Centralny Wojskowy Zespół Sportowy

03/06/2026

3 czerwca jest Światowym Dniem Biegania🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️

Jeszcze nie biegasz?

Nasza mistrzyni Europy w Maratonie st.mat. Aleksandra Lisowska o 3 najważniejszych rzeczach, jakie powinien wiedzieć początkujący biegacz:

🏃🏼‍♀️czerp "małą łyżeczką", czyli dozuj sobie bieganie zależnie od możliwości fizycznych i obowiązków życia codziennego - bądź cierpliwy!
🏃🏼‍♀️nawet jeżeli czujesz, że możesz więcej, zacznij, od marszobiegów, czyli wyjdź na 30 minut treningu, gdzie 1 minutę biegniesz, a jedną maszerujesz. Powtarzaj taki schemat 15 razy co drugi dzień, w kolejnym tygodniu 20, a w następnym dojdź do 25 powtórzeń. Jeśli to zrobisz, możesz już biegać bez przerw na marsz.
🏃🏼‍♀️zadbaj o biegową otoczkę: lekkostrawne, pełnowartościowe posiłki, odpowiednią ilość snu i ćwiczenia uzupełniając bieganie - rozciąganie i ćwiczenia siłowe. To udoskonali Twoje bieganie i zabezpieczy przed kontuzjami.

Powodzenia na Twojej biegowej ścieżce!!!

Wojsko Polskie Ministerstwo Obrony Narodowej Polska Zbrojna Polski Związek Lekkiej Atletyki CISM - Conseil International du Sport Militaire Global Running Day

01/06/2026

z Polski Związek Biathlonu

01/06/2026

𝐌𝐢𝐬𝐭𝐫𝐳𝐨𝐬𝐭𝐰𝐚 Ś𝐰𝐢𝐚𝐭𝐚 𝐰 𝐊𝐚𝐣𝐚𝐤𝐚𝐫𝐬𝐭𝐰𝐢𝐞 𝐢 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐤𝐚𝐣𝐤𝐚𝐫𝐬𝐭𝐰𝐢𝐞
🗓️ 26–30 sierpnia 2026 r.
🗺️ poznański tor regatowy Malta

Wydarzenie organizowane pod nadzorem Sztab Generalny WP 🇵🇱

Razem kibicujmy sportowcom i żołnierzom na wodzie - a na lądzie zobaczycie:

📌czołgi oraz wyposażenie 31 Baza Lotnictwa Taktycznego Poznań-Krzesiny i 12. Wielkopolskiej Brygady OT 🪖
📌 strefę rekrutacji wystawioną przez Centralne Wojskowe Centrum Rekrutacji
📌 wojskowy tor przeszkód dla dzieci
📌 Orkiestrę Reprezentacyjną Sił Powietrznych 🎷 oraz Reprezentacyjny Zespół Artystyczny WP 🎺 które zapewnią oprawę muzyczną
📌 kosztujecie też legendarnej wojskowej grochówki 🍲

🛟Bezpieczeństwo i wsparcie medyczne 🚑 zapewni , dbając o każdy szczegół logistyczny całego przedsięwzięcia.

Wydarzenie dofinansowano ze środków budżetu państwa, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki.



12 Wielkopolska Brygada Obrony Terytorialnej Reprezentacyjny Zespół Artystyczny Wojska Polskiego
Ministerstwo Obrony Narodowej Ministerstwo Sportu i Turystyki Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Garnizonu Warszawa/ Command of Warsaw Garrison Polska Zbrojna 17 Wielkopolska Brygada Zmechanizowana Inspektorat Wsparcia Sił Zbrojnych Wojska Obrony Terytorialnej Oddział Specjalny Żandarmerii Wojskowej w Warszawie Żandarmeria Wojskowa Orkiestra Reprezentacyjna Sił Powietrznych Wojskowy Instytut Medyczny

31/05/2026

Wojskowy dzień dziecka na sportowo!

Tak spędziliśmy niedzielne popołudnie na warszawskiej Cytadeli.

- trening lekkoatletyczny z gwiazdami 🏃🏻🏃‍♀️
- bieg na orientację ze zwiedzaniem obiektu🗺️
- wojskowy tor przeszkód z blisko pół tysiącem Uczestników🤸🏼
- strzelanie z pistoletu laserowego🔫
- nauka gry w badminton🏸

Było wspaniale! Cieszymy sie, że mogliśmy po raz kolejny organizować sportowe aktywację dla najmłodszych. Być może to właśnie z nich wyrosną kolejni mistrzowie, a z pewnością co bezcenne, zapewniliśmy dzienną dawkę ruchu na świeżym powietrzu!

Wojsko Polskie Ministerstwo Obrony Narodowej Polska Zbrojna Park Rozrywki - Warszawa Muzeum Wojska Polskiego zielonysport.pl - Polski Związek Orientacji SportowejPolski Związek Lekkiej Atletyki Polski Związek Pięcioboju Nowoczesnego Polski Związek Badmintona

31/05/2026

Jesteśmy dla Was na warszawskiej Cytadeli przy Muzeum Wojska Polskiego.

Bawimy się, ćwiczymy, wzmacniamy💪💪

Zapraszamy!

Zabawa trwa do 17:00🙌

Wojsko Polskie Ministerstwo Obrony Narodowej Polska Zbrojna Park Rozrywki - Warszawa

30/05/2026

to wydarzenie specjalnie dla najmłodszych!
Z okazji 𝐃𝐍𝐈𝐀 𝐃𝐙𝐈𝐄𝐂𝐊𝐀 👧 zapraszamy do - Park Szczytnicki (od strony Hali Stulecia),
Bawimy się do 18:00 🍭

Pokonaj nasz tor przeszkód i zdobądź dyplom 📜 oraz autografy naszych sportowców 🖊️

Wstęp wolny !!

29/05/2026

31 maja specjalnie dla dzieci i całych rodzin.
Czekamy na Was od 12:00 do 17:00
- Wojskowy tor przeszkód z nagrodami!
- Medale dla
Wszystkich uczestników treningu lekkoatletycznego🥇🥇🥇🥇🥇
- bieg na orientację z odkrywaniu przepięknej Cytadeli
- strzelanie z pistoletu laserowego

Przybywajcie!

28/05/2026

Trzymamy kciuki za żołnierzy 🫡

28/05/2026

Czeka nas moc atrakcji w "Dniu Weterana"

Zapraszamy serdecznie!

Wojsko Polskie Ministerstwo Obrony Narodowej Polska Zbrojna

Już w najbliższy piątek Krakowskie Błonia zamienią się w Miasteczko Wojskowe pełne atrakcji, pokazów i spotkań z żołnierzami Wojska Polskiego.

W godzinach 10:00–17:00 na odwiedzających czekać będą pokazy lekkiego sprzętu i uzbrojenia, stoiska edukacyjne oraz możliwość rozmowy z przedstawicielami jednostek i uczelni wojskowych. Nie zabraknie tradycyjnej wojskowej grochówki.

Jednym z najbardziej widowiskowych elementów wydarzenia będą pokazy skoków spadochronowych. W godzinach popołudniowych, jeśli pozwolą warunki pogodowe, żołnierze wykonają lądowanie na wyznaczonej przestrzeni Błoń Krakowskich.

Ważnym punktem obchodów będzie także finał 7. Rajdu Motocyklowego Weteranów. Przez cały maj ponad 2000 motocyklistów z całej Polski odwiedzało groby żołnierzy i funkcjonariuszy poległych podczas misji i operacji wojskowych, oddając hołd tym, którzy nie wrócili do domu. Finał rajdu odbędzie się w Krakowie, gdzie uczestnicy utworzą szpaler na terenie Miasteczka Wojskowego.

W Miasteczku Wojskowym do finału będzie zbliżać się Akcja Krwiodawstwa „W boju i potrzebie krwi nie szczędząc” – ogólnopolska inicjatywa, która w kwietniu i maju promuje honorowe oddawanie krwi. Na uczestników czekać będzie wyjątkowa wystawa, współtworzona przez Centrum Weterana, prezentująca historie żołnierzy-weteranów zaangażowanych w pomoc innym jako honorowi dawcy krwi.

🕙 Godz. 10:00–17:00
📍 Błonia Krakowskie

Zapraszamy do udziału w obchodach Dnia Weterana w Krakowie. Do zobaczeniu w Miasteczku Wojskowym!

Pełen program dostępny w linku w pierwszym komentarzu ⬇️

Ministerstwo Obrony Narodowej, Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych, Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych, Wojskowe Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa SPZOZ, 11 Małopolska Brygada Obrony Terytorialnej, WCR Kraków, 6 Brygada Powietrznodesantowa im. gen. bryg. Stanisława Sosabowskiego, 18 Dywizja Zmechanizowana