Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Brzozowie

03/06/2026

Powiatowe podsumowanie programu "TRZYMAJ FORMĘ"

Dzisiaj w naszej Stacji odbyło się powiatowe podsumowanie programu „Trzymaj formę”. Udział w zorganizowanej imprezie oświatowo-zdrowotnej wzięli uczniowie z klas VII ze szkół realizujących program i biorących udział w ogłoszonym przez Sekcję Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia konkursie plastycznym „Moje życie, moje decyzje” wraz z rodzicami, a także nauczycielami szkolnymi koordynatorami. Impreza rozpoczęła się od powitania przybyłych gości. Następnie uczestnicy wysłuchali prelekcji na temat zasad zdrowego odżywiania wygłoszonej przez pracownika Sekcji Higieny Żywności i Żywienia. Kolejnym punktem imprezy było ogłoszenie wyników i wręczenie nagród w w/w konkursie. Zwycięzcami konkursu zostały:
I miejsce -Anna Ziembicka
II miejsce- Natalia Sowa
III miejsce -Weronika Barć
Wyróżnione:
Milena Niemiec, Karolina Kot i Julia Ślączka
Nagrody i dyplom otrzymali, także pozostali uczestnicy konkursu.
Wszystkim uczniom biorącym udział w konkursie (za udział), nauczycielom-koordynatorom szkolnym (za realizację programu i przygotowanie uczniów do konkursu) i wszystkim biorącym udział w dzisiejszym podsumowaniu programu „Trzymaj formę” serdecznie dziękujemy.

03/06/2026

🔴Nikotyna jest substancją silnie uzależniającą, która negatywnie wpływa na rozwój mózgu 🧠 nastolatków, układ sercowo-naczyniowy🫀 oraz ogólny stan zdrowia młodych ludzi👧🧒 Szkoła 🏫 jako miejsce, w którym uczniowie spędzają znaczną część swojego czasu, odgrywa szczególnie ważną rolę 👩‍🏫 w ograniczaniu🚭 wczesnej inicjacji nikotynowej oraz przeciwdziałaniu presji rówieśniczej czy marketingowej związanej z sięganiem po wyroby nikotynowe‼️

03/06/2026

🧐Badania World Health Organization oraz doświadczenia krajów realizujących program „Szkoły wolne od tytoniu” pokazują, że konsekwentne egzekwowanie zakazu palenia🚭 i tworzenie środowiska wolnego od nikotyny pomagają ograniczać uzależnienia i skłaniają osoby palące do rezygnacji z nałogu💪
💬 Szkoła to miejsce nauki, rozwoju i bezpieczeństwa — nie miejsce dla nikotyny.
💪 Razem możemy tworzyć przestrzeń wolną od dymu i uzależnień.
🚫 Nie daj się zwieść „nowym formom”.
Zdrowie zawsze jest najważniejsze❗️

03/06/2026

3 czerwca obchodzimy 🧶Światowy Dzień Roweru🚴.

Jazda na rowerze🚴 jest doskonałym sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu, a przy tym jest jedną z najprostszych i najbardziej efektywnych form aktywności fizycznej. Rowerowe przejażdżki🚴 mają wpływ na poprawę naszej kondycji i stanu zdrowia. Są też ważnym elementem profilaktyki wielu chorób cywilizacyjnych.

Przesiadając się na rower możesz osiągnąć takie korzyści zdrowotne jak:👇👇👇
👉Wzmocnienie mięśni i stawów
Jazda na rowerze angażuje wiele grup mięśniowych – nóg, pośladków, rąk i brzucha, w tym również mięśnie, które odpowiadają za podtrzymywanie kręgosłupa.
👉Poprawa kondycji układu sercowo-naczyniowego
Jazda na dwóch kółkach zwiększa tętno, co wpływa na krążenie krwi i wspomaga wydolność serca, a oprócz tego zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, udarów i nadciśnienia.
👉Wzmocnienie układu oddechowego
Przejażdżki rowerowe sprzyjają dotlenieniu organizmu i poprawie wydolności płuc, co przyczynia się do lepszego oddychania.
👉Kontrola masy ciała
Każda forma ruchu spala kalorie, które dostarczamy organizmowi wraz z pożywieniem. Regularna jazda na rowerze w połączeniu ze zbilansowaną dietą pomaga utrzymać prawidłową wagę i być pomocna w odchudzaniu.
👉Obniżenie poziomu stresu
Przejażdżka rowerowa wpływa na zmniejszenie wydzielania kortyzolu odpowiedzialnego za stres. A to przyczynia się do obniżenia napięcia nerwowego.
👉Lepszy sen
W sytuacji, gdy większość czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, każda okazja do pobytu na świeżym powietrzu jest bezcenna. Dlatego jazda na rowerze pozytywnie wpływa na regulację rytmów dobowych i lepszy sen.

03/06/2026

03/06/2026

🚻 Wokół HIV nadal funkcjonuje wiele mitów i nieprawdziwych przekonań, w tym dotyczących możliwości zakażenia w publicznej toalecie.

