POMOC daje MOC

27/08/2026

05/08/2026

Doświadczenie przemocy domowej czy mobbingu, potrafi odebrać pewność siebie – także w roli rodzica. Można ją jednak odzyskać podczas warsztatów kompetencji wychowawczych! Zapraszamy na całkowicie bezpłatny cykl warsztatów „Szkoła dla Rodziców”.

Dlaczego warto wziąć udział?

✔Odzyskasz wiarę we własne siły i intuicję rodzicielską.
✔Nauczysz się stawiać dziecku mądre granice z miłością i szacunkiem.
✔Poznasz metody radzenia sobie z trudnymi emocjami – własnymi i dziecka. ✔Zrozumiesz, jak przeszłe doświadczenia wpływają na obecne reakcje.
✔Otrzymasz wsparcie grupy - osób mierzących się z podobnymi wyzwaniami.

Szczegóły organizacyjne:
📅 Czas trwania: Wrzesień – Grudzień 2026 r.
⏰Poniedziałki popołudniu
! Warunkiem uczestnictwa jest: doświadczenie przemocy oraz zamieszkanie na terenie miasta Lublin (aby się zapisać należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY)

Zapisy:
📞 81 534 60 60

🌐 Więcej informacji: https://cik.lublin.eu/projekt-pomoc-daje-moc-2/
🇪🇺 Projekt „POMOC daje MOC”, realizowany w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.

31/07/2026

REKRUTACJA NA ZAJĘCIA TZA!

Jeśli Twój nastolatek (12-14 lat) doświadczył przemocy – w domu lub ze strony rówieśników – może mierzyć się z silnymi emocjami, z którymi trudno poradzić sobie samemu. Złość, frustracja, poczucie niesprawiedliwości czy wycofanie to naturalne reakcje na trudne przeżycia.

Pomóż mu zamienić trudne emocje w siłę i poczucie bezpieczeństwa🌿

Prowadzimy zapisy na bezpłatne zajęcia grupowe: Trening Zastępowania Agresji, stworzone specjalnie z myślą o młodzieży z trudnymi doświadczeniami.

Czym jest ten trening i jak pomaga?

To cykl praktycznych warsztatów, podczas których młodzież w bezpiecznej atmosferze uczy się:
✔️rozpoznawać i wyciszać trudne emocje (złość, lęk, frustrację),
✔️reagować na prowokacje i presję otoczenia bez sięgania po agresję czy wycofanie,
✔️budować zdrowe relacje i stawiać własne granice z szacunkiem do siebie i innych,
✔️podejmować dojrzałe, przemyślane decyzje w trudnych sytuacjach.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych specjalistów w atmosferze akceptacji, braku oceniania i pełnego zrozumienia.

ℹ️ Szczegóły organizacyjne:
Dla kogo: Młodzież w wieku 12–14 lat, mieszkająca lub ucząca się na terenie Lublina, która doświadczyła przemocy (domowej, lub rówieśniczej)

Gdzie: Specjalistyczny Punkt Wsparcia dla Osób i Rodzin w Kryzysie, ul. Furmańska 2 w Lublinie

Kiedy: 8 cotygodniowych spotkań, rozpoczęcie po zebraniu grupy (prawdopodobnie poniedziałkowe popołudnia we wrześniu i październiku)

💬 Udział w grupie poprzedza bezpłatna konsultacja kwalifikacyjna z rodzicem i nastolatkiem.

Jak się zapisać?

📞 Zadzwoń: 81 534 60 60

🌐 Więcej informacji: https://cik.lublin.eu/projekt-pomoc-daje-moc-2/

🇪🇺 Projekt „POMOC daje MOC”, realizowany w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.

29/07/2026

Dziś w ramach projektu "POMOC daje MOC" odbędą się kolejne zajęcia terapeutyczno-edukacyjne dla Dorosłych Dzieci Alkoholików.

Wychowywanie się w rodzinie z problemem alkoholowym to nie tylko trudna przeszłość. To przede wszystkim niewidzialny ciężar, który Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) niosą w dorosłość. Chroniczny stres, doświadczenie przemocy i zaniedbania kształtują codzienność na lata.

Uruchomiliśmy grupę edukacyjno-terapeutyczną, ponieważ wiemy, że bez profesjonalnego wsparcia osobom DDA grożą poważne kryzysy.

Nasza grupa edukacyjno-terapeutyczna to bezpieczna przestrzeń, w której uczestnicy zyskują szansę na zamknięcie przeszłości i zbudowanie bezpiecznej przyszłości.

W ramach projektu, zakupiono także książki, które przydadzą się Uczestnikom do pracy nad sobą, także po zakończeniu zajęć.

🇪🇺Projekt „POMOC daje MOC”, realizowany w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.

01/07/2026

W pracy z dziećmi i młodzieżą nauka i rozwój zawsze idą w parze z emocjami. Aby móc skutecznie wspierać młodych ludzi, musimy najpierw zdobyć ich zaufanie.

🤝 Klucz do sukcesu? Pozytywna relacja!
W tym procesie niezastąpionym narzędziem są... gry i zabawki! 🧸🎈To nie tylko sposób na miłe spędzenie czasu, ale przede wszystkim most łączący świat dorosłych ze światem dziecka.
Zabawki przełamują lody – pomagają zmniejszyć stres i poczuć się bezpiecznie w nowym miejscu, a także otwierają na dialog – podczas wspólnej gry łatwiej rozmawiać o trudnych sprawach.🗣️ Ponadto dzięki zabawkom rozwijamy kreatywność i logiczne myślenie💡

Dzięki dopasowanym materiałom edukacyjnym i zabawkom nasi uczestnicy chętnie biorą udział w zajęciach, a praca staje się dla nich czystą przyjemnością.

🇪🇺 Projekt „POMOC daje MOC”, realizowany w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.

30/06/2026

Niedawno zakończyliśmy zajęcia z grupą "Grupowa terapia dla osób doświadczających przemocy", a obecnie trwają przygotowania do metamorfoz!

Metamorfozy na koniec cyklu zajęć stanowią symboliczne zamknięcie jednego etapu w życiu i rozpoczęcie nowego. Zmiany zachodzą wewnątrz... i na zewnątrz

30/06/2026

Bezpłatna terapia psychologiczna dla dzieci doświadczających przemocy (domowej, rówieśniczej), w tym świadków przemocy!



W lipcu 2026 r.:

2 lipca godz. 13.45 – 18.45

13 lipca godz. 13.45 – 18.45

20 lipca godz. 13.45 – 18.45

27 lipca godz. 15.00 – 19.00



Zapisy pod numerem telefonu: 81 466 55 46



Żeby skorzystać, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny pod linkiem: https://cik.lublin.eu/projekt-pomoc-daje-moc-2/ (i złożyć wypełniony w siedzibie CIK w Lublinie) oraz w siedzibie Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie: ul. Probostwo 6a



Terapia w ramach projektu „POMOC daje MOC”, realizowanego w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.

30/06/2026

Bezpłatne konsultacje prawne z zakresu prawa karnego i rodzinnego dla osób doświadczających przemocy!



W lipcu 2026 r.:

3 lipca godz. 15.00 – 19.00

7 lipca godz. 16.00 – 19.00

14 lipca godz. 13.00 – 19.00

28 lipca godz. 16.00 – 19.00



Zapisy pod numerem telefonu: 81 466 55 46



Żeby skorzystać, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny pod linkiem: https://cik.lublin.eu/projekt-pomoc-daje-moc-2/ (i złożyć wypełniony w siedzibie CIK w Lublinie) oraz w siedzibie Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie: ul. Probostwo 6a



Konsultacje w ramach projektu „POMOC daje MOC”, realizowanego w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.

24/06/2026

Kończymy kolejną edycję "Grupowej terapii dla osób doświadczających przemocy".

To był niezwykle ważny czas – pełen odwagi 🛡️, dzielenia się trudnymi doświadczeniami, ale też budowania siły 💥, sprawczości 🌻 i wzajemnego wsparcia 🤝.

Dziękujemy wszystkim uczestniczkom i uczestnikom za zaufanie oraz gotowość do pracy nad sobą 💛✨🌱. A przed grupą jeszcze... metamorfozy!

🇪🇺 Projekt „POMOC daje MOC”, realizowany w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.

16/06/2026

🧸 Bezpłatna terapia psychologiczna dla dzieci doświadczających przemocy (domowej, rówieśniczej), w tym świadków przemocy!

📅 W czerwcu jeszcze:
🕒 22 czerwca godz. 13.45 – 18.45
🕒 29 czerwca godz. 7.00 – 13.00

📞 Zapisy pod numerem telefonu: 81 466 55 46

📝 Żeby skorzystać, należy:
1️⃣ Wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny pod linkiem: https://cik.lublin.eu/projekt-pomoc-daje-moc-2/ (i złożyć wypełniony w siedzibie CIK w Lublinie)
2️⃣ LUB wypełnić go na miejscu w siedzibie Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie: ul. Probostwo 6a

🇪🇺 Terapia w ramach projektu „POMOC daje MOC”, realizowanego w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.