Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Bartoszycach

27/08/2026

🏕️☀️ HARCERZE Z BARTOSZYC WIEDZĄ, JAK ZADBAĆ O ZDROWIE! 💚
Wakacje to czas przygód, zabawy i odkrywania nowych miejsc.
A jeśli przygoda – to najlepiej bezpieczna i zdrowa! 🌿

W ramach Akcji edukacyjnej „Zdrowe Wakacje” 2026 r. odwiedziliśmy półkolonię zorganizowaną przez ZHP Chorągiew Warmińsko-Mazurską – bartoszyckich harcerzy. 🏕️

Podczas spotkania rozmawialiśmy z dziećmi o tym, że dbanie o zdrowie może być częścią każdej wakacyjnej przygody. Była rozmowa, edukacja, zabawa i nauka przez działanie! 😊
🔹 jak dbać o odpowiednie nawodnienie w upalne dni, 💧
🔹 jak bezpiecznie korzystać ze słońca, ☀️
🔹 jak chronić się przed kleszczami, 🦟
🔹 dlaczego higiena rąk jest tak ważna, 🧼
🔹 jak zdrowo się odżywiać i dlaczego ruch jest naszym sprzymierzeńcem, 🥦🏃‍♀️
🔹 jak zadbać o bezpieczeństwo podczas zabawy i wypoczynku🛡️

🌲 Harcerstwo uczy samodzielności, odpowiedzialności i troski o innych. Dlatego właśnie takie spotkania mają szczególną wartość – bo wiedza zdobyta podczas wakacyjnej zabawy może stać się częścią codziennych, dobrych nawyków.
A bartoszyccy harcerze pokazali, że zdrowie, aktywność i dobra zabawa mogą iść ze sobą w parze! 💚
📢 Bo zdrowe wakacje to nie tylko czas wolny od szkoły – to także czas, w którym uczymy się, jak mądrze i bezpiecznie o siebie dbać.
Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i aktywne uczestnictwo! 🥰

🌞 Akcja „Zdrowe Wakacje” – uczymy się, bawimy i dbamy o zdrowie! 🌿

26/08/2026

🎒🪮 Wszawica – temat, o którym warto porozmawiać przed pierwszym dzwonkiem!
1 września już za chwilę! Dla pierwszoklasistów to początek niezwykłej przygody – nowe miejsce, koledzy, koleżanki i mnóstwo nowych doświadczeń. 😊
👉 W ramach akcji edukacyjnej „Moje dziecko idzie do szkoły” przypominamy rodzicom, że przygotowanie dziecka do szkoły to nie tylko wyprawka, plecak i przybory. To również kształtowanie zdrowych nawyków i wiedzy o tym, jak dbać o swoje zdrowie.
Jednym z tematów, który może pojawić się w środowisku szkolnym, jest wszawica głowowa. 🪮

Warto wiedzieć:
➡️wszawica może dotknąć każdego dziecka – nie jest oznaką braku higieny;
➡️ wszy najczęściej przenoszą się podczas bezpośredniego kontaktu głowa–głowa, nie „skaczą” i nie latają – przemieszczają się, pełzając;
➡️ warto regularnie kontrolować włosy i skórę głowy dziecka, szczególnie po zakończonym wypoczynku;
➡️ jeśli zauważymy wszy lub gnidy, należy niezwłocznie rozpocząć odpowiednie postępowanie zgodnie z zaleceniami dotyczącymi danego preparatu;
➡️ ważna jest również kontrola pozostałych domowników.

🔎 Na co zwrócić uwagę?
Swędzenie skóry głowy, drapanie się, niepokój dziecka czy widoczne we włosach drobne, mocno przytwierdzone do włosów gnidy powinny skłonić rodzica do dokładnego sprawdzenia skóry głowy. ⚠️
❤️ Najważniejsza jest rozmowa bez zawstydzania.
Dziecko powinno wiedzieć, że wszawica może przydarzyć się każdemu. Nie jest powodem do wstydu, wyśmiewania ani izolowania dziecka.
🎒 Rodzicu pierwszoklasisty – przygotuj dziecko nie tylko do szkoły, ale również do dbania o własne zdrowie.

Zdrowe nawyki dziś – bezpieczniejszy start jutro! 🛡️

26/08/2026

Twoje decyzje mają znaczenie! Reaguj 👍💪

📍Dobry znajomy reaguje

Czasem możesz być pierwszą osobą, która zauważy, że z kimś dzieje się coś poważnego.

Jeśli ktoś traci przytomność, ma zaburzenia świadomości, drgawki lub poważne trudności z oddychaniem – nie czekaj aż „samo przejdzie”.

👉 Podejrzewasz zatrucie lub zagrożenie zdrowia albo życia? Dzwoń 112 lub 999.

Dobry znajomy nie bagatelizuje. Dobry znajomy reaguje.

Więcej: https://www.gov.pl/web/gis/zdrowie-i-sytuacje-ryzykowne-dlaczego-ryzyko-czesto-zaczyna-sie-od-jednej-decyzji

LAS – Letnia Akademia Sanepidu
Twoje decyzje mają znaczenie.

25/08/2026

🌿 NIE KAŻDY PROBLEM JEST WIDOCZNY… A O ZDROWIE PSYCHICZNE TRZEBA DBAĆ W KAŻDYM WIEKU. 💚

Czy senior może czuć się samotny, mimo że wokół niego są ludzie?
Czy można mieć gorszy dzień, stracić motywację albo po prostu potrzebować, żeby ktoś naprawdę wysłuchał?

