17/05/2026
#📞 Światowy Dzień Telefonu Zaufania # Wsparcie
Co roku 17 maja obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Telefonów Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Inicjatorem tego święta jest Child Helpline International – organizacja zrzeszająca telefony zaufania dla dzieci ze 160 krajów świata
Dziś przypominamy o czymś bardzo ważnym – nikt nie musi radzić sobie sam. Światowy Dzień Telefonu Zaufania to okazja, by zwrócić uwagę na wsparcie, które jest dostępne na wyciągnięcie ręki – anonimowe, bezpłatne i bez oceniania.
💬 Dlaczego to święto jest ważne?
Bo wiele osób, szczególnie młodych, zmaga się z trudnymi emocjami: stresem, lękiem, samotnością czy kryzysami psychicznymi. Nie zawsze mają z kim porozmawiać w swoim otoczeniu. Telefon zaufania daje im przestrzeń, by zostać wysłuchanym i zrozumianym – często w najtrudniejszych momentach.
W Polsce kluczowym numerem jest 116 111, prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.
Ważne telefony dla dzieci i młodzieży:📱 Gdzie szukać pomocy? (Polska)
► 116 111 - telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całodobowo,
► 800 121 212 - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, także dla rodziców i nauczycieli w sprawie problemów dzieci, czynny całodobowo,
► 800 120 002 - Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” , czynny całodobowo,
► 22 594 91 00 - antydepresyjny telefon zaufania Forum Przeciw Depresji, czynny od środy do czwartku w godzinach od 17 do 19,
► 800 111 123 - Tumbolinia, pomoc dla dzieci i młodzieży, dorosłych w żałobie i stykających się z problemem żałoby, czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 12 do 18,
► 800 108 108 - telefon wsparcia dla osób w żałobie Fundacji Nagle Sami, czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 14 do 20,
► 800 120 289 - infolinia dla osób uzależnionych i ich rodzin, czynna od poniedziałku do piątku w godzinach od 9 do 17,
► 801 199 990 - Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki – Narkomania, czynny codziennie w godzinach od 16 do 21,
► 22 484 88 04 - Telefon Zaufania Młodych Fundacji Itaka,
🔹 112 – numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia
🤝 Pamiętaj:
To nie jest oznaka słabości, żeby prosić o pomoc. To odwaga. Każda rozmowa może być pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia i znalezienia rozwiązania.
Jeśli nie potrzebujesz pomocy – udostępnij ten post. Może komuś uratujesz dzień, a nawet życie. 💛
