Centrum Aktywności Seniorów w Ostrołęce

Centrum Aktywności Seniorów w Ostrołęce Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Aktywności Seniorów w Ostrołęce, Centrum seniora, Bogusławskiego 4, Ostrołeka.

To już ostatni przystanek naszej wspólnej podróży. Po 6 tygodniach kampania oficjalnie dobiega końca, ale wypracowane ...
26/04/2026

To już ostatni przystanek naszej wspólnej podróży. Po 6 tygodniach kampania oficjalnie dobiega końca, ale wypracowane relacje zostają z nami na dłużej.

To był intensywny czas, w którym udowodniliśmy, że różnica wieku to nie bariera, lecz ogromna szansa na wymianę mądrości i energii. Od pierwszych rozmów w CAS, aż po wspólne warsztaty z seniorami z Klubu Senior Plus i uczniami klasy 3b z SP5 – każde spotkanie pokazało, że Ostrołęka potrafi być miastem prawdziwego dialogu.

Szczególne podziękowania dla naszych Partnerów: 🤝

Realizacja tej misji nie byłaby możliwa bez wsparcia firm, dla których społeczna odpowiedzialność to coś więcej niż tylko hasło:

🥓 JBB Bałdyga – dziękujemy za pyszny, tradycyjny poczęstunek. To dzięki Wam nasze spotkania miały ten wyjątkowy, domowy klimat, który sprzyjał szczerym rozmowom.

🎨 MojeBambino – dziękujemy za dostarczenie materiałów plastycznych. Daliście dzieciom i seniorom narzędzia, by mogli wspólnie wyrazić swoją kreatywność bez żadnych ograniczeń.

Co dalej? 🚀

Kampania się kończy, ale idea „budowania mostów” powinna trwać. Mamy nadzieję, że te 6 tygodni zainspirowało Was do częstszego uśmiechu do starszego sąsiada czy uważniejszego słuchania młodszych pokoleń.
Jako student realizujący ten projekt, dziękuję za każde udostępnienie, komentarz i dobre słowo. Pokazaliśmy, że wspólnie możemy budować miasto oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Mosty są już gotowe – teraz czas nimi po prostu spacerować. 🤝❤️
Dziękujemy, że byliście częścią

!

Kampania ruszyła z misją, by burzyć mury, ale... musieliśmy zacząć od stereotypów. W marketingu społecznym wiemy, że z...
20/04/2026

Kampania ruszyła z misją, by burzyć mury, ale... musieliśmy zacząć od stereotypów.

W marketingu społecznym wiemy, że zmiana zaczyna się w głowie. Przy wielkanocnym stole w CAS zobaczyliśmy, że wiek to tylko liczba, a nie definicja człowieka.
Czego dowiodła Ostrołęka?

❌ Mit 1: Seniorzy nie są aktywni.
✅ FAKT: Seniorzy z Klubu Senior Plus pokazali, że pasja i energia do tworzenia nie mają daty ważności. Ich doświadczenie to skarbnica, z której dzieci chętnie czerpią.

❌ Mit 2: Dzieci nie chcą słuchać starszych.
✅ FAKT: Uczniowie z SP5 udowodnili, że potrafią z szacunkiem i uwagą uczyć się od seniorów tradycji, która jest dla nich nowością.

Dzięki JBB Bałdyga i MojeBambino, daliśmy przestrzeń, w której stereotypy pękły jak pomalowane pisanki. ✨

Dlaczego nasz mózg potrzebuje tej relacji? 🧠Często myślimy o integracji międzypokoleniowej w kategoriach „miłego spędzan...
16/04/2026

Dlaczego nasz mózg potrzebuje tej relacji? 🧠

Często myślimy o integracji międzypokoleniowej w kategoriach „miłego spędzania czasu”. Tymczasem nauka mówi jasno: to jedna z najsilniejszych interwencji prozdrowotnych, jakie możemy zaoferować społeczeństwu.

Co dzieje się w naszych organizmach podczas takich spotkań, jak to w CAS?

Witalność poznawcza (Neuroplastyczność): Badania pokazują, że seniorzy regularnie współpracujący z dziećmi wykazują wyższą sprawność procesów myślowych. Interakcja z „młodą energią” zmusza mózg do adaptacji i tworzenia nowych połączeń neuronalnych, co jest kluczowe w profilaktyce demencji.

📖 Źródło: Carlson, M. et al. (2009). „Evidence for neurocognitive plasticity in at-risk older adults: The Experience Corps program”.

: Światowe lekcje integracji 🌍Czy wiek może być walutą? W Holandii i Singapurze udowadniają, że tak. Te projekty to żyw...
12/04/2026

: Światowe lekcje integracji 🌍

Czy wiek może być walutą? W Holandii i Singapurze udowadniają, że tak. Te projekty to żywy dowód na to, że budowanie relacji międzypokoleniowych to konieczność, a nie tylko miły dodatek.

