Mieszkanie Treningowe w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim

Mieszkanie Treningowe w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim Nowoutworzone Mieszkanie Treningowe w ramach projektu pn.

"NOWY POMYSŁ" na start w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim ma na celu wsparcie łącznie 15 osób z powiatu janowskiego zagrożonych bezdomnością lub wykluczeniem mieszkaniowym.

Zapach świeżo pieczonej szarlotki wypełnił nasze mieszkanie treningowe 🍎🥧Wspólne pieczenie to nie tylko nauka kulinarnyc...
27/04/2026

Zapach świeżo pieczonej szarlotki wypełnił nasze mieszkanie treningowe 🍎🥧

Wspólne pieczenie to nie tylko nauka kulinarnych umiejętności, ale także rozwijanie samodzielności, organizacji pracy i przygotowanie do codziennego, niezależnego życia. 💚



Projekt pn. "NOWY POMYSŁ na start" w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, Działanie 8.9 Integracja społeczna osób najbardziej potrzebujących wsparcia w ramach programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027.

🥞🍽️ Trening kulinarny 🍽️🥞Tym razem uczestnicy przygotowali naleśniki – na słodko oraz wytrawne z kurczakiem i szpinakiem...
01/03/2026

🥞🍽️ Trening kulinarny 🍽️🥞

Tym razem uczestnicy przygotowali naleśniki – na słodko oraz wytrawne z kurczakiem i szpinakiem. To nie tylko wspólne gotowanie, ale przede wszystkim praktyczna nauka planowania posiłków, organizacji pracy, współpracy i odpowiedzialności za codzienne obowiązki.

Takie zajęcia są elementem szerszego procesu reintegracji społecznej – wzmacniają pewność siebie, rozwijają kompetencje życiowe i pomagają przygotować się do prowadzenia samodzielnego gospodarstwa domowego.

Małe kroki w kuchni to często duże kroki w stronę niezależnego życia. 💚

Projekt pn. "NOWY POMYSŁ na start" w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, Działanie 8.9 Integracja społeczna osób najbardziej potrzebujących wsparcia w ramach programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027.

🕒✨ Zarządzanie czasem – gdzie znaleźć optymizm? ✨🕒Podczas ostatnich zajęć uczestnicy projektu wspólnie szukali odpowiedz...
23/02/2026

🕒✨ Zarządzanie czasem – gdzie znaleźć optymizm? ✨🕒

Podczas ostatnich zajęć uczestnicy projektu wspólnie szukali odpowiedzi na pytanie: gdzie w codzienności ukrywa się optymizm? 🌿

Odpowiedzi było wiele. Wskazywali na małe przyjemności, twórcze działania, rozmowę i wzajemne wsparcie. Podkreślali, że dobre planowanie daje poczucie wpływu i pomaga zauważać to, co pozytywne.

Na pracach pojawiły się słowa: opieka, przyjaźń, taniec, myślenie, miłość, list...bo właśnie w relacjach i drobnych gestach uczestnicy dostrzegają źródło dobrej energii 🌼

To spotkanie pokazało, że zarządzanie czasem to nie tylko organizacja dnia, ale też świadome budowanie przestrzeni na to, co wzmacnia i motywuje 💚

Projekt pn. "NOWY POMYSŁ na start" w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, Działanie 8.9 Integracja społeczna osób najbardziej potrzebujących wsparcia w ramach programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027.

🍽️ Pomysł na szybki i prosty obiad!Podczas indywidualnych zajęć kulinarnych uczestnik projektu pracował nad przygotowani...
29/01/2026

🍽️ Pomysł na szybki i prosty obiad!

Podczas indywidualnych zajęć kulinarnych uczestnik projektu pracował nad przygotowaniem łatwego, szybkiego i niedrogiego dania obiadowego, samodzielnie planując składniki i sposób realizacji pomysłu. Zajęcia miały praktyczny charakter i pozwalały rozwijać codzienne umiejętności oraz samodzielność 🧑‍🍳

📌 Moment z indywidualnych zajęć kulinarnych.

Projekt pn. „NOWY POMYSŁ na start” w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, Działanie 8.9 Integracja społeczna osób najbardziej potrzebujących wsparcia w ramach programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021–2027.



✨ Pewność siebie widać w drobnych gestach — w postawie, spojrzeniu, sposobie mówienia.Na treningu autoprezentacji uczest...
16/11/2025

✨ Pewność siebie widać w drobnych gestach — w postawie, spojrzeniu, sposobie mówienia.
Na treningu autoprezentacji uczestnicy przyglądali się temu, skąd bierze się ta pewność i po czym możemy ją rozpoznać u innych… ale też u siebie.

💛 W czasie zajęć pracowali nad tym, z czego są dumni, co stanowi ich siłę i jak te cechy wpływają na to, jak prezentują się w codziennych sytuacjach.
📝 Dodatkowo wykonali test samooceny, który pomógł im spojrzeć na swoje możliwości i zasoby z nowej, szerszej perspektywy.

To ważny krok w stronę budowania zdrowego poczucia własnej wartości — takiego, które daje odwagę, spokój i gotowość do działania. 💪



Projekt pn. "NOWY POMYSŁ na start" w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, Działanie 8.9 Integracja społeczna osób najbardziej potrzebujących wsparcia w ramach programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027.

