PSSE Ostrów Mazowiecka

03/06/2026

03/06/2026

🧐 W ramach realizacji programu „Senior w roli głównej” odwiedziliśmy seniorów w Klubie Senior+ w Broku.
👵🧓 „Senior w roli głównej” to autorski program Głównego Inspektoratu Sanitarnego, którego celem jest wspieranie osób starszych w dbaniu o zdrowie, dobre samopoczucie oraz aktywność w codziennym życiu.
Podczas spotkania rozmawialiśmy o zasadach zdrowego odżywiania🍐🍎, świadomych wyborach żywieniowych oraz o tym, jak codzienne nawyki wpływają na nasze zdrowie i jakość życia.
🚭 W związku z obchodami Światowego Dnia Bez Tytoniu rozmawialiśmy także o szkodliwości palenia papierosów oraz korzyściach zdrowotnych wynikających z rzucenia palenia.
💚 Dziękujemy za serdeczne przyjęcie, aktywny udział w spotkaniu oraz miłą atmosferę.

02/06/2026

02/06/2026

Z okazji obchodów Światowego Dnia bez Tytoniu 🚭 odwiedziliśmy uczniów z Publicznej Szkoły Podstawowej w Zarębach Kościelnych. 🏫
Podczas zajęć uczniowie dowiedzieli się, jakie konsekwencje zdrowotne niesie za sobą nikotynizm oraz jak wpływa on na organizm człowieka. 😶‍🌫️😵 Rozmawialiśmy również o zagrożeniach związanych z używaniem e-papierosów, zwracając uwagę na pułapki marketingowe oraz próby manipulacji, które często przedstawiają te produkty jako „bezpieczniejszą alternatywę”. ❌🚬
W trakcie spotkania rozmawialiśmy także o powszechnym programie szczepień przeciw HPV 🛡️💉 oraz higienie rąk 🖐️🧼 podkreślając znaczenie profilaktyki i dbania o zdrowie już od najmłodszych lat. 👧🧒
Dziękujemy za wspólne spotkanie. ☺️

01/06/2026

publiczne dotyczące wyrobu do kontaktu z żywnością: migracja ołowiu i kadmu z obrzeża szklanki.

Szczegóły dotyczące produktu:
Nazwa produktu: Szklanka
Numer partii: 251216-3 12212075631003000100 P278285 – 1221207/003
Dystrybutor w Polsce: KIK Textillien und Non-Food GmbH Siemensstraße 21, 59199 Bönen reprezentowany przez: KIK Textil Sp. z o.o. ul. Legnicka 21A we Wrocławiu
Kraj pochodzenia: Chiny

🔗 https://www.gov.pl/web/gis/ostrzezenie-publiczne-dotyczace-wyrobu-do-kontaktu-z-zywnoscia-migracja-olowiu-i-kadmu-z-obrzeza-szklanki

01/06/2026

🎈 01.06 | Dzień Dziecka 👶👧
_______________________
​ ​
🎉 Dzień Dziecka to doskonała okazja, by wspólnie zadbać o zdrowie, dobre nawyki i radosny czas z najmłodszymi! 💙
​ ​
Zapraszamy wszystkie dzieci – małe i duże – do odkrywania świata zdrowia razem z Akademią NFZ 😊
​ ​
🖍️ Na stronie Akademia NFZ czekają kolorowanki, rebusy, komiksy, zagadki i wiele innych atrakcji, które poprzez zabawę uczą zdrowych nawyków.
​ ​
🍓 Zachęcamy także do wspólnego przygotowania zdrowych przekąsek i deserów – inspiracje znajdziecie na portalu Diety NFZ 🪄
​ ​
👨‍👩‍👧‍👦 Drodzy Rodzice, przygotowaliśmy również materiały edukacyjne, które pomogą wspierać zdrowie dzieci na co dzień i budować dobre nawyki już od najmłodszych lat.
Linki znajdziecie w komentarzu, m.in. do:
• Poradników Pacjenta – „Zdrowie dziecka”
• Playlisty Akademii NFZ na YouTube – „Zdrowie dzieci i młodzieży”
• E-booków dla dzieci i rodziców na portalu Diety NFZ
• Kalendarza badań - dzięki któremu sprawdzicie, z jakich programów profilaktycznych i badań może skorzystać Wasze dziecko
• Magazynu "Ze zdrowiem" - Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.
​ ​
💙 Wspólna troska o zdrowie, profilaktykę i codzienne dobre wybory to piękny prezent dla każdego dziecka.
​ ​
📅 Przypominamy 👉 do 23 czerwca 2026 r. zapraszamy do Oddziałów Wojewódzkich NFZ na Miesiąc Zdrowia Rodzin. 👨‍👩‍👧‍👦
To okazja, aby wspólnie zadbać o zdrowie z okazji Dnia Matki, Dnia Dziecka i Dnia Ojca. 👱‍♀️👶🧔‍♂️
​ ​
🎁 Wszystkim Dzieciom – tym najmłodszym i tym trochę starszym – życzymy dużo zdrowia, uśmiechu, spełnienia marzeń i wielu powodów do radości każdego dnia! 🥳
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

