Klub Aktywnych Ruchowo "Rekreo-Styl" Janów Lubelski

28/05/2026

27/05/2026

✨️Seniorzy z "Rekreo-Styl" w akcji🤸.Nowy sprzęt już działa.✨️👇 Z radością🤩 pokazujemy Wam efekty realizacji naszego najnowszego projektu pt. "Janowska Akademia Aktywnego Seniora-2026".🤸💪 Na zajęcia pilatesu dla seniorów trafiły właśnie laski gimnastyczne oraz taśmy mini band. Te z pozoru proste przybory robią ogromną różnicę w bezpiecznym treningu. ✨️Jak dokładnie wspierają naszych ćwiczących? 🟥Laski gimnastyczne-fundament stabilizacji. 🔶️️lepsza równowaga-pomagają utrzymać pion i zapobiegają upadkowi. 🔷️ symetria ciała-wymuszają równą pracę rąk oraz barków. 🔶️prosty kręgosłup-doskonale korygują postawę podczas siedzenia i stania. 🟩Taśmy mini band-bezpieczna siła. 🔷️ochrona stawów-wzmacniają mięśnie bez przeciążania stawów. 🔶️kontrolowany opór-pozwalają płynnie dozować trudność ćwiczeń. 🔷️mocne biodra-idealnie aktywują dolne partie ciała,co jest kluczowe dla sprawnego chodzenia. ✨️Dzięki dofinansowaniu tego projektu przez Starostwo Powiatu Janów Lubelski,nasi seniorzy zyskali profesjonalne pomoce do dbania o zdrowie, sprawność oraz uśmiech na co dzień🤩🥰😃

20/05/2026

20/05/2026

✨️Gnamy na krańce świata w poszukiwaniu niezwykłych miejsc,zapominając,że prawdziwe skarby bywają na wyciągnięcie ręki.👇Tuż obok- 22 km.od Janowa Lubelskiego kryje się Osada Kochany-🌲🌳🌲urzekająca ciszą,zielenią i nastrojową historyczną opowieścią.Właśnie tutaj spędziliśmy piękny,wiosenny majowy dzień.💚Zwiedziliśmy:Żywe Muzeum Wsi i Rzemiosła Polskiego i Prawie ZOO🦙🐪🐐🐫🦉.Z podziwem oglądaliśmy:"Narodową Galerię Niepodległości 100"-projekt malarski, uwieczniający 100-u wielkich ludzi,którzy przyczynili się do odzyskania niepodległości przez Polskę. Nieopodal znajduje się Izba Pamięci Sw.Jana Pawła II.W tej wyjatkowej przestrzeni zgromadzone są przedmioty codziennego użytku,należące ongiś do papieża Polaka.🍀W sercu Osady znajduje się Muzeum składające się z obiektów,które przenoszą nas w świat dawnej polskiej wsi oraz tradycyjnych rzemieślniczych technik.🍃Współczesna tożsamość Osady skupia się wokół miejsc upamiętniających zbrodnię dokonaną przez niemieckiego okupanta 30.09.1942 roku.🌿Nasza grupa po raz kolejny udowodniła,że do wspólnego odkrywania świata i aktywnego spędzania czasu potrzebna jest dobra energia-a tej nam nie brakuje.💪Dziękujemy gospodarzom Osady pp.Halinie i Zbigniewowi Koczwara za ciepłe przyjęcie, a wszystkim uczestnikom za cudowną atmosferę i wspólnie spędzony czas😘

