Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 13:45 - 22:00 Wtorek 06:45 - 22:00 Środa 06:45 - 22:00 Czwartek 06:45 - 22:00 Piątek 13:45 - 22:00 Sobota 07:30 - 19:30 Niedziela 07:30 - 19:30

Nauka Pływania. Szkoła Pływania Frajda.

Strona główna
Polska
Gdynia
Nauka Pływania. Szkoła Pływania Frajda.

Szkoła pływania powstała w 2005 roku, a od 2016 pod nazwą Frajda i działa wyłącznie na terenie

Szkoła Pływania Frajda w Centrum Spotrowym u Jezuitów w Gdyni to nauka pływania grupowa; indywidualna; zajęcia dla bobasów; zabawy w wodzie z elementami nauki pływania dla dzieci 4-6 lat; zajęcia korekcyjno-ruchowe; urodzinki; Aquathlon; Total
Immersion

16/09/2026

Czy pływanie może wspierać dziecko przy wadach postawy? 🏊‍♀️

Regularny ruch w wodzie może być wartościowym elementem wspierającym rozwój ruchowy dziecka. Pływanie angażuje wiele grup mięśni, pomaga rozwijać koordynację, wzmacniać mięśnie odpowiedzialne za stabilizację i poprawiać ogólną sprawność.

Woda dodatkowo odciąża ciało, dlatego ćwiczenia w basenie mogą być dobrym uzupełnieniem codziennej aktywności.

Warto jednak pamiętać o jednej ważnej rzeczy: pływanie nie zastępuje diagnozy ani indywidualnie dobranej terapii. Jeśli zauważacie u dziecka asymetrię sylwetki, zaokrąglone plecy, nieprawidłowy chód, częste bóle lub inne niepokojące objawy, warto skonsultować się ze specjalistą.

Na naszym blogu wyjaśniamy:
✅ jak pływanie może wspierać rozwój ruchowy,
✅ przy jakich problemach warto zachować szczególną uwagę,
✅ kiedy basen może być dobrym wsparciem,
✅ a kiedy najpierw potrzebna jest konsultacja ze specjalistą.

👉 Przeczytajcie cały artykuł:
https://centrumsportowe.gdynia.pl/2026/04/24/plywanie-dla-dzieci-a-wady-postawy/

15/09/2026

Indywidualna nauka pływania to pełna uwaga instruktora i tempo dopasowane dokładnie do jednej osoby. 💙

To dobre rozwiązanie zarówno dla dzieci, które dopiero oswajają się z wodą, jak i dla tych, które chcą poprawić technikę, nadrobić konkretne elementy albo po prostu uczą się najlepiej wtedy, gdy instruktor może skupić się wyłącznie na nich.

Podczas zajęć indywidualnych łatwiej:
✅ dopasować ćwiczenia do poziomu i potrzeb uczestnika,
✅ pracować nad konkretnymi trudnościami,
✅ rozwijać technikę bez pośpiechu,
✅ budować pewność siebie i swobodę w wodzie,
✅ szybciej zauważać postępy i korygować błędy.

To nauka bez porównywania się z innymi, za to z dużą przestrzenią na spokojny rozwój, koncentrację i dokładność. 💦

Jeśli zależy Wam na bardziej spersonalizowanej formie nauki pływania, sprawdźcie zajęcia indywidualne👉 https://frajda.gdynia.pl/portfolio-archive/nauka-plywania-indywidualna/

📍ul. Tatrzańska 35, Gdynia
📞 (+48) 517 067 178
📧 [email protected] | centrumsportowe.gdynia.pl/kontakt

14/09/2026

Nie każde dziecko musi od razu pokochać wodę. Najważniejsze, żeby miało przestrzeń, by poczuć się w niej pewnie. 💙

Nauka pływania to proces. Jednego dnia dziecko chętnie zanurzy głowę, innego będzie potrzebowało więcej czasu. Czasem postęp to kilka samodzielnych ruchów, a czasem po prostu odwaga, żeby spróbować jeszcze raz.

I właśnie te małe kroki mają ogromne znaczenie.

Regularne zajęcia pomagają oswajać wodę, rozwijać sprawność i koordynację, a przy tym budować samodzielność oraz zaufanie do własnych możliwości. 💦

W Frajdzie chcemy, żeby każde dziecko mogło rozwijać się we własnym tempie i czerpać z nauki pływania coś więcej niż tylko technikę.

W naszych grupach są jeszcze wolne miejsca, więc nadal można do nas dołączyć. 🏊‍♂️
👉 https://frajda.gdynia.pl/

11/09/2026

📸 Znajdziecie nas także na Instagramie! 💙

Jeśli chcecie być jeszcze bliżej tego, co dzieje się na naszych zajęciach dla bobasków, wpadajcie również na nasz profil na Instagramie 👉

Pokazujemy tam naszą codzienność, fragmenty zajęć, postępy dzieci i wszystko to, co tworzy atmosferę naszych spotkań w wodzie. 🌊🏊‍♀️

Obserwujcie nas na Instagramie i zostańcie z nami na dłużej 💙

10/09/2026

Pływanie to nie tylko nauka stylów. To trening dla całego ciała. 💙

Kiedy dziecko porusza się w wodzie, pracuje znacznie więcej niż tylko rękami i nogami.

Ruch w wodzie angażuje wiele grup mięśni jednocześnie, wymaga utrzymania równowagi, kontroli ciała i skoordynowania oddechu z ruchem. Dzięki temu regularne pływanie może wspierać rozwój sprawności, koordynacji i ogólnej kondycji fizycznej. 🏊‍♀️

Co ważne, woda stawia naturalny opór, ale jednocześnie odciąża ciało. Dlatego aktywność w basenie może być wartościowym uzupełnieniem codziennego ruchu także dla dzieci, które dużo czasu spędzają przy biurku.

I właśnie dlatego nauka pływania daje znacznie więcej niż samą umiejętność przepłynięcia długości basenu.

To inwestycja w sprawniejsze, silniejsze i bardziej świadome własnego ciała dziecko. 💦

W kolejnych czwartkach będziemy pokazywać, jak pływanie może wpływać na różne obszary rozwoju i zdrowia.

09/09/2026

Dziecko nie chce zanurzać głowy? To wcale nie musi oznaczać, że „nie lubi wody”. 💦

Dla części dzieci zanurzenie twarzy jest jednym z trudniejszych etapów nauki pływania. Powód może być prosty: nowe odczucia, woda w okolicy nosa i uszu, brak kontroli albo zwyczajna niepewność.

Dlatego zamiast przyspieszać ten moment, warto dać dziecku czas i oswajać wodę stopniowo.

Pomagają proste rzeczy:
✔ polewanie twarzy niewielką ilością wody
✔ krótkie zanurzenia podczas zabawy
✔ spokojne powtarzanie ćwiczeń bez presji

Zaufanie do wody buduje się małymi krokami. A kiedy dziecko zaczyna czuć się bezpiecznie, kolejne elementy nauki przychodzą znacznie naturalniej. 🌊

Na naszych zajęciach właśnie na tym nam zależy - żeby uczyć skutecznie, ale w tempie dopasowanym do dziecka.

👉 W grupach są jeszcze wolne miejsca:
https://frajda.gdynia.pl/

08/09/2026

Pływanie daje dziecku coś więcej niż nową umiejętność. Daje mu coraz większą pewność w wodzie. 💙

Na grupowych zajęciach każde kolejne ćwiczenie ma znaczenie. Dzieci uczą się prawidłowych ruchów, pracy nóg i rąk, oddechu oraz stopniowo rozwijają technikę pływania.

Ale korzyści sięgają znacznie dalej. Regularne zajęcia to również ruch całego ciała, rozwijanie koordynacji, kondycji i sprawności, a przy tym okazja do budowania samodzielności i wiary we własne możliwości. 💦

A grupa? To dodatkowa motywacja. Dzieci obserwują rówieśników, wspólnie podejmują kolejne wyzwania i mogą cieszyć się swoimi postępami w dobrej atmosferze.

