24/04/2026
Miniony tydzień w naszym Centrum Aktywności dla Osób z Niepełnosprawnością NOWA HUTA był tak intensywny, że gdyby ktoś próbował go opisać w jednym zdaniu… to i tak by się nie udało 😉 Działo się naprawdę sporo!
Rozpęd zaczęliśmy od zajęć Smovey, gdzie krążące pierścienie nadawały rytm całej sali 🕺wyglądało to trochę jak trening, a trochę jak próba orkiestry🎺 ale jedno jest pewne energii nam nie brakowało 💪
Zaraz potem przyszła pora na autoterapię twarzy, czyli ćwiczenia, przy których pojawiały się miny godne sceny teatralnej 🎭Śmiechu było co niemiara, a efekty widać było gołym okiem💆
Nie zabrakło też wyzwań dla zręczności i gimnastyki ogólnorozwojowej gdzie ręce pracowały szybko, czasem szybciej niż głowa, ale właśnie o to chodziło! W międzyczasie szlifowaliśmy języki, grupa początkująca z angielskiego dzielnie ogarniała podstawy,
a zaawansowana brała na warsztat coraz trudniejsze tematy 💬💂
Była też chwila oddechu podczas jogi dla osób z niepełnosprawnością spokojna, uważna praca z ciałem i oddechem 🗣️ pozwoliła złapać równowagę w tym aktywnym tygodniu 🧘♀️
Na deser wybraliśmy się do Domu Józefa Mehoffera, gdzie sztuka i historia stworzyły wyjątkowy klimat. Był czas na zachwyt, refleksję i inspirację 🖼
kto wie, może ktoś odkrył w sobie duszę artysty?👩🎨
Nie zapomnieliśmy też o rozwoju umysłu warsztaty komputerowe udowodniły, że technologia nie jest taka straszna, jak ją malują, a każdy kolejny klik to mały sukces. Emocji dostarczył również brydż – skupienie, strategia i odrobina pokerowej twarzy sprawiły, że atmosfera była naprawdę gorąca 🃏
Z kolei na zumbie trudno było ustać w miejscu muzyka porwała wszystkich, a uśmiechy nie schodziły z twarzy 💃.
Do tego niemiecki, gdzie „Guten Tag” brzmiało coraz pewniej i coraz głośniej 🇩🇪Stretching przypomniał nam natomiast, że ciało potrafi się rozciągać bardziej, niż się spodziewamy choć czasem delikatnie protestuje 😉
Pani Irenka została mistrzynią celności i wygrała konkurencję rzutu woreczkiem do celu! A Pani Krysia zajęła drugie miejsce! O wyniku zadecydował dosłownie jeden woreczek! 🎯
Podsumowując... było aktywnie, wesoło, momentami intensywnie, ale przede wszystkim razem 🥰
Dziękujemy za ten tydzień
i życzymy Wam pięknego, spokojnego weekendu pełnego odpoczynku, uśmiechu i dobrej energii 😊Zbierajcie siły, bo od poniedziałku wracamy z kolejną dawką wspólnych atrakcji i pozytywnych wrażeń!
Projekt jest dofinansowany ze środków Miasta Krakowa.
Fundacja For Heroes Kraków