O tym, a także o wielu innych ważnych, często bardzo osobistych sprawach, rozmawialiśmy podczas przedostatniego spotkania w ramach programu „Senior w roli głównej” w Środowiskowym Domu Samopomocy w Bartoszycach. 👥👥👥

🧠 Tematem spotkania było zdrowie psychiczne seniora – niezwykle ważny, a jednocześnie często pomijany aspekt zdrowia.

Tym razem nie była to tylko prelekcja.👩‍💼
Była przede wszystkim rozmowa. 💬

W kameralnej i niezwykle sympatycznej atmosferze uczestnicy stopniowo otwierali się na rozmowę z pracownikiem Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej. Pojawiły się szczere refleksje, osobiste doświadczenia i historie związane z codziennym życiem.

❤️ I właśnie takie spotkania pokazują, jak ogromną wartość ma uważność na drugiego człowieka, rozmowa i poczucie, że ktoś chce nas wysłuchać.

Bo zdrowie to nie tylko wyniki badań, sprawność fizyczna czy prawidłowe odżywianie.

☝️ Zdrowie to również nasze emocje, relacje, poczucie bezpieczeństwa i możliwość powiedzenia: „Dzisiaj nie jest mi łatwo”.

🤝 Dziękujemy uczestnikom Środowiskowego Domu Samopomocy w Bartoszycach za zaufanie, otwartość i tę wyjątkową atmosferę.🌷

To było spotkanie, które przypomniało nam, że czasem najważniejszym elementem profilaktyki jest po prostu rozmowa.🗣️

Środowiskowy Dom Samopomocy w Bartoszycach

25/08/2026

Rozmowa - kluczem do budowania zaufania, stawiania jasnych granic i wspierania dziecka - także wtedy, gdy temat jest trudny.

Rozmawiaj, słuchaj, wspieraj!

24/08/2026

ℹ️ Już za tydzień nowe zasady żywienia w szkołach i przedszkolach!
Zapoznaj się z nimi 👇👇👇

Za tydzień w szkołach i przedszkolach. Nowe zasady żywienia w tych placówkach wchodzą w życie od 🗓 1 września br.

Dzieci i młodzież nadal będą korzystać ze szkolnych stołówek i sklepików, ale oferta żywieniowa będzie jeszcze lepiej wspierać zdrowe wybory.

Co się zmieni?
🍏więcej warzyw, owoców i produktów roślinnych,
🍞częstsze wykorzystywanie produktów pełnoziarnistych,
🍬ograniczenie dodatku cukru w napojach przygotowywanych na miejscu,
🌱obowiązkowa potrawa roślinna w menu obiadowym raz w tygodniu,
🚰woda jako podstawowy napój.
Nowe przepisy uwzględniają aktualną wiedzę dotyczącą zdrowego żywienia dzieci i młodzieży.

Zdrowe nawyki kształtują się każdego dnia, również w szkole - dowiedz się, dlaczego to takie ważne: 👉 https://www.gov.pl/web/gis/szkola---przestrzen-zdrowego-odzywiania-od-1-wrzesnia-zmiany-w-sklepikach-i-stolowkach-szkolnych

20/08/2026

🌿 PIERWSZE SPOTKANIE W KLUBIE SENIOR+ W BISZTYNKU 🌿

20 sierpnia 2026 r. odbyło się pierwsze spotkanie edukacyjne z uczestnikami Klubu Senior+ w Bisztynku, zorganizowane w ramach programu „Senior w roli głównej”.

🏃‍♀️🏃‍♂️ Tematem przewodnim spotkania była aktywność fizyczna seniora. Rozmawialiśmy o tym, dlaczego ruch jest ważnym elementem zdrowego i aktywnego starzenia się oraz jak regularna aktywność może wpływać na kondycję, samopoczucie i jakość życia.

👉 Podczas spotkania zwrócono uwagę, że aktywność fizyczna nie musi oznaczać intensywnych treningów. 🚶‍♀️ Spacer, gimnastyka, ćwiczenia dostosowane do możliwości, jazda na rowerze czy codzienna aktywność mogą być ważnym elementem troski o zdrowie. 🛡️

☀️ Spotkanie było również okazją do realizacji działań informacyjno-edukacyjnych w ramach Akcji „Zdrowe Wakacje” oraz Letniej Akademii Sanepidu. Przypomnieliśmy o zasadach bezpiecznego wypoczynku, dbaniu o nawodnienie, ochronie przed słońcem oraz zdrowych nawykach, które warto stosować przez cały rok. Nie zabrakło również ważnych informacji o profilaktyce chorób odkleszczowych oraz prawidłowym sposobie wyciągania kleszcza ze skóry. 🪳

💚 Dziękujemy uczestnikom Klubu Senior+ w Bisztynku za aktywny udział, zainteresowanie i wspólną rozmowę o zdrowiu.

Aktywny senior = zdrowy senior! 🌱

19/08/2026

🍄 UWAGA NA ZATRUCIA GRZYBAMI!

Sezon grzybobrania to doskonała okazja do spędzania czasu na łonie natury, ale pamiętajmy, że chwila nieuwagi może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i życia.
Dlatego należy:

👉 Zbierać tylko te grzyby, które dobrze znamy.
👉 Nie próbować „na język”nieznanych, surowych grzybów.
👉 Nie podawać grzybów małym dzieciom.
👉 Dokładnie oczyszczać i odpowiednio przygotowywać zebrane grzyby.
👉 W razie wątpliwości skorzystać z pomocy grzyboznawcy.

⚠️ Jeśli po spożyciu grzybów pojawią się bóle brzucha, nudności, wymioty, biegunka, zