Krakowski Szkolny Ośrodek Sportowy im. "Szarych Szeregów"

27/05/2026

💡 Ciekawostka!

Skakanie po kałużach, chodzenie po krawężniku, czworakowanie czy turlanie po podłodze to dla dziecka nie tylko zabawa 🤸‍♂️✨
To także naturalny trening układu nerwowego i mięśniowego.

Podczas takich aktywności rozwija się propriocepcja — zdolność organizmu do odczuwania położenia własnego ciała w przestrzeni. To dzięki niej dziecko potrafi utrzymać równowagę, koordynować ruchy i kontrolować postawę bez ciągłego patrzenia na swoje ciało 👀

Dobrze rozwinięta propriocepcja wspiera:
✅ prawidłową postawę ciała
✅ stabilizację stawów i kręgosłupa
✅ koordynację ruchową
✅ równowagę i orientację w przestrzeni
✅ pewność ruchu i sprawność motoryczną

Dlatego w gimnastyce korekcyjnej tak ważne są ćwiczenia poprzez ruch i zabawę — tory przeszkód, ćwiczenia równoważne, wspinanie, skoki czy ruch na różnych powierzchniach 😊

📌 Dla rozwijającego się organizmu ruch jest jednym z najważniejszych bodźców wspierających prawidłowy rozwój układu posturalnego.

Bo najlepsza terapia dziecka często wygląda po prostu jak świetna zabawa 💙

26/05/2026

25/05/2026

KSOS Kids Cup fotogaleria cz.3

25/05/2026

KSOS Kids Cup 23.06.2026 galeria zdjęciowa nr 2

25/05/2026

Za nami 18. edycja niesamowitego turnieju tenisa ziemnego z cyklu Tenis 10!

W sobotę 23 maja, korty Krakowskiego Szkolnego Ośrodka Sportowego tętniły życiem, a wiosenna aura za oknami tylko podkręcała gorącą atmosferę rywalizacji.
Do walki o piękne puchary stanęło aż 51 zawodników i zawodniczek, którzy rywalizowali w czterech kategoriach wiekowych.
Młodzi tenisiści pokazali absolutne piękno tego sportu. Wszyscy zgromadzeni mogli podziwiać zacięte, widowiskowe wymiany często zakończone efektownymi uderzeniami, których nie powstydziliby się najlepsi zawodnicy.

Uczestnicy wykazali się niezłomnym charakterem i walkę o każdą piłkę do samego końca.
Dla każdego tenisisty była to idealna okazja na rozegranie kilku meczów, zdobycie cennego meczowego doświadczenia oraz sprawdzenie swoich sił w turniejowej atmosferze.

Jak zwykle w KSOS KIDS Cup nie było przegranych. Każdy uczestnik opuścił kort z pamiątkowym medalem, dyplomem oraz upominkiem. Najlepsza trójka w każdej kategorii wywalczyła okazałe puchary oraz atrakcyjne nagrody rzeczowe ufundowane przez KSOS.

O niezapomnianą atmosferę i uśmiechy na twarzach dzieci dbała niezawodna maskotka, a nad pełnym bezpieczeństwem młodych sportowców przez cały czas czuwał wykwalifikowany ratownik medyczny.

Już teraz zapraszamy do udziału w kolejnej edycji KSOS Kids Cup, a na zachętę prezentujemy relację fotograficzną z przebiegu turnieju oraz transmisję z wydarzenia dostępną na kanale KSOS https://www.youtube.com/watch?v=Y5Y0IpoFe_I


Wyniki KSOS Kids Cup:

Kategoria Czerwona

Jakub Maślanka
Tymon Bobiec
Samuel Dziukiewicz
Kategoria Pomarańczowa dziewczyn:

Antonina Strerczewska
Lilia Dobosz
Nela Jachczyk
Kategoria Pomarańczowa chłopców:

1. Miłosz Ochman
2. Franciszek Kwiatek
3. Mark Lystvan

Kategoria Zielona dziewczyn:

1. Iga Kwiatkowska
2. Marianna Bętlewska
3. Emilia Czarnik

Zapraszamy do kilka galerii zdjęciowych poniżej 📸

25/05/2026

To już 4. edycja krakowskiej kampanii ... biegiem

To wyjątkowy projekt skierowany do młodzieży, który łączy rozwój pasji, współpracę i rozmowy o ważnych – często trudnych – tematach z promocją zdrowego stylu życia 😊

Kampania zachęca młodych ludzi do ruchu i aktywności sportowej zamiast ciągłego spędzania czasu przed ekranami 📱➡️🏃‍♀️🏃

Jednym z elementów projektu są organizowane co roku na krakowskich Błoniach emocjonujące biegi sztafetowe 🏅
W wydarzeniu uczestniczą dzieci i młodzież szkół podstawowych oraz ponadpodstawowych, tworząc drużyny oparte na współpracy, wzajemnym wsparciu i sportowej rywalizacji 🤝

Sztafety to nie tylko walka o jak najlepszy wynik, ale przede wszystkim nauka odpowiedzialności za zespół, budowanie relacji oraz wspólne przeżywanie sportowych emocji. Każdy uczestnik ma tu swoje ważne zadanie, a sukces drużyny zależy od zaangażowania wszystkich jej członków 💙

W sportowych zmaganiach wzięło udział aż 61 szkół, co przełożyło się na imponującą liczbę 366 uczniów, którzy wspólnie przebiegli wyznaczoną trasę.

Podczas wydarzenia wyróżnione i nagrodzone zostały również szkoły aktywnie uczestniczące w projekcie „Czwartków Lekkoatletycznych”, promującym regularną aktywność fizyczną, sportową rywalizację oraz rozwój młodych talentów lekkoatletycznych 👏

Błonia ponownie wypełniły się energią, dopingiem i świetną atmosferą, pokazując jak wielką siłę ma aktywność fizyczna oraz wspólne działanie młodych ludzi!

Dziękujemy wszystkim uczestnikom, nauczycielom i opiekunom za obecność oraz tworzenie tego wyjątkowego wydarzenia 💚

Kraków PL Krakowska Edukacja Ogarniam Życie

23/05/2026

I jeszcze II cz. zdjęć z Family Run Kraków 🏃‍♀️🥇

23/05/2026

Family Run - po raz 10 🔥

Tak jak obiecaliśmy w poprzednim poście mamy dla Was pierwszą fotorelację 🏃‍♀️🏃‍♀️

I nieostatnią 😎

23/05/2026

10 edycji. 10 lat emocji. ❤️🏃‍♂️🏃‍♀️

Za nami jubileuszowy KSOS Family Run — dzień pełen sportowych emocji, rodzinnej atmosfery i tysięcy uśmiechów na krakowskich Błoniach.

Zanim zasypiemy Was zdjęciami z tegorocznej edycji, mamy dla Was coś specjalnego. 👀

Dziś publikujemy pierwszy materiał z Family Run 2026 — rozmowę z ludźmi, którzy są z nami od samego początku i tworzą Family Run od pierwszej edycji.

W wywiadzie opowiadają o tym, jak narodził się pomysł wydarzenia, jak Family Run zmieniał się przez ostatnie 10 lat, co wyróżnia tę imprezę na tle innych biegów i dlaczego od początku chodziło tu o coś więcej niż samą rywalizację.

To była wyjątkowa edycja — z rekordową frekwencją i kolejnymi pokoleniami uczestników wspólnie na starcie. 💙

Dziękujemy każdemu, kto był z nami — to dla Was i dzięki Wam ta impreza ma sens 🙌🏻.

Pierwsze zdjęcia pojawią się już dziś! 📸
A tymczasem… zapraszamy do oglądania wywiadu.
Family Run Kraków