🇳🇱 Holandia (Deventer): Dom Humanitas W tym domu opieki studenci mieszkają... za darmo. Zamiast czynszu, „płacą” swoim czasem – minimum 30 godzinami miesięcznie.
Zasada „Dobrego Sąsiada”: Studenci nie są personelem medycznym. Ich rola to wspólne oglądanie meczów, nauka obsługi mediów społecznościowych czy wspólne kolacje.
Efekt: Studenci zyskują dach nad głową i lekcję empatii, a seniorzy odzyskują kontakt z „dzisiejszym światem”, co drastycznie zmniejsza ich poczucie osamotnienia.

🇸🇬 Singapur: „Pionowa wioska” Kampung Admiralty To pierwszy taki kompleks na świecie, który otrzymał tytuł World Building of the Year. Architektura wymusza tu spotkania: przedszkola sąsiadują bezpośrednio z ogrodami dla seniorów.
Wspólne ekosystemy: Kluczowym punktem są ogrody społecznościowe, gdzie dzieci i seniorzy razem uprawiają warzywa.

Wymiana energii: Dla dzieci seniorzy stają się „miejskimi dziadkami”, od których uczą się cierpliwości i szacunku do przyrody. Dla starszych obecność maluchów to codzienna dawka ruchu i potężny zastrzyk nowej energii do życia.

To klasyczny układ win-win: młodzi zyskują życiową mądrość, a starsi poczucie sensu i bycia potrzebnym.

📖 Źródła :
The Guardian: „The college students living in a Dutch nursing home”
World Habitat: „Kampung Admiralty: A New Way of Living for Seniors in Singapore”


Zderzenie pokoleń? Nie, układ WIN-WIN! 🤝Czy wiesz, że ageizm (dyskryminacja ze względu na wiek) to jedna z najpowszechni...
08/04/2026

Zderzenie pokoleń? Nie, układ WIN-WIN! 🤝

Czy wiesz, że ageizm (dyskryminacja ze względu na wiek) to jedna z najpowszechniejszych barier społecznych?

Według WHO, to właśnie integracja międzypokoleniowa jest najskuteczniejszą metodą walki z tym zjawiskiem.

W kampanii stawiamy na relację, w której każdy zyskuje: Młodzi – otrzymują „życiową kotwicę” i mądrość, której nie znajdą w sieci. ❤️ Seniorzy – odzyskują poczucie sensu i nową energię do działania.
Burząc bariery wieku, budujemy zdrowszą i bardziej otwartą społeczność. Bo kiedy łączymy te dwa światy, wiek przestaje nas dzielić, a zaczyna wzbogacać.

Źródło (Raport WHO o ageizmie): https://www.who.int/publications/i/item/9789240020504


Kampania to nie tylko wydarzenia w CAS. To styl bycia, który każdy z nas może przenieść na własną klatkę schodową czy ...
04/04/2026

Kampania to nie tylko wydarzenia w CAS. To styl bycia, który każdy z nas może przenieść na własną klatkę schodową czy ulicę w Ostrołęce. 🏙️🤝

Jak budować mosty na co dzień bez wielkich przygotowań?

Zwyczajne „Dzień dobry”: To najprostszy sposób na przerwanie poczucia izolacji starszego sąsiada.
Zapytaj o historię: Seniorzy to skarbnica wiedzy o dawnej Ostrołęce. Dzieci uwielbiają słuchać o tym, jak wyglądało miasto bez komputerów.

Drobna pomoc: Pozwól swojemu dziecku pomóc sąsiadce wniesieniu lekkiej siatki. To buduje nawyk wzajemnej życzliwości.

Nasi partnerzy, JBB Bałdyga i Moje Bambino, wspierają nas w promowaniu tych wartości. Pamiętajmy, że za kilka lat to my będziemy na miejscu dzisiejszych seniorów. Budujmy świat, w którym chcielibyśmy wtedy żyć.

Skandynawska recepta na samotność? Systemowa współpraca pokoleń! 🇩🇰🤝Przy okazji naszych ostatnich warsztatów malowania p...
01/04/2026

Skandynawska recepta na samotność? Systemowa współpraca pokoleń! 🇩🇰🤝

Przy okazji naszych ostatnich warsztatów malowania pisanek, chcemy Wam przybliżyć ideę, która była naszą główną inspiracją. Mowa o Generationernes Hus (Dom Pokoleń) – przełomowym modelu prosto z duńskiego Aarhus.

W Danii nie jest to tylko jednorazowy projekt, ale stały system społeczny, który funkcjonuje 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. W jednym budynku, pod wspólnym dachem, mieszkają tam seniorzy, studenci, rodziny z dziećmi oraz osoby z niepełnosprawnościami.
Dlaczego to rozwiązanie jest tak wyjątkowe?
W „Domu Pokoleń” integracja nie odbywa się „od święta”. To codzienna, naturalna wymiana energii, w której:

• Seniorzy pełnią rolę mentorów i „przyszywanych dziadków” – pomagają w opiece nad najmłodszymi, wspierają w nauce i dzielą się doświadczeniem, co daje im poczucie sprawstwa i realny wpływ na życie społeczności.

• Młodsi mieszkańcy wnoszą witalność, nowoczesne spojrzenie na świat i pomoc w codziennych sprawach (np. technicznych), skutecznie niwelując poczucie izolacji, z którym często mierzą się osoby starsze.
To systemowa odpowiedź na wyzwania współczesnego świata.

Zamiast budować mury między grupami wiekowymi, Duńczycy postawili na wspólne kuchnie, warsztaty i ogrody, w których więzi tworzą się same podczas parzenia kawy czy wspólnego majsterkowania.

📖 Źródło: https://generationerneshus.aarhus.dk

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z naszego międzypokoleniowego spotkania, które odbyło się w ostrołęckim CAS. W ramach kam...
29/03/2026

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z naszego międzypokoleniowego spotkania, które odbyło się w ostrołęckim CAS.
W ramach kampanii gościliśmy seniorów z Klubu Senior Plus oraz uczniów klasy 3b
ze Szkoły Podstawowej nr 5 w Ostrołęce, którzy przybyli do nas wraz ze swoim wychowawcą.

Wspólne malowanie pisanek stało się pretekstem do spokojnej rozmowy i autentycznej wymiany doświadczeń.
Seniorzy dzielili się tradycyjnymi sposobami zdobienia, a dzieci z dużym zaangażowaniem tworzyły własne, wiosenne wzory.
To przedpołudnie pokazało, że mimo różnicy lat, potrafimy znaleźć wspólny język przy jednym stole.

Realizacja tego wydarzenia była możliwa dzięki wsparciu naszych partnerów:
🥓 JBB Bałdyga – dziękujemy za przygotowanie poczęstunku, który podkreślił tradycyjny charakter spotkania.
🎨 Moje Bambino – dziękujemy za dostarczenie materiałów plastycznych, dzięki którym każdy uczestnik mógł swobodnie realizować swoje pomysły.

Dziękujemy uczniom, wychowawcy oraz seniorom za wspólnie spędzony czas. Takie inicjatywy udowadniają, że integracja lokalnej społeczności zaczyna się od prostych, wspólnych działań.

Pełna galeria poniżej. 👇

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a kampania społeczna nabiera tempa! Jednym z kluczowych punktów naszej akcji je...
25/03/2026

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a kampania społeczna nabiera tempa!
Jednym z kluczowych punktów naszej akcji jest tworzenie ozdób świątecznych przez młodzież i seniorów z Klubu Senior Plus w ostrołęckim CAS.
To wyjątkowy czas, w którym wiedza seniorów spotyka się z dziecięcą wyobraźnią, tworząc coś więcej niż tylko świąteczne ozdoby – tworząc relacje. 🎨

Realizacja tej inicjatywy nie byłaby możliwa bez zaangażowania partnerów, którzy uwierzyli w naszą misję:

JBB Bałdyga – Smak tradycji, który od lat łączy pokolenia przy stołach. Dzięki Wam nasze spotkanie ma prawdziwie rodzinny charakter!

Mojebambino – Kreatywna zabawa i edukacja. Wasze materiały to narzędzia, dzięki którym bariery międzypokoleniowe znikają w mgnieniu oka.

Dziękujemy JBB Bałdyga i Moje Bambino za to, że pomagacie nam budować lepszą, bardziej połączoną Ostrołękę! ❤️
Bądźcie z nami – już niedługo podzielimy się z Wami fotorelacją z tego niezwykłego spotkania! 📸

W codziennym biegu łatwo przeoczyć to, co najcenniejsze: czas i uważność. To wartości, które w naturalny sposób łączą dw...
22/03/2026

W codziennym biegu łatwo przeoczyć to, co najcenniejsze: czas i uważność. To wartości, które w naturalny sposób łączą dwa pokolenia. Seniorzy niosą w sobie spokój
i bogactwo doświadczeń, a dzieci – niespożytą ciekawość świata.

Kampania to przestrzeń,
w której te dwa światy mogą się spotkać. Chcemy tworzyć okazje do rozmów, których nie zastąpi żaden ekran, i budować relacje oparte na słuchaniu oraz wzajemnym szacunku. Budujemy te mosty z myślą
o przyszłości naszej społeczności, pokazując, że każde pokolenie ma sobie nawzajem coś wyjątkowego do zaoferowania.
Bo najsilniejsze połączenie to zawsze to między ludźmi.

Dajcie znać w komentarzu: co według Was najbardziej łączy pokolenia?

Adres

Bogusławskiego 4
Ostrołeka
07-410

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Aktywności Seniorów w Ostrołęce umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria