Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Dobroszycach

10/03/2026

05/03/2026

PODZIĘKOWANIA!!!

W imieniu Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej pragnę serdecznie podziękować Gminnemu Przedszkolu Marzeń i Talentów w Dobroszycach za zorganizowanie zbiórki darów dla rodzin potrzebujących w ramach Międzynarodowego Dnia Pomocy Potrzebującym. Państwa inicjatywa i zaangażowanie stanowią wzór empatii i społecznej odpowiedzialności, a wsparcie, które dzięki Państwu trafi do potrzebujących, jest nieocenione.

Z wyrazami szacunku,
Dyrektor Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej
Agnieszka Szewczyk

19/02/2026

Od 1 października 2025 r. Rzecznik Praw Pacjenta w partnerstwie
z Alzheimer Polska uruchomił infolinię „Helpline” dla osób chorych na chorobę Alzheimera lub inne zaburzenia otępienne oraz ich rodzin i opiekunów.

Celem działania infolinii jest wsparcie osób chorych i opiekunów osób chorych na chorobę Alzheimera lub inne zaburzenia otępienne w zakresie udzielania informacji o dostępnych miejscach wsparcia, porad psychologicznych, prawniczych i terapeuty zajęciowego.

Ogólnopolska bezpłatna infolinia „Helpline” pod bezpłatnym numerem 800 201 801 jest czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-21.00 i w soboty w godzinach 10.00- 16.00.

Więcej informacji znajdą Państwo na stronie www.alzheimer.rpp.gov.pl

02/02/2026

😊Wycieczka do Zamku Topacz w ramach Projektu "Aktywizujemy i Integrujemy w Gminie Dobroszyce"

W dniu 24.01.2026 r. miała miejsce wycieczka do Zamku Topacz we Wrocławiu, gdzie uczestnicy projektu mieli możliwość podziwiać iluminacje świetlne, zwiedzili Muzeum Motoryzacji i spędzili miło czas w ramach integracji.

02/02/2026

Dzień Babci i Dziadka z "Łączymy pokolenia"

W dniu 22 stycznia 2026 r. miało miejsce kolejne ważne wydarzenie - Dzień Babci i Dziadka.

W ramach projektu socjalnego uczniowie, wolontariusze Szkoły Podstawowej im. Ireny Sendlerowej w Dobroszycach zorganizowali drobne upominki dla seniorów - mini tarki do warzyw, akcesoria kuchenne i eleganckie ozdoby do włosów. Upominki te zostały rozdane jako nagrody za udział w przeprowadzonym konkursie "Jaka to melodia?", w którym wzięli udział wszyscy seniorzy, a którym czasem co nieco podpowiadali uczniowie.

W przerwach pomiędzy kolejnymi kategoriami pytań uczniowie gromadzili się na środku sali, gdzie odśpiewali kolejne piosenki wspólnie z seniorami, którzy włączyli się do wspólnego śpiewania za sprawą przygotowanych śpiewników.

Atmosfera spotkania była bardzo życzliwa, a my umówiliśmy się na kolejne spotkanie organizacyjne podczas którego zaplanowane zostaną kolejne działania na nowy semestr szkolny w ramach projektu socjalnego "Łączymy pokolenia".

02/02/2026

Projekt socjalny "Komunikacja bez granic" - czego uczymy się na warsztatach z komunikacji?

W szkole emocje buzują non stop. Wystarczy iskra – krzywe spojrzenie, potrącenie na korytarzu, zła ocena – i wybucha konflikt. Reakcja jest zazwyczaj automatyczna i jest nią atak. Na ostatnich zajęciach postanowiliśmy wziąć te automatyczne reakcje pod lupę. Pracowaliśmy nad czymś, co psychologowie nazywają komunikatem „JA”, a co w praktyce jest najtrudniejszą sztuką: mówieniem o własnych emocjach zamiast oskarżania drugiego człowieka.

Jak rozpętać wojnę (Komunikat TY)

Przyglądając się jednemu ze zdjęć z naszych zajęć zobaczyć można klasyczny zapis szkolnej (i nie tylko!) kłótni:

„No i co zrobiłeś?”

„Rozwaliłeś mi kolano!”

„To wszystko twoja wina!”

To jest komunikat „TY”. Jest prosty, szybki i... zabójczy dla relacji. Co czuje osoba, która słyszy takie słowa? Czuje się atakowana. Co robi? Atakuje w rewanżu („Sam sobie rozwaliłeś!”) albo się zamyka. Efektem tego jest awantura, a problem pozostaje nierozwiązany.

Trudniejsza droga (Komunikat JA)

Podczas ćwiczeń uczniowie mieli trudne zadanie: zamienić ten atak na informację o sobie. Efekty widać na drugiej kartce. Zamiast „Jesteś beznadziejny”, uczniowie próbowali pisać:

„To co zrobiłeś sprawia mi przykrość. Gdy tak robisz, czuję się źle.”

„Jest mi przykro, że tak mnie potraktowałeś, przez to boli mnie kolano.”

„Jest mi źle, kiedy nie potrafimy się zrozumieć.”

Te kartki są pogniecione, widać skreślenia. To dowód na to, jak trudna jest to praca. Przejście z trybu „oskarżam” na tryb „czuję” wymaga wysiłku.

To NIE JEST słabość

Wśród młodzieży (i wielu dorosłych też) panuje przekonanie, że mówienie o swoich uczuciach – o tym, że jest nam przykro, smutno, że czujemy się zranieni – to „mazgajstwo”. Że to oznaka słabości, a „twardziele” tylko atakują. To nieprawda.

Wyrzucenie z siebie oskarżenia „To twoja wina!” jest najprostszą rzeczą pod słońcem. Nie wymaga żadnej refleksji. Natomiast stanięcie naprzeciwko kolegi i powiedzenie spokojnie: „Słuchaj, jest mi przykro, kiedy zabierasz moje rzeczy bez pytania, bo czuję się wtedy ignorowany” – to wymaga prawdziwej odwagi. To jest dojrzałość.

Po co to robimy? Komunikat „JA” nie służy do tego, żeby być „miłym”. Służy do tego, żeby być skutecznym. Kiedy mówisz o swoich uczuciach, druga strona nie musi się bronić. Zwiększasz szansę na to, że cię usłyszy, zrozumie i zmieni swoje zachowanie.

W ten sposób gasimy konflikty w zarodku, zamiast dolewać oliwy do ognia. To najważniejsza lekcja z naszych warsztatów.

05/12/2025

🎅🎅🎅

05/12/2025

❗️Projekt socjalny "Komunikacja bez granic"
w kolejnej odsłonie❗️

Ostatnie warsztaty przeprowadzone z młodzieżą 3 grudnia br., poświęcone blokowi tematycznemu – „Mój Niewidzialny Plecak” (stygmatyzacja, choroby psychiczne, agresja) – dostarczyły głębokich i niepokojących spostrzeżeń na temat mechanizmów radzenia sobie młodych ludzi z trudnościami emocjonalnymi. Użycie metafory „plecaka” – symbolizującego życiowy bagaż, zmartwienia i niepowodzenia – miało na celu anonimowe ujawnienie potrzeb związanych z trudnymi sytuacjami. Wyniki tej sesji rzucają światło na deficyty w zakresie regulacji emocji oraz znaczenie relacji rówieśniczych i rodzinnych.

Samotność Zamiast Wsparcia

Uczestnicy warsztatów, proszeni o opisanie na anonimowych kartkach swoich oczekiwań co do reakcji otoczenia w momentach kryzysu, przedstawili obraz wycofania. Zdecydowana większość wskazała, że w sytuacji, gdy jest im źle, potrzebują:

Ciszy, spokoju i samotności.
Słuchawek/muzyki jako sposobu na odizolowanie się od świata.

Tylko nieliczne osoby wymieniły potrzeby związane z autentyczną, bliską relacją i wsparciem interpersonalnym:

Wsparcie.
Zrozumienie.
Rozmowa, wysłuchanie.
Przytulenie (wskazane tylko przez jedną osobę).

Taki dominujący wybór strategii ucieczkowych – takich jak izolacja i zagłuszanie bodźców – może sygnalizować poważne trudności w zakresie regulowania uczuć. Zamiast zdrowego, aktywnego poszukiwania wsparcia i przepracowywania emocji w bezpiecznej relacji, młodzi ludzie wydają się skłaniać ku spychaniu trudnych stanów w nieświadomość. Jest to mechanizm obronny, który na dłuższą metę może prowadzić do kumulowania napięć i pogłębiania kryzysów emocjonalnych.