17/05/2026

16/05/2026

✨️Więzienne cele,rzeźby z lasu i....brzmienie biłgorajskiej suki to elementy tegorocznej edycji Nocy Muzeów🌃 w Muzeum Regionalnym w Janowie Lubelskim,w której mieliśmy przyjemność uczestniczyć.Zamiast nudnego oglądania gablot dostaliśmy pakiet wrażeń: 🔴podziwialiśmy unikalną wystawę Braci Butrynów-od niesamowitych rzeźb wyłaniających się z drzew(RYSZARD),przez nowoczesną grafikę(MAREK),aż po zrekonstruowane instrumenty dawne(ZBIGNIEW)🎻 🔵wysłuchaliśmy koncertu Kapeli Butrynów,która rozbujała dźwiękami trdycyjnej biłgorajskiej suki zebranych w kaplicy dla prawosławnych. 🟢udaliśmy się z przewodniczką na zwiedzanie cel i korytarzy dwustu- letniego carskiego więzienia,słuchając sekretów skrywanych przez to miejsce.Wieczorne zwiedzanie zyskało wyjątkowe przedłużenie gdy świetna atmosfera przeniosła Rekreowiczów na ciąg dalszy do restauracji "Lemon".🥗🍻☕️🍕

13/05/2026

12/05/2026

✨️Za nami kolejny ,wyjątkowy wyjazd z Rekreo-Styl.🥰Tym razem drogi zaprowadziły nas do Lublina,gdzie spędziliśmy czas pełen wzruszeń.Koncert w DPS "Kalina" 🎤🎼był najważnieszym punktem naszej podróży.Wypełniliśmy progi DPS dźwiękami najpiękniejszych pieśni maryjnych oraz utworów popularnych🎵🎶.Wspólny śpiew przyniósł mnóstwo radości i udowodnił,że muzyka naprawdę łączy!👏Dziękujemy za tak ciepłe przyjęcie i za każde "dziekuję"🫶Nie mogliśmy opuścić Lublina bez odwiedzenia jego historycznego serca.🏰Brukowane uliczki, kolorowe kamienice i magiczny klimat lubelskiego Starego Miasta urzekły nas bez reszty. Lublin to miasto z duszą, które idealnie dopełniło nasz wyjazd. 🚍

03/05/2026

Majówka 2026 w wersji Rekreo-Styl!❤️🫶😉 ❤️ Nie ma nudy jest ruch!💪Tegoroczny długi weekend spędzamy tak jak lubimy najbardziej 🤗 Gdzie nas spotkaliście? 🤔 🟢lokalnie:na uroczystościach miejskich- IJanowska Watra i Święto Konstytucji 3 Maja-świętując z całą janowską społecznością 🔵z kijkami:na V Uzdrowiskowym Rajdzie w Krasnobrodzie-to nasza recepta na dobrą formę i spokojną głowę 🔴w trasie:🚵‍♀️🚵na Rajdzie rowerowym-Brzeziny-Potoczek-Maliniec-kilometry w nogach i wiatr we włosach. 🟡rodzinnie:spacery w pełnym majowym słońcu,bo wspólny czas nie ma ceny. A Ty jak świętujesz?Daj znać w komentarzach👇

01/05/2026

Krasnobrodzki Dom Kultury Janów Lubelski Nordic Walking Senior - Janów Lubelski

01/05/2026

Co to był za dzień!Nasza niezawodna grupa seniorów z Rekreo-Styl wzięła udział w V Uzdrowiskowym Rajdzie Nordic Walking w Krasnobrodzie i ... pokazała niesamowitą klasę 💪7-kilometrowa malownicza trasa wokół lokalnych uzdrowisk z ciekawą historią była dla naszych uczestników sprzyjającym elementem poznawczym historii regionu.Maszerowaliśmy ramię w ramię, udowadniając,że pasja do ruchu i wspólne spędzanie czasu to najlepszy przepis na zdrowie i świetne samopoczucie🤠🌳✨️Dla nas każdy kilometr to nie tylko sport, to przede wszystkim uśmiechy ,rozmowy i satysfakcja z pokonywania własnych barier.Jesteśmy dumni z każdego kroku,który wspólnie postawiliśmy na trasie rajdu.Dziękujemy organizatorom za świetne przygotowanie wydarzenia,a naszym seniorom za niezmienną werwę.Już nie możemy się doczekać kolejnych wspólnych wypraw!🤗😉
Krasnobrodzki Dom Kultury
Miasto i Gmina Krasnobród
OSP Krasnobród