ℹ Z badań przeprowadzonych na zlecenie Krajowego Centrum ds. AIDS wynika, że wiele osób nadal opiera swoją wiedzę o HIV na niejednoznacznych lub fałszywych informacjach.

Dlatego tak ważne jest obalanie mitów i prowadzenie działań edukacyjnych opartych na faktach oraz rzetelnej wiedzy. Dowiedz się, jak naprawdę dochodzi do zakażenia HIV i jak skutecznie zmniejszyć ryzyko zakażenia.

📊 Raport „Wiedza Polaków na temat HIV oraz zachowań ryzykownych 2025” dostępny jest na stronie Krajowego Centrum ds. AIDS: https://www.gov.pl/web/aids/wiedza-polakow-na-temat-hiv-oraz-zachowan-ryzykownych-2025

03/06/2026

smakuje latem 🍓☀️

To czas truskawek, malin, czereśni i soczystego arbuza - słodkich, pachnących słońcem i najlepszych właśnie teraz. Prosto z targu, z ogródka albo z miski jedzonej na balkonie 🍒

Korzystajmy z tego sezonu na maksa!
Dodawajmy owoce do koktajli, deserów, śniadań albo po prostu jedzmy je garściami 🍉

Te letnie owoce nie tylko świetnie smakują, ale też wspierają nasze zdrowie ❤️
🍓 Truskawki są źródłem witaminy C i antyoksydantów
🫐 Maliny wspierają odporność i zawierają dużo błonnika
🍒 Czereśnie pomagają organizmowi w regeneracji i są bogate w minerały
🍉 Arbuz doskonale nawadnia i orzeźwia w upalne dni

Bo nic nie poprawia humoru tak jak dojrzała truskawka albo zimny kawałek arbuza w ciepłe popołudnie ☀️

A Ty - którego owocu nie wyobrażasz sobie latem? 🍓🍒

02/06/2026

👉Państwowe Gospodarstwo Wodne Wody Polskie we współpracy z Ministerstwem Infrastruktury, Główny Inspektorat Sanitarny, Ministerstwo Zdrowia serdecznie zaprasza na bezpłatny cykl spotkań informacyjnych, organizowanych w związku z wejściem w życie w dniu 21 maja br. nowelizacji ustawy o zbiorowym zaopatrzeniu w wodę i zbiorowym odprowadzaniu ścieków, wdrażającej przepisy Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2020/2184 z dnia 16 grudnia 2020 r., dotyczącej jakości wody przeznaczonej do spożycia przez ludzi.💧
👉 https://www.gov.pl/web/wody-polskie/nowelizacja-ustawy-o-zbiorowym-zaopatrzeniu-w-wode-i-zbiorowym-odprowadzaniu-sciekow

02/06/2026

🎯Korzyści ze szczepienia przeciw HPV przewyższają ryzyko🎯

🔴Wirus HPV może być niebezpieczny. Zakażenie HPV może prowadzić do wystąpienia różnych nowotworów.  

🟢Szczepionki przeciw HPV są bezpieczne i dobrze tolerowane. Chroniąc przed nowotworami związanymi z HPV ratują życie.  

       

02/06/2026

📍 Korzystasz z miejskich „tężni”? Sprawdź, jak robić to bezpiecznie.

Obiekty znane potocznie jako „mikrotężnie” lub „miejskie tężnie” to formalnie:

„obiekty małej architektury wodnej z użyciem m.in. solanki”.

📍Co warto wiedzieć

Pomimo wizualnego podobieństwa do tężni uzdrowiskowych, obiekty te:
▶nie są urządzeniami lecznictwa uzdrowiskowego,
▶należy traktować jako elementy małej architektury,
▶pełnią przede wszystkim funkcję rekreacyjno-dekoracyjną.

📍Jak korzystać z nich bezpiecznie

Dla bezpieczeństwa swojego i innych pamiętaj, aby:
✔ nie dotykać konstrukcji i wypełnienia obiektu,
✔ nie wchodzić na drewnianą konstrukcję,
✔ nie wrzucać nic do koryta ściekowego,
✔ nie spożywać solanki ani nie zanurzać w niej rąk i stóp,
✔ nie palić papierosów ani e-papierosów na terenie obiektu,
✔ nie spożywać alkoholu i innych środków odurzających wokół obiektu,
✔ nie wprowadzać zwierząt na teren obiektu,
✔ nie jeździć w pobliżu na rowerach, hulajnogach czy rolkach,
✔ dbać o czystość i nie niszczyć infrastruktury,
✔ nie dokarmiać ptaków w pobliżu obiektu.

📍Przygotowaliśmy także wzór regulaminu

Na naszej stronie znajdziesz także:
✔ wytyczne GIS dla zarządców i właścicieli w zakresie prawidłowej eksploatacji obiektów małej architektury wodnej z użyciem m.in. solanki,
✔ wzór regulaminu korzystania.

📄 Szczegóły:
https://www.gov.pl/web/gis/obiekty-malej-architektury-wodnej-z-uzyciem-min-solanki--informacje-i-zalecenia