Kontekst Rodzinny i Rówieśniczy

Można postawić tezę, że powszechna tendencja do izolacji może wynikać z braku poprawnych, bezpiecznych relacji z rodzicami i rówieśnikami. Jeśli środowisko wychowawcze lub rówieśnicze nie dostarcza wzorców otwartej, empatycznej komunikacji i akceptacji dla trudnych emocji, młody człowiek uczy się, że najlepszym sposobem na przetrwanie kryzysu jest samotne wycofanie. Jest to często reakcja na brak poczucia bezpieczeństwa i obawę przed oceną lub stygmatyzacją. W kontekście tematycznym warsztatów, lęk przed byciem „naznaczonym” problemem psychicznym lub emocjonalnym (plecak) może skutecznie blokować prośby o pomoc.

Znaczenie Wrażliwości

Spotkanie podsumowano poprzez anonimowe odczytanie wszystkich zebranych oczekiwań. Głównym celem tego działania było podniesienie wrażliwości uczestników na wzajemne traktowanie.

Kluczową lekcją było zrozumienie, że to, co jest skuteczne i dobre dla nas samych (np. dla jednej osoby to przytulenie, dla drugiej cisza), niekoniecznie jest dobre dla innych. Edukacja w tym zakresie jest fundamentalna dla budowania empatycznych relacji i ograniczenia stygmatyzacji. Uczy ona, że zamiast narzucać własne sposoby radzenia sobie, należy zapytać: „Czego w tej chwili potrzebujesz?” – i uszanować odpowiedź, nawet jeśli brzmi ona: „zostaw mnie w spokoju”.

21/11/2025

Szanowni Pracownicy GOPS,

Z okazji Dnia Pracownika Socjalnego pragnę wyrazić swoją ogromną wdzięczność i uznanie za Państwa codzienną pracę, pełną empatii, zaangażowania i głębokiej odpowiedzialności za drugiego człowieka.
Każdego dnia udowadniacie, jak wielkie znaczenie ma pomoc niesiona z sercem – troska o osoby w trudnej sytuacji życiowej, wsparcie rodzin oraz działanie na rzecz lepszego i bardziej wrażliwego społeczeństwa.

Dziękuję za profesjonalizm, wytrwałość oraz gotowość do podejmowania nowych wyzwań.
Życzę Państwu satysfakcji z wykonywanej pracy, wielu sukcesów zawodowych i osobistych, a przede wszystkim zdrowia, siły i nieustającej wiary w sens „Naszej” misji.

Z wyrazami szacunku,
Agnieszka Szewczyk
Dyrektor Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Dobroszycach

19/11/2025

❗️Kolejne spotkania w ramach Projektu "Aktywizujemy i Integrujemy w Gminie Dobroszyce"❗️

W dobie dynamicznego rozwoju rynku spożywczego, umiejętność świadomej analizy etykiet i składu produktów stanowi fundamentalny element zarządzania dietą i utrzymania zdrowej relacji z jedzeniem. Spotkanie szkoleniowe „Zdrowa relacja z jedzeniem – Czytaj, zanim zjesz” koncentrowało się na przekazaniu praktycznej wiedzy niezbędnej do rozszyfrowania informacji na opakowaniach, identyfikacji potencjalnych pułapek żywieniowych i podejmowania w pełni świadomych wyborów konsumenckich.

Najważniejszym elementem etykiety jest lista składników. Zgodnie z regulacjami, są one wymieniane w kolejności malejącej, zaczynając od tego, którego jest najwięcej w danym produkcie.

Identyfikacja Dominujących Składników: Weryfikacja pierwszych trzech pozycji na liście pozwala określić faktyczną bazę produktu. Nadmiar cukru, syropów (np. glukozowo-fruktozowego) czy wysoko przetworzonych tłuszczów w czołówce składu jest sygnałem alarmowym, sugerującym niską wartość odżywczą.

Rozpoznawanie Dodatków: Konieczne jest zwrócenie uwagi na syntetyczne konserwanty, barwniki i emulgatory. Ich obecność, choć często niezbędna technologicznie, powinna skłaniać do poszukiwania alternatyw o bardziej „czystym” składzie Tabela wartości odżywczych dostarcza ilościowych danych, które umożliwiają obiektywną ocenę produktu. Zaleca się analizę danych w przeliczeniu na 100 g produktu, co ułatwia porównywanie różnych marek.

Teoretyczne podstawy zostały uzupełnione przez warsztaty praktyczne. Uczestnicy mieli możliwość stworzenia pełnowartościowego, odżywczego posiłku o transparentnym składzie – energetycznego smoothie opartego na bananie, szpinaku i orzechach. To ćwiczenie podkreśliło, że najwyższą kontrolę nad składnikami uzyskujemy, wybierając produkty nieprzetworzone.

