25/11/2016
POLECAM COŚ NA WEEKEND :-)
Zbliża się weekend, więc może by go spędzić aktywnie :-) Wczoraj (24 listopada) był obchodzony światowy dzień tańca, dlatego wszystkim polecam zumbę. W końcu to pewien rodzaj tańca, który powstał w latach 90 XX wieku w Kolumbii. Zumba to taniec będący połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Łączy hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha.
Każdy z nas może uczęszczać na trening zumby, a co więcej - może czerpać z niego same korzyści i dobrze się przy tym bawić! Oczywiście wszystko zależy od twojego nastawienia !!!!! Zumba daje radość i odprężenie. Pomaga w pozbyciu się stresów dnia codziennego, a także sprawia, że czujemy się zrelaksowani.
szívből táncolj