👧🧒 Na grupową naukę pływania zapraszamy dzieci od 5. roku życia i starszych. Zajęcia prowadzi profesjonalna kadra, a zapisy na rok szkolny 2026/2027 nadal trwają.

W grupach zostały jeszcze wolne miejsca, więc nadal można do nas dołączyć! 💙

👉 Sprawdź grupową naukę pływania: https://frajda.gdynia.pl/portfolio-archive/nauka-plywania-grupowa/ i zapisy: https://frajda.gdynia.pl/zapisy2/

07/09/2026

Nowy tydzień, nowa okazja, żeby zrobić kolejny krok w wodzie 💙

Nie trzeba od razu pływać idealnie. Czasem sukcesem jest spokojne zanurzenie twarzy, czasem kilka samodzielnych ruchów, a czasem po prostu większa pewność niż tydzień wcześniej.

Właśnie z takich małych kroków powstają duże umiejętności.

Na naszych zajęciach dzieci uczą się systematycznie, we własnym tempie i pod opieką instruktorów, którzy pomagają im budować nie tylko technikę, ale też odwagę i swobodę w wodzie. 💦

W grupach zostały jeszcze wolne miejsca, więc jeśli Wasze dziecko chce rozpocząć lub kontynuować naukę pływania, nadal można dołączyć.
👉 Sprawdźcie dostępne zajęcia:
https://frajda.gdynia.pl/

04/09/2026

💙 Dobre zajęcia zaczynają się od poczucia, że jesteśmy w dobrych rękach.

W Szkole Pływania Frajda bezpieczeństwo nie jest dodatkiem do nauki pływania. Jest jej podstawą. Dzięki temu dzieci mogą spokojnie oswajać się z wodą, rozwijać kolejne umiejętności i czerpać z zajęć prawdziwą radość. 🏊‍♀️

Naszą siłą jest doświadczona kadra instruktorów i ratowników, którzy wiedzą, że każde dziecko potrzebuje trochę innego tempa, innego wsparcia i innego sposobu motywacji. Dbamy też o stały rozwój zespołu, jasne zasady i atmosferę, w której można uczyć się bez niepotrzebnej presji.

Prowadzimy zajęcia zarówno dla najmłodszych, jak i starszych dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Od pierwszego kontaktu z wodą po doskonalenie techniki. 💦

Jeśli szukasz w Gdyni miejsca, w którym nauka pływania łączy profesjonalizm, bezpieczeństwo i dobre podejście do uczestnika, zapraszamy do Frajdy. 💙

📍 Gdynia, ul. Tatrzańska 35
🌐 www.frajda.gdynia.pl

03/09/2026

🎥 Jesteśmy na TikToku - jeszcze więcej sportu, ruchu i dobrej energii! 💙

Na naszym profilu pokazujemy to, czym żyjemy na co dzień: zajęcia, treningi, aktywność dzieci i dorosłych, sportowe emocje i mnóstwo pozytywnej energii.

Znajdziecie tam krótkie filmiki z basenu, fragmenty zajęć, inspiracje do ruchu oraz momenty, które najlepiej pokazują atmosferę naszej Szkoły. 💪🌊

Jeśli lubicie sport, chcecie zobaczyć, jak wyglądają nasze zajęcia i być na bieżąco z tym, co dzieje się w Centrum Sportowym u Jezuitów, zapraszamy na TikToka.

👉 https://www.tiktok.com/

Do zobaczenia! 💙

Adres

Tatrzańska 35
Gdynia
81-313

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	13:45 - 22:00
Wtorek	06:45 - 22:00
Środa	06:45 - 22:00
Czwartek	06:45 - 22:00
Piątek	13:45 - 22:00
Sobota	07:30 - 19:30
Niedziela	07:30 - 19:30

Telefon

+48517067178

Strona Internetowa

http://www.frajda.gdynia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nauka Pływania. Szkoła Pływania Frajda. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.