Czasem dopiero w chwili zatrzymania zauważamy, jak dużo już w sobie mamy.Na zajęciach z zarządzania stresem i budowania ...
16/11/2025

Czasem dopiero w chwili zatrzymania zauważamy, jak dużo już w sobie mamy.
Na zajęciach z zarządzania stresem i budowania odporności psychicznej uczestnicy projektu pracowali nad tym, by zobaczyć swoje mocne strony i docenić siebie.

Jednym z ćwiczeń było stworzenie „Serca dla mnie” — symbolicznego miejsca, w którym każdy zapisał to, co w sobie ceni i co dodaje mu siły.
Pojawiły się między innymi takie słowa jak:
✨ „Mam fach w rękach”
✨ „Jestem emocjonalny”
✨ „Jestem przystojny" – i to jest w porządku!
Proste słowa, które potrafią przypomnieć o tym, jak wiele w nas jest siły.
Takie momenty uważności i wdzięczności pomagają budować odporność psychiczną i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Krok po kroku — wzmacniamy nie tylko umiejętności, ale też wiarę w siebie. 💛



Projekt pn. "NOWY POMYSŁ na start" w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, Działanie 8.9 Integracja społeczna osób najbardziej potrzebujących wsparcia w ramach programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027.

🍕 Smak samodzielności!W ramach projektu „Nowy Pomysł na start” odbył się trening kulinarny poświęcony przygotowaniu pizz...
27/10/2025

🍕 Smak samodzielności!

W ramach projektu „Nowy Pomysł na start” odbył się trening kulinarny poświęcony przygotowaniu pizzy.
Zajęcia rozwijały umiejętność planowania pracy, organizacji zadań i działania zgodnie z instrukcją – kompetencje, które przydają się nie tylko w kuchni.
A przy tym nie zabrakło dobrej atmosfery i pysznego efektu końcowego! 🍕



Projekt pn. "NOWY POMYSŁ na start" w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, Działanie 8.9 Integracja społeczna osób najbardziej potrzebujących wsparcia w ramach programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027.

💚 Spokój i uważność – dwa słowa, które potrafią zmienić naprawdę wiele.Podczas treningu zarządzania czasem uczestnicy pr...
26/10/2025

💚 Spokój i uważność – dwa słowa, które potrafią zmienić naprawdę wiele.

Podczas treningu zarządzania czasem uczestnicy projektu „Nowy Pomysł na start” pracowali nie tylko nad planowaniem obowiązków, ale też nad umiejętnością zatrzymania się, złapania oddechu i świadomego przeżywania chwili.

W refleksyjnej części zajęć powstały kreatywne prace pełne inspirujących słów – o spokoju, przebaczeniu, wdzięczności i uważności.
Bo skuteczne zarządzanie czasem to nie tylko terminarz i lista zadań, ale też umiejętność zadbania o siebie. 🌸



Projekt pn. "NOWY POMYSŁ na start" w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, Działanie 8.9 Integracja społeczna osób najbardziej potrzebujących wsparcia w ramach programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027.

🌟 Pewność siebie to nie dar, to umiejętność, którą można rozwijać.Podczas treningu umiejętności społecznych uczestnicy p...
22/10/2025

🌟 Pewność siebie to nie dar, to umiejętność, którą można rozwijać.

Podczas treningu umiejętności społecznych uczestnicy projektu „Nowy Pomysł na start” rozmawiali o tym, jak postrzegają pewność siebie, co pomaga ją budować, a co potrafi ją osłabić.

Nie zabrakło też twórczych ćwiczeń – jednym z nich było stworzenie mapy myśli, która pomogła zebrać najważniejsze skojarzenia i refleksje wokół tego tematu.

Zajęcia przyniosły wiele ciekawych wniosków i motywacji do dalszej pracy nad sobą. 🌱



Projekt pn. "NOWY POMYSŁ na start" w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, Działanie 8.9 Integracja społeczna osób najbardziej potrzebujących wsparcia w ramach programu Fundusze Europejskie dla Lubelskiego 2021-2027.

💡 Trening ekonomiczny w praktyce!💰 Każda złotówka ma znaczenie — zwłaszcza gdy uczymy się, jak mądrze nią zarządzać.Ucze...
06/10/2025

💡 Trening ekonomiczny w praktyce!

💰 Każda złotówka ma znaczenie — zwłaszcza gdy uczymy się, jak mądrze nią zarządzać.

Uczestnicy projektu „Nowy Pomysł na start” wzięli udział w treningu ekonomicznym „Mój miesięczny budżet”, podczas którego analizowali swoje wydatki i dochody, planowali miesięczne budżety, określali cele finansowe i zastanawiali się, jak lepiej gospodarować pieniędzmi.

Pod okiem naszego specjalisty poznawali praktyczne sposoby na oszczędzanie, planowanie wydatków i świadome podejmowanie decyzji finansowych.
To zajęcia, które pokazują, że dobra organizacja budżetu to pierwszy krok w stronę niezależności i stabilności. 💪

Kolejne zajęcia za nami! 🎉 Dziś nasi uczestnicy poznawali, czym jest stres, co go wywołuje i jak sobie z nim radzić. To ...
29/09/2025

Kolejne zajęcia za nami! 🎉
Dziś nasi uczestnicy poznawali, czym jest stres, co go wywołuje i jak sobie z nim radzić. To ważny krok w nauce radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. 💪 A przed nami jeszcze sporo warsztatów i nowych umiejętności do zdobycia! 🚀

Adres

Zamoyskiego 77a
Janów Lubelski
23-300

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mieszkanie Treningowe w Centrum Usług Wspomagających w Janowie Lubelskim umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria