Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Olkuszu

03/06/2026

🚭 Światowy Dzień Bez Tytoniu 2026. Nowe formy – stare pułapki 🚭

O negatywnych skutkach używania nowych produktów nikotynowych rozmawialiśmy z młodzieżą Szkoła Podstawowa nr 1 w Bukownie.
Zapamiętaj! Nikotyna w każdej formie jest zawsze tą samą toksyczną substancją.

02/06/2026

Obchody Światowego Dnia Bez Tytoniu w powiecie olkuskim trwają.

Podczas spotkania edukacyjnego z młodzieżą Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Chechle rozmawialiśmy na temat szkodliwego wpływu tytoniu na zdrowie promując jednocześnie zdrowy i aktywny styl życia wolny od nałogu. Palenie tytoniu i używanie wyrobów nikotynowych zwiększa ryzyko wielu chorób, wpływa niekorzystnie na jakość życia, zdrowie nasze i naszych bliskich. Obchody Światowego Dnia Bez Tytoniu są doskonałą okazją do wspierania osób, które chcą zerwać z uzależnieniem i podjąć walkę o lepsze zdrowie.

02/06/2026

🚭 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu
_______________________________
​ ​ ​ ​
❗ Co roku:
🆘 w Polsce przybywa około 21 tysięcy nowych pacjentów z rozpoznaniem raka płuca, najwięcej w grupie wiekowej 70-79 lat
🆘 z powodu raka płuca umiera około 19 tysięcy pacjentów
(dane NFZ).
​ ​ ​ ​
🚭 Każdy dzień jest dobry, żeby pozbyć się nałogu.
🤚 Rzuć palenie na dobre‼️
💬 Powiedz: „Dziękuję, nie palę” – dla siebie, dla bliskich, dla zdrowia.
​ ​ ​ ​
😤 Szkodzisz sobie i innym

Palenie tytoniu to:
🚬 główny czynnik chorobotwórczy aż 15 nowotworów, wielu chorób serca i układu oddechowego
🚬 sprawca 90% przypadków niedrobnokomórkowego raka płuca i 97% drobnokomórkowego raka płuca
🚬 90% chorych na nowotwory głowy i szyi to osoby, które paliły papierosy, fajki lub cygara
🚬 10-krotnie większe ryzyko raka gardła środkowego i krtani u palaczy
🆘 aż 15% nowotworów płuc wywołanych jest przez bierne palenie.
​ ​ ​ ​
⏱ Każda godzina bez dymu się liczy
​ ​ ​ ​
🚭 Już po 20 minutach od ostatniego papierosa obniża się ciśnienie krwi, a po kilku dniach poprawia się zmysł smaku i zapachu. Z czasem znacząco spada ryzyko chorób.
​ ​ ​ ​
🫁 Zadbaj o swoje płuca – skorzystaj z Programu Profilaktyki Chorób Odtytoniowych (POChP) 🔗 link znajdziesz w komentarzu 👇
​ ​ ​ ​
👉 Możesz zgłosić się do programu NFZ jeżeli:
🆘 palisz papierosy
🆘 masz ukończone 18 lat
🆘 nie miałeś spirometrii w ciągu ostatnich 3 lat
🆘 nie masz zdiagnozowanej POChP, zapalenia oskrzeli ani rozedmy

📌 Bez skierowania!
📍 Sprawdź listę poradni: ➡ gsl.nfz.gov.pl (kliknij tutaj)
​ ​ ​ ​
🚭 Rzucenie palenia to jedna z najważniejszych decyzji dla zdrowia. Nie czekaj na „lepszy moment” – zrób to dziś.
​ ​ ​ ​
Ministerstwo Zdrowia

02/06/2026

⚠️ UWAGA! 🌱 KLESZCZE! 🪲
🚫 Jak uniknąć pasażera na gapę? 🛡️
_______________________
​ ​
🪻 Wiosna to czas, kiedy kleszcze stają się szczególnie aktywne.
🔘 Każdego roku w Polsce jest około 20 tysięcy zachorowań na boreliozę!
🔘 Wczesne usunięcie kleszcza zmniejsza ryzyko zakażenia.
🔘 Tylko 1% osób ukąszonych przez kleszcze może zachorować na boreliozę.
​ ​
❗ Pamiętaj! Ryzyko zakażenia wzrasta, gdy kleszcz przebywa w skórze co najmniej 24 godziny.
​ ​
⏱⏳ Dlatego:
☑️ Usuń kleszcza jak najszybciej i zdezynfekuj miejsce ukłucia.
☑️ Zwróć uwagę na objawy, takie jak rumień wędrujący lub zmęczenie.
☑️ Po ukąszeniu skonsultuj się z lekarzem!
​ ​
❗ Nieleczona borelioza może prowadzić do poważnych powikłań. 🩺
​ ​
🛡 Jak się chronić?
➡︎ Zakładaj długie ubrania.
➡︎ Stosuj repelenty.
➡︎ Po wizycie w lesie dokładnie obejrzyj ciało.
➡︎ Kleszcze mogą przeżyć w pomieszczeniach, więc sprawdź się przed wejściem do domu.
​ ​
📚 Przeczytaj Poradnik Pacjenta
👉 Nie lekceważ ukąszenia kleszcza ⤵️⤵️
​ ​
Bądźcie ostrożni i cieszcie się bezpiecznie wiosną! 🌼🌳
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

01/06/2026

W ramach obchodów Światowego Dnia bez Tytoniu 2026 spotkaliśmy się z młodzieżą w Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Wolbromiu.

31/05/2026

🚭 Światowy Dzień Bez Tytoniu

📱 Nowe formy - stare pułapki

E-papierosy, saszetki nikotynowe czy podgrzewany tytoń coraz częściej przedstawiane są jako „nowoczesne”, „mniej szkodliwe” albo po prostu modne. Problem w tym, że po nikotynę sięgają dziś także dzieci i młodzież.

Szczególnie niebezpieczny jest marketing wątpliwości, czyli budowanie przekazu, że nowe produkty nikotynowe nie stanowią realnego zagrożenia.

Nie dajmy się zwieść kolorowym opakowaniom i internetowym trendom.

📢 Więcej o zagrożeniach, strategiach marketingowych przemysłu nikotynowego i skutkach zdrowotnych - jutro po briefingu prasowym. Śledźcie nasze media społecznościowe.

31/05/2026

🚭31 maja - Światowy Dzień Bez Tytoniu 🚭

Retro(In)spekcja: „Dziękujemy za niepalenie” - plakat z 1979 roku wydany nakładem PZH przypomina, że o szkodliwości tytoniu mówiono już dekady temu.

Dziś papierosy zmieniły formę, mamy:
🚬 e-papierosy
🟠 saszetki nikotynowe
🍭 słodkie smaki i kolorowe opakowania

Marketing się zmienia. Problem pozostaje ten sam - uzależnienie od nikotyny.

Z okazji Światowego Dnia Bez Tytoniu przypominamy, że nie istnieje „bezpieczna” forma używania nikotyny. Produkty nikotynowe nadal wpływają na zdrowie, koncentrację, sen i samopoczucie, szczególnie u młodych osób.

Chcesz ograniczyć lub rzucić palenie?
✔️ odwlekaj moment sięgnięcia po papierosa
✔️ napij się wody
✔️ wyjdź na krótki spacer
✔️ zajmij ręce i myśli czymś innym
✔️ przypomnij sobie, dlaczego chcesz zerwać z nałogiem

A Wy pamiętacie podobne plakaty społeczne z dawnych lat?
Który przekaz działa dziś mocniej - retro czy współczesne kampanie? 🧐

29/05/2026

Spotkaniem edukacyjnym z młodzieżą Szkoła Podstawowa nr 1 w Bukownie rozpoczęliśmy cykl zajęć z okazji

29/05/2026

Światowy Dzień bez Tytoniu 2026 - „Nowe formy - stare pułapki”
Więcej: https://tiny.pl/czpbkwy70

28/05/2026

W zajęciach edukacyjnych zorganizowanych z okazji Dnia Pamięci o Zmarłych na AIDS wzięli udział uczniowie starszych klas Szkoły Podstawowej w Zawadzie.
Dziękujemy za zaproszenie 🙂