Poradnia Rodzinna Wrocław-Leśnica

29/03/2026

Warsztaty dla rodziców nastolatków i nie tylko.

Send a message to learn more

19/03/2026

👉 „To nie jest problem przyszłości. To dzieje się już w Twoim domu.”

Twoje dziecko siedzi w telefonie „tylko chwilę”?

A potem mijają godziny.

Nie widzisz:
– co ogląda,
– z kim pisze,
– co go wciąga coraz głębiej.

👉 Fonoholizm nie zaczyna się nagle.
👉 Uzależnienie od internetu nie wygląda jak w filmach.

Zaczyna się niewinnie.
Kończy… utratą relacji.

💔 Dzieci nie mówią: „mam problem”.
One po prostu przestają być obecne.

Dlatego stworzyliśmy warsztaty dla rodziców:
✔ Jak chronić dziecko przed uzależnieniem.
✔ Jak odbudować relację.
✔ Jak wprowadzić zasady, które DZIAŁAJĄ (a nie kończą się kłótnią).

📍 Wrocław, ul. Wolska 9a
📅 22.04 i 29.04 | 18:00–20:00
💰 Bezpłatnie

👉 Zapisz się: [email protected]
| SMS: 609-870-118

Nie czekaj, aż będzie za późno.

17/03/2026

„Ogarnij się.”
„Weź się w garść.”
„Nie przesadzaj, inni mają gorzej.”

Słyszałeś to kiedyś?
A może sam tak do siebie mówisz?

Tylko że ciało… nie działa na rozkazy.
Ono działa na uwagę.

Zmęczenie. Napięcie. Brak energii.
To nie jest słabość. To są sygnały.

I niezależnie od tego, czy jesteś kobietą czy mężczyzną —
Twoje ciało to nie maszyna do zadań specjalnych.
To Twój dom.

Dlatego stworzyliśmy warsztaty „Ciało, mój dom”.
Bez oceniania. Bez presji. Bez „musisz”.

Za to z przestrzenią, żeby:
• zrozumieć, czego naprawdę potrzebuje Twoje ciało
• poukładać relację z jedzeniem (bez skrajności)
• oswoić ruch — bez katowania się albo odkładania „od poniedziałku”
• nauczyć się prostych sposobów radzenia sobie ze stresem i napięciem

👉 To nie są „kolejne zajęcia rozwojowe”.
To praktyczne spotkania dla ludzi, którzy chcą w końcu poczuć się lepiej we własnym ciele.

I tak — panowie, to też dla Was.
Bo dbanie o siebie to nie słabość.
To odpowiedzialność.

📍 Poradnia Rodzinna, ul. Wolska 9a, Wrocław
🗓 18.03 – 08.04.2026 (środy)
⏰ 18:00–20:00

💡 Udział jest bezpłatny.

📩 Zapisy: [email protected]
📱 SMS: 609-870-118

Liczba miejsc jest ograniczona.
Nie czekaj, aż ciało zacznie krzyczeć głośniej.

Zacznij je w końcu słuchać.

05/03/2026

💛 Czy w Waszym małżeństwie wciąż jest miejsce na rozmowę… taką naprawdę?

Codzienność potrafi być głośna.
Praca, obowiązki, dzieci, zmęczenie.
Czasem w tym wszystkim gubimy siebie nawzajem, choć przecież kiedyś obiecywaliśmy sobie iść razem przez życie.

A co, gdyby na chwilę się zatrzymać?

Zapraszamy Was na cykl warsztatów „Razem przez życie” – spotkania dla małżonków, którzy chcą odświeżyć swoją relację, lepiej się zrozumieć i znów poczuć bliskość.

Podczas 7 spotkań będziemy rozmawiać o tym, co w małżeństwie najważniejsze:

✨ jak mówić o swoich potrzebach, nie raniąc drugiej osoby,
✨ jak zrozumieć nasze różnice i zamienić je w siłę relacji,
✨ jak odkryć język miłości współmałżonka,
✨ jak pielęgnować bliskość i intymność,
✨ jak przechodzić przez konflikty, nie oddalając się od siebie,
✨ jak w codzienności odnajdywać radość bycia razem.

To bezpieczna przestrzeń rozmowy, refleksji i inspiracji – bez oceniania, za to z dużą dawką życzliwości.

📅 Start: 4 marca 2026, godz. 17:00
📍 Wrocław-Leśnica, ul. Skoczylasa 23/3
🎟 Udział bezpłatny

Zapisy:
📩 [email protected]
📱 SMS: 609-870-118

Jeśli czujecie, że Wasza relacja zasługuje na uwagę i troskę – zapraszamy Was do wspólnej drogi.

Bo dobre małżeństwo nie dzieje się przypadkiem. Ono rośnie wtedy, gdy o nie dbamy.

❤️ Do zobaczenia.

Projekt dofinansowany z budżetu Miasta Wrocławia.

28/02/2026

Bycie rodzicem dziecka z niepełnosprawnością to ogromna miłość ❤️
…ale też zmęczenie, napięcie i wiele pytań, z którymi często zostaje się samemu.

Dlatego tworzymy Grupę Wsparcia dla Rodziców Dzieci z Niepełnosprawnością.

To przestrzeń, w której możesz:
🤝 spotkać innych rodziców, którzy naprawdę rozumieją Twoją codzienność,
💬 powiedzieć głośno o tym, co trudne,
🧠 poszukać sposobów na radzenie sobie z przeciążeniem,
🌿 zadbać o własne siły i regenerację.

Podczas spotkań porozmawiamy m.in. o:
• profilaktyce wypalenia rodzicielskiego,
• rozpoznawaniu swoich zasobów i proszeniu o pomoc,
• oddzielaniu tego, na co masz wpływ, od tego czego nie możesz zmienić,
• sposobach dbania o własną regenerację.

📅 Start: 3 marca 2026
🕙 Godzina: 10:00–12:00
📍 Poradnia Rodzinna, ul. Skoczylasa 23/3, Wrocław.

Cykl obejmuje 7 spotkań co 2 tygodnie.

Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona.

📩 Zapisy: [email protected]
📱 SMS: 609 870 118

Zadbaj o siebie, aby mieć więcej siły dla swojego dziecka.
Czekamy na Ciebie 💛
Jeśli znasz rodzica, któremu takie wsparcie mogłoby pomóc – przekaż mu tę informację.

27/02/2026

Przyjdź do grupy wsparcia dla rodziców dzieci z niepełnosprawnością.