertar-se e reconectar-se com a sua clareza e força interior.

Permita-se a esta rotina de self-care.
Junte-se a mim e às Taças de Cristal nesta viagem interior.

25/05/2026

✨ Ready to release, heal, and realign with your inner power?

This Full Moon is your invitation to let go of what no longer serves you and reconnect with your deepest truth.

🗓️ Tuesday, June 2 | 7pm – 8.30pm
📍 Luna House Hub, Cascais
🗣️ English session

💫 Step into a calming space where sound becomes medicine.
As the crystal singing bowls gently play, their vibrations will guide you into a deep state of relaxation, helping you release emotional weight, quiet your mind, and restore your natural balance.

🌱 Why join?
Leave feeling:
• deeply relaxed and grounded;
• mentally clear and centered;
• emotionally lighter and released;
• more connected to your inner self.

🌝 The Full Moon in Sagittarius brings bold, expansive energy. It is a powerful moment to release limitations and reconnect with your truth.

It’s a time to zoom out, seek clarity, and align with the freedom, purpose, and growth your soul is craving in this next chapter.

If you’ve been feeling stuck, uncertain, or ready for a breakthrough… this is your moment.

🧘‍♀️ Meet your guide
Hi, I’m Iara.
Numerologist, Reiki practitioner & certified Sound Guide.
I create safe, nurturing spaces where you can slow down, release, and reconnect with your inner clarity and strength.

No experience needed. Just come as you are.
Let yourself be held by sound.

🤗 Join me and the singing bowls as we journey into stillness and awaken the calm within.
✨ Value: 25€

💬 For more information and bookings, feel free to DM me on IG or reach out via WhatsApp at +351 91 888 1208.

Keep flowing,
Iara 🤍🩵

16/05/2026

Lembre-se de que estamos também atualmente num Ano Universal 1, uma energia intensa e exigente que amplifica novos começos, a independência e uma liderança pessoal audaz, incentivando-nos a entrar num novo capítulo com coragem e clareza.

Este é o seu friendly reminder para ser gentil consigo mesmo(a) enquanto atravessa uma fase de energia tão elevada, dando espaço ao descanso, à reflexão e a avançar a um ritmo que esteja alinhado consigo.

13/05/2026

Pronta(o) para definir novas intenções, renovar a sua energia e alinhar-se com o seu poder interior?
Esta Lua Nova é o seu convite para plantar novas sementes, conectar-se com a sua verdade mais profunda e criar espaço para aquilo que deseja manifestar na sua vida.

🗓️ Quinta-feira , 21 de Maio | 19:00 – 20:30
📍Tigre Utópico, Oeiras
🗣️ Sessão em português
✨ Valor: 25€

💫 Entre num espaço tranquilo onde o som se torna calma.
À medida que as taças de cristal ressoam suavemente, as suas frequências vão guiar-la(o) a um estado profundo de relaxamento, ajudando-a(o) a libertar carga emocional, acalmar a mente e restaurar o seu equilíbrio natural.

🌱 Porquê participar?
Vai sair a sentir-se:
• profundamente relaxada(o) e enraizada(o);
• mentalmente clara(o) e centrada(o);
• emocionalmente mais leve e liberta(o);
• mais conectada(o) consigo mesma(o).

🌕 A Lua Nova em Touro traz uma energia de enraizamento — um momento poderoso para plantar novas intenções, reconectar-se com o seu valor pessoal e criar estabilidade a partir de dentro.

É o momento para abrandar, escutar-se profundamente e alinhar-se com aquilo que realmente lhe traz segurança, abundância e sustentabilidade para o próximo capítulo da sua vida.

Se tem sentido necessidade de clareza, de um novo começo ou de uma sensação mais profunda de paz e confiança em si mesma(o)… este é o seu momento.

🧘‍♀️ Conheça a sua guia
Olá, sou a Iara.
Numeróloga, praticante de Reiki e facilitadora certificada de Sound Healing (certificada nas três disciplinas).
Crio espaços seguros e acolhedores onde pode abrandar, libertar-se e reconectar-se com a sua clareza e força interior.

Permita-se a esta rotina de self-care.

Endereço

Avenida Costa Pinto, 560
Cascais
CASCAIS, PORTUGAL CÓDIGO POSTAL2750-329

Website

facebook.com

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