01/06/2026

🚭 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu
_______________________________
​ ​ ​ ​
❗ Co roku:
🆘 w Polsce przybywa około 21 tysięcy nowych pacjentów z rozpoznaniem raka płuca, najwięcej w grupie wiekowej 70-79 lat
🆘 z powodu raka płuca umiera około 19 tysięcy pacjentów
(dane NFZ).
​ ​ ​ ​
🚭 Każdy dzień jest dobry, żeby pozbyć się nałogu.
🤚 Rzuć palenie na dobre‼️
💬 Powiedz: „Dziękuję, nie palę” – dla siebie, dla bliskich, dla zdrowia.
​ ​ ​ ​
😤 Szkodzisz sobie i innym

Palenie tytoniu to:
🚬 główny czynnik chorobotwórczy aż 15 nowotworów, wielu chorób serca i układu oddechowego
🚬 sprawca 90% przypadków niedrobnokomórkowego raka płuca i 97% drobnokomórkowego raka płuca
🚬 90% chorych na nowotwory głowy i szyi to osoby, które paliły papierosy, fajki lub cygara
🚬 10-krotnie większe ryzyko raka gardła środkowego i krtani u palaczy
🆘 aż 15% nowotworów płuc wywołanych jest przez bierne palenie.
​ ​ ​ ​
⏱ Każda godzina bez dymu się liczy
​ ​ ​ ​
🚭 Już po 20 minutach od ostatniego papierosa obniża się ciśnienie krwi, a po kilku dniach poprawia się zmysł smaku i zapachu. Z czasem znacząco spada ryzyko chorób.
​ ​ ​ ​
🫁 Zadbaj o swoje płuca – skorzystaj z Programu Profilaktyki Chorób Odtytoniowych (POChP) 🔗 link znajdziesz w komentarzu 👇
​ ​ ​ ​
👉 Możesz zgłosić się do programu NFZ jeżeli:
🆘 palisz papierosy
🆘 masz ukończone 18 lat
🆘 nie miałeś spirometrii w ciągu ostatnich 3 lat
🆘 nie masz zdiagnozowanej POChP, zapalenia oskrzeli ani rozedmy

📌 Bez skierowania!
📍 Sprawdź listę poradni: ➡ gsl.nfz.gov.pl (kliknij tutaj)
​ ​ ​ ​
🚭 Rzucenie palenia to jedna z najważniejszych decyzji dla zdrowia. Nie czekaj na „lepszy moment” – zrób to dziś.
​ ​ ​ ​
Ministerstwo Zdrowia

01/06/2026

🚭 Światowy Dzień Bez Tytoniu

📱 Nowe formy - stare pułapki

E-papierosy, saszetki nikotynowe czy podgrzewany tytoń coraz częściej przedstawiane są jako „nowoczesne”, „mniej szkodliwe” albo po prostu modne. Problem w tym, że po nikotynę sięgają dziś także dzieci i młodzież.

Szczególnie niebezpieczny jest marketing wątpliwości, czyli budowanie przekazu, że nowe produkty nikotynowe nie stanowią realnego zagrożenia.

Nie dajmy się zwieść kolorowym opakowaniom i internetowym trendom.

📢 Więcej o zagrożeniach, strategiach marketingowych przemysłu nikotynowego i skutkach zdrowotnych - jutro po briefingu prasowym. Śledźcie nasze media społecznościowe.

29/05/2026

🎗️ Europejski Tydzień Walki z Rakiem to dobry moment, by przypomnieć sobie, że wiele zależy od naszych codziennych wyborów:💚
✅ zdrowa dieta
✅ regularna aktywność fizyczna
✅ badania profilaktyczne
✅ unikanie używek, zwłaszcza tytoniu
mogą znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory.
🚬 Tytoń jest jednym z głównych czynników ryzyka wielu chorób nowotworowych. Rzucenie palenia to jedna z najlepszych decyzji dla zdrowia — niezależnie od wieku.
Dbajmy o siebie i swoich bliskich!🌿

Z okazji Europejskiego Tygodnia Walki z Rakiem przypominamy: profilaktyka naprawdę ratuje życie.
Badania przesiewowe (screeningowe) pomagają wykryć chorobę we wczesnym stadium. Przeznaczone są dla osób bez objawów choroby. Ich celem jest wskazanie osób wymagających dalszej diagnostyki oraz umożliwienie jak najszybszego wdrożenia odpowiedniego leczenia. Dzięki temu leczenie może być szybsze, mniej obciążające i skuteczniejsze.

W Polsce można skorzystać z bezpłatnych programów profilaktycznych finansowanych przez NFZ, m.in.:
🔹 cytologii i testu HPV HR
🔹 mammografii
🔹 badań w kierunku raka jelita grubego.
Wiele nowotworów przez długi czas nie daje żadnych objawów. Dlatego warto badać się regularnie - nawet wtedy, gdy czujesz się dobrze.

Jak znaleźć badanie odpowiednie dla siebie?
✔️ sprawdź Internetowe Konto Pacjenta
✔️ wejdź na mapę programów profilaktycznych: https://onkologia.pacjent.gov.pl/pl/profilaktyka/mapa-programow-profilaktycznych
✔️ skorzystaj z kalendarza badań: https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan/

Nie odkładaj profilaktyki na później. Kilkanaście minut poświęconych na badanie może mieć ogromne znaczenie dla zdrowia i życia.