Ponadto, w ramach holistycznego podejścia do zdrowia, w harmonogram spotkania włączono tradycyjny przerywnik na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Dotlenienie organizmu i ruch stanowią komplementarne czynniki wspierające procesy metaboliczne i psychiczne, niezbędne do utrzymania zrównoważonej relacji z jedzeniem.

Wiedza o etykietach to narzędzie wzmacniające autonomię konsumentki i umożliwiające jej podejmowanie decyzji zgodnych z jej celami zdrowotnymi. Stawianie na minimalnie przetworzone produkty i regularne stosowanie krytycznej analizy składu to filary skutecznej, prozdrowotnej strategii żywieniowej.

06/11/2025

❗️Wieczornica z okazji Święta Niepodległości 11 Listopada w ramach projektu socjalnego "Łączymy Pokolenia"❗️

Dzisiejszy dzień upłynął w niesamowicie wzruszającej i jednoczącej atmosferze, a wszystko za sprawą wieczornicy zorganizowanej w ramach projektu socjalnego "Łączymy Pokolenia". Spotkanie, które idealnie wpisało się w zbliżające się Święto Niepodległości (11 Listopada), stało się pięknym dowodem na to, jak ważna jest międzypokoleniowa więź i pielęgnowanie narodowych tradycji.

Celem wieczornicy było wspólne przygotowanie się do celebrowania tej doniosłej rocznicy, a hasło przewodnie, widoczne na sali, "11 listopada ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI. Razem pod Biało-Czerwoną – zawsze dla Polski", idealnie oddało ducha spotkania.

Głównym punktem programu, który cudownie zaangażował wszystkich uczestników, było wspólne tworzenie kotylionów i kokard niepodległościowych. Widać było, jak bardzo seniorzy cieszą się z obecności młodszych, a wolontariusze ze Szkoły Podstawowej im. Ireny Sendlerowej z ogromnym zapałem asystowali, ucząc się precyzji od starszych i chętnie służąc pomocą.

Ze zwykłego papieru i biało-czerwonych wstążek, pod sprawnymi rękoma Seniorów i Młodzieży, rodziły się małe, ale jakże ważne symbole. To właśnie te detale – czerwone i białe fałdy, precyzyjne cięcia i zszycia (jak widać na zdjęciach!) – sprawiały, że każde dzieło nabierało wyjątkowej wartości, gotowe, by dumnie zdobić piersi 11 listopada.

Uczestnicy spotkania, pracując przy stołach pełnych narzędzi, materiałów i filiżanek z kawą, mieli idealną okazję do swobodnych rozmów. Panowała naprawdę życzliwa atmosfera, sprzyjająca integracji. Taka wymiana doświadczeń i uśmiechów to najlepszy dowód na to, że "Łączymy Pokolenia" działa cuda!

Spotkanie nabrało jeszcze bardziej uroczystego charakteru dzięki gościnnej wizycie szkolnego zespołu muzycznego. Uczennice, ubrane w piękne, tradycyjne stroje ludowe i wianki z czerwonymi różami, uświetniły wieczornicę swoimi występami. Obecność skrzypiec i śpiewu dodała wydarzeniu głębi i dostarczyła Seniorom wzruszających, pełnych zadumy chwil.

Występy artystyczne młodzieży zawsze stanowią magiczny moment, łączący szacunek do tradycji z energią nowego pokolenia. To właśnie w takich chwilach najmocniej czuć ducha polskości.

Wieczornica była nie tylko produktywna – powstało mnóstwo pięknych kotylionów, które będą noszone z dumą – ale przede wszystkim niezwykle wartościowa społecznie. To najlepszy przykład na to, że prawdziwy patriotyzm przejawia się w codziennych, wspólnych działaniach, w szacunku i w możliwości spędzenia czasu razem, niezależnie od wieku. Na jednym ze zdjęć widać zadowolonego Seniora, który z dumą prezentuje swój własnoręcznie wykonany kotylion – to ujęcie mówi więcej niż tysiąc słów!

Wszystkim zaangażowanym uczestnikom i Wolontariuszom należą się ogromne podziękowania za stworzenie tak ciepłej i życzliwej przestrzeni. Dzięki Wam 11 Listopada zyska jeszcze bardziej osobisty i wspólnotowy wymiar!