Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/109391301564136/

Klub Seniora przy Kościuszki

Strona główna
Polska
Golub-Dobrzyn
Klub Seniora przy Kościuszki

Klub Seniora przy Kościuszki.

31/07/2026

❤️

31/07/2026

💃🕺💃🕺💃🕺

31/07/2026

Drodzy Seniorzy,

Z całego serca dziękujemy Wam za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas podczas spotkań Klubu Seniora przy ul. Kościuszki.

Nasze ostatnie spotkanie zakończyło kolejną edycję pełną rozmów, uśmiechu, wzajemnej życzliwości i wielu pięknych chwil. To właśnie dzięki Wam Klub Seniora jest miejscem pełnym ciepła, pozytywnej energii i wyjątkowej atmosfery.

Szczególne podziękowania kierujemy do Pani Moniki Jankowskiej, która uświetniła nasze ostatnie spotkanie swoim pięknym śpiewem. Dziękujemy za wspaniały występ, wzruszające chwile i wyjątkową atmosferę, którą stworzyła swoim głosem.

Choć ta edycja dobiegła końca, mamy dobrą wiadomość – już niebawem ruszamy z III edycją Klubu Seniora! Serdecznie zapraszamy wszystkich do ponownego udziału. Mamy nadzieję, że spotkamy się ponownie w jeszcze większym gronie, by wspólnie tworzyć kolejne niezapomniane chwile.

Do zobaczenia już wkrótce!

30/07/2026

Na ostatnich zajęciach z Dorotą nasi seniorzy wykazali się ogromną kreatywnością, tworząc piękne, własnoręcznie wykonane kartki z życzeniami. Było mnóstwo wycinania, ozdabiania i wspólnej radości z tworzenia. Na zakończenie każdy wręczył swoją kartkę innej osobie, obdarowując ją ciepłymi słowami i uśmiechem. To było wyjątkowe spotkanie pełne serdeczności, życzliwości i wzajemnej integracji. 💝✂️😊

28/07/2026

🌿 Dziś nasi Seniorzy wybrali się na wyjazd do Torunia, gdzie odwiedzili Muzeum Etnograficzne. Była to wspaniała okazja do poznania tradycji, kultury i historii naszego regionu. 📖🏡

Podczas zwiedzania towarzyszyła nam pani przewodnik, która z ogromną pasją oprowadzała nas po muzeum i opowiadała wiele ciekawostek o eksponatach, dawnym życiu oraz lokalnych tradycjach.

Nie zabrakło uśmiechów, miłych rozmów i wspólnie spędzonego czasu. Dziękujemy wszystkim za ten udany dzień🌺🌺🌺

27/07/2026

Ćwiczenia grupowe z użyciem balona to atrakcyjna forma aktywności, która rozwija współpracę, komunikację oraz koordynację ruchową uczestników. Balon jest bezpiecznym i uniwersalnym przyborem, dzięki czemu może być wykorzystywany podczas zabaw i ćwiczeń z osobami dorosłymi.

Wspólne zadania z balonem, takie jak podawanie go w parach, utrzymywanie w powietrzu czy pokonywanie toru przeszkód, uczą współdziałania, wzajemnego zaufania i koncentracji. Tego typu aktywności sprzyjają integracji grupy, poprawiają sprawność ruchową oraz dostarczają uczestnikom wiele radości i pozytywnych emocji.

26/07/2026

Piątkowe zajęcia w Klubie Seniora upłynęły w miłej, twórczej atmosferze. Uczestnicy wykonywali zakładki do książek, ozdabiając je żywymi, własnoręcznie zebranymi kwiatami. Praca z naturalnym materiałem sprawiła wszystkim wiele radości, rozwijała kreatywność oraz zdolności manualne. Spotkanie było również doskonałą okazją do wspólnych rozmów, integracji i spędzenia czasu w gronie przyjaciół. Powstały piękne, niepowtarzalne zakładki, które będą miłą pamiątką tego dnia. 🌸📚

23/07/2026

W dniu dzisiejszym członkowie Klubu Seniora uczestniczyli w wyjeździe do Zamku w Golubiu-Dobrzyniu – jednego z najcenniejszych zabytków naszego regionu. Zwiedzanie odbyło się z przewodnikiem, który w interesujący sposób przybliżył uczestnikom historię zamku oraz liczne ciekawostki związane z tym wyjątkowym miejscem.

Po zakończeniu zwiedzania seniorzy udali się do restauracji, gdzie przy filiżance aromatycznej kawy i pysznym cieście mieli okazję do wspólnych rozmów, integracji i chwili relaksu.

Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspólnie spędzony czas. Tego rodzaju wyjazdy są doskonałą okazją do aktywnego wypoczynku, poznawania dziedzictwa kulturowego oraz wzmacniania więzi i integracji w gronie członków Klubu Seniora.

22/07/2026

Dzisiejsze zajęcia upłynęły seniorom w miłej i twórczej atmosferze. Uczestnicy z zaangażowaniem wykonywali kolorowe breloczki z makramy, ozdabiając je koralikami. Wspólna praca była okazją do rozwijania zdolności manualnych, ćwiczenia cierpliwości oraz integracji przy rozmowach i dobrej zabawie. Powstały piękne, własnoręcznie wykonane prace, które sprawiły wszystkim wiele radości.

22/07/2026

Wczorajsze zajecia z fizjoterapeutą.

Zapobieganie upadkom – jak zadbać o bezpieczeństwo i sprawność na co dzień

Upadki mogą przytrafić się każdemu, dlatego warto każdego dnia dbać o swoje bezpieczeństwo i dobrą kondycję. Regularna aktywność fizyczna, odpowiednie obuwie oraz utrzymanie porządku w domu znacząco zmniejszają ryzyko potknięć i urazów. Ważne jest również dobre oświetlenie pomieszczeń, ostrożność podczas poruszania się po schodach oraz korzystanie z pomocy, jeśli czujemy się niepewnie.

Codzienne ćwiczenia, nawet krótkie, pomagają wzmacniać mięśnie, poprawiają równowagę, koordynację i sprawność. Dzięki temu łatwiej zachować samodzielność i pewność siebie podczas wykonywania codziennych czynności.

Po krótkiej części edukacyjnej warto przejść do wspólnych ćwiczeń i zabawy. Proste ćwiczenia ruchowe wykonywane w grupie sprzyjają poprawie sprawności, a jednocześnie integrują uczestników. Wspólne zabawy, gry ruchowe oraz ćwiczenia z muzyką wywołują uśmiech, poprawiają samopoczucie i zachęcają do aktywnego spędzania czasu. To doskonała okazja do budowania relacji, wzajemnego wsparcia i czerpania radości z ruchu.

Adres

Ulica Kościuszki 12
Golub-Dobrzyn
87-400

Telefon

+48500660786

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klub Seniora przy Kościuszki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.