Powiatowa Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna w Sieradzu

01/06/2026

01/06/2026

80 proc. pacjentów chce rzucić palenie. Mamy o kogo walczyć” 🚭

📅 Światowy Dzień bez Tytoniu (31 maja) to moment, w którym WHO głośno mówi o „demaskowaniu atrakcyjności” nowych wyrobów tytoniowych.

Eksperci alarmują, że e-papierosy, tytoń podgrzewany czy saszetki nikotynowe są często przedstawiane jako bezpieczniejsza alternatywa dla papierosów. Nic bardziej błędnego.

Rak płuca to najczęstsza przyczyna zgonów spośród nowotworów złośliwych. Powodem wysokiej umieralności jest późne rozpoznanie, które uniemożliwia skuteczne leczenie.

🛡️ Aby walczyć z wysoką śmiertelnością, Ministerstwo Zdrowia wprowadza systemowy Program badań przesiewowych raka płuca.

🇵🇱 Polska dołącza do krajów takich jak Chorwacja, Czechy i Niemcy, wprowadzając te badania do ogólnokrajowego systemu. Program wejdzie w życiu od października.

🔬 Metoda: Niskodawkowa tomografia komputerowa (NDTK)
🎯 Cel: Wykrywanie raka w stadium bezobjawowym i zmniejszenie liczby zgonów o 12–28%.

W badaniach ankietowych przeprowadzonych podczas pilotażu prowadzonego na północy Polski, wzięło udział ponad 3 tysiące pacjentów. Aż 80 proc. Z nich zadeklarowało chęć rzucenia palenia. Mamy zatem o kogo walczyć.

World Health Organization (WHO)

01/06/2026

🚭 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu
_______________________________
​ ​ ​ ​
❗ Co roku:
🆘 w Polsce przybywa około 21 tysięcy nowych pacjentów z rozpoznaniem raka płuca, najwięcej w grupie wiekowej 70-79 lat
🆘 z powodu raka płuca umiera około 19 tysięcy pacjentów
(dane NFZ).
​ ​ ​ ​
🚭 Każdy dzień jest dobry, żeby pozbyć się nałogu.
🤚 Rzuć palenie na dobre‼️
💬 Powiedz: „Dziękuję, nie palę” – dla siebie, dla bliskich, dla zdrowia.
​ ​ ​ ​
😤 Szkodzisz sobie i innym

Palenie tytoniu to:
🚬 główny czynnik chorobotwórczy aż 15 nowotworów, wielu chorób serca i układu oddechowego
🚬 sprawca 90% przypadków niedrobnokomórkowego raka płuca i 97% drobnokomórkowego raka płuca
🚬 90% chorych na nowotwory głowy i szyi to osoby, które paliły papierosy, fajki lub cygara
🚬 10-krotnie większe ryzyko raka gardła środkowego i krtani u palaczy
🆘 aż 15% nowotworów płuc wywołanych jest przez bierne palenie.
​ ​ ​ ​
⏱ Każda godzina bez dymu się liczy
​ ​ ​ ​
🚭 Już po 20 minutach od ostatniego papierosa obniża się ciśnienie krwi, a po kilku dniach poprawia się zmysł smaku i zapachu. Z czasem znacząco spada ryzyko chorób.
​ ​ ​ ​
🫁 Zadbaj o swoje płuca – skorzystaj z Programu Profilaktyki Chorób Odtytoniowych (POChP) 🔗 link znajdziesz w komentarzu 👇
​ ​ ​ ​
👉 Możesz zgłosić się do programu NFZ jeżeli:
🆘 palisz papierosy
🆘 masz ukończone 18 lat
🆘 nie miałeś spirometrii w ciągu ostatnich 3 lat
🆘 nie masz zdiagnozowanej POChP, zapalenia oskrzeli ani rozedmy

📌 Bez skierowania!
📍 Sprawdź listę poradni: ➡ gsl.nfz.gov.pl (kliknij tutaj)
​ ​ ​ ​
🚭 Rzucenie palenia to jedna z najważniejszych decyzji dla zdrowia. Nie czekaj na „lepszy moment” – zrób to dziś.
​ ​ ​ ​
Ministerstwo Zdrowia

01/06/2026

🚭 Światowy Dzień Bez Tytoniu

📱 Nowe formy - stare pułapki

E-papierosy, saszetki nikotynowe czy podgrzewany tytoń coraz częściej przedstawiane są jako „nowoczesne”, „mniej szkodliwe” albo po prostu modne. Problem w tym, że po nikotynę sięgają dziś także dzieci i młodzież.

Szczególnie niebezpieczny jest marketing wątpliwości, czyli budowanie przekazu, że nowe produkty nikotynowe nie stanowią realnego zagrożenia.

Nie dajmy się zwieść kolorowym opakowaniom i internetowym trendom.

📢 Więcej o zagrożeniach, strategiach marketingowych przemysłu nikotynowego i skutkach zdrowotnych - jutro po briefingu prasowym. Śledźcie nasze media społecznościowe.

29/05/2026

Z okazji Europejskiego Tygodnia Walki z Rakiem przypominamy: profilaktyka naprawdę ratuje życie.
Badania przesiewowe (screeningowe) pomagają wykryć chorobę we wczesnym stadium. Przeznaczone są dla osób bez objawów choroby. Ich celem jest wskazanie osób wymagających dalszej diagnostyki oraz umożliwienie jak najszybszego wdrożenia odpowiedniego leczenia. Dzięki temu leczenie może być szybsze, mniej obciążające i skuteczniejsze.

W Polsce można skorzystać z bezpłatnych programów profilaktycznych finansowanych przez NFZ, m.in.:
🔹 cytologii i testu HPV HR
🔹 mammografii
🔹 badań w kierunku raka jelita grubego.
Wiele nowotworów przez długi czas nie daje żadnych objawów. Dlatego warto badać się regularnie - nawet wtedy, gdy czujesz się dobrze.

Jak znaleźć badanie odpowiednie dla siebie?
✔️ sprawdź Internetowe Konto Pacjenta
✔️ wejdź na mapę programów profilaktycznych: https://onkologia.pacjent.gov.pl/pl/profilaktyka/mapa-programow-profilaktycznych
✔️ skorzystaj z kalendarza badań: https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan/

Nie odkładaj profilaktyki na później. Kilkanaście minut poświęconych na badanie może mieć ogromne znaczenie dla zdrowia i życia.

29/05/2026

🚭

📌 Za nami kolejne wartościowe spotkanie! Tym razem mieliśmy okazję spotkać się z uczniami klasy VII Szkoły Podstawowej Gminy Sieradz im. Jana Pawła II w Sieradzu.

🚬 Podczas zajęć omówiliśmy zagrożenia wynikające zarówno z palenia czynnego, jak i biernego, a także skutki zdrowotne związane z używaniem produktów zawierających nikotynę.

🗣️ Rozmawialiśmy również o tym, w jaki sposób działania marketingowe wpływają na wzrost atrakcyjności produktów tytoniowych i nikotynowych wśród młodzieży.

📢 Szczególną uwagę poświęciliśmy także kształtowaniu postaw asertywnych i rozwijaniu umiejętności pomocnych w sytuacjach związanych z presją sięgania po wyroby nikotynowe.

Dziękujemy za miłe przyjęcie i wysłuchanie! 🩵

29/05/2026

🏡 Jakich zasad dotyczących higieny żywności warto przestrzegać w domu, aby zapewnić bezpieczeństwo wszystkim domownikom?

🧼 Myj ręce!
🔪 Oddzielaj żywność surową od ugotowanej.
🍳 Pamiętaj o obróbce cieplnej.
❄️ Przechowuj żywność w bezpiecznych warunkach. Gotowane jedzenie przechowuj w lodówce.
🌡️ Zadbaj o poprawne rozmrażanie żywności.
🚰 Używaj czystej i bezpiecznej wody.

W ten sposób możesz ograniczyć ryzyko chorób przenoszonych przez żywność, jednocześnie ciesząc się smakiem sezonowych produktów. Listę kontrolną do swojej kuchni znajdziesz tu: ☝️ https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/proper-food-handling

28/05/2026

📌 27 maja 2026 r. w siedzibie PSSE w Sieradzu odbyło się niezwykle ważne spotkanie z przedstawicielami personelu medycznego wykonującego szczepienia ochronne.

💉 Podczas spotkania rozmawialiśmy o szczepieniach ochronnych oraz zasadach postępowania z preparatami szczepionkowymi w punkcie szczepień.

🎯 Była to również okazja do przedstawienia założeń i celów programu „Senior w roli głównej”.

🗣️ Rozmawialiśmy m.in. o tym, jak ogromne znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia mają codzienne, drobne aktywności - spacery, jazda na rowerze, taniec, lekka praca w ogrodzie czy ćwiczenia rozciągające, równoważne i koordynacyjne.

🏅 To właśnie małe kroki mogą przynieść wielkie efekty i pozytywnie wpływać na kondycję oraz jakość życia seniorów.

🌿 Takie spotkania pokazują, że zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów i wspólnego budowania dobrych nawyków.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie oraz ciepłą atmosferę. Cieszymy się, że wspólnie możemy promować zdrowy styl życia i inspirować do dbania o siebie każdego dnia 💛.

27/05/2026

📍 Korzystasz z miejskich „tężni”? Sprawdź, jak robić to bezpiecznie.

Obiekty znane potocznie jako „mikrotężnie” lub „miejskie tężnie” to formalnie:

„obiekty małej architektury wodnej z użyciem m.in. solanki”.

📍Co warto wiedzieć

Pomimo wizualnego podobieństwa do tężni uzdrowiskowych, obiekty te:
▶nie są urządzeniami lecznictwa uzdrowiskowego,
▶należy traktować jako elementy małej architektury,
▶pełnią przede wszystkim funkcję rekreacyjno-dekoracyjną.

📍Jak korzystać z nich bezpiecznie

Dla bezpieczeństwa swojego i innych pamiętaj, aby:
✔ nie dotykać konstrukcji i wypełnienia obiektu,
✔ nie wchodzić na drewnianą konstrukcję,
✔ nie wrzucać nic do koryta ściekowego,
✔ nie spożywać solanki ani nie zanurzać w niej rąk i stóp,
✔ nie palić papierosów ani e-papierosów na terenie obiektu,
✔ nie spożywać alkoholu i innych środków odurzających wokół obiektu,
✔ nie wprowadzać zwierząt na teren obiektu,
✔ nie jeździć w pobliżu na rowerach, hulajnogach czy rolkach,
✔ dbać o czystość i nie niszczyć infrastruktury,
✔ nie dokarmiać ptaków w pobliżu obiektu.

📍Przygotowaliśmy także wzór regulaminu

Na naszej stronie znajdziesz także:
✔ wytyczne GIS dla zarządców i właścicieli w zakresie prawidłowej eksploatacji obiektów małej architektury wodnej z użyciem m.in. solanki,
✔ wzór regulaminu korzystania.

📄 Szczegóły:
https://www.gov.pl/web/gis/obiekty-malej-architektury-wodnej-z-uzyciem-min-solanki--informacje-i-zalecenia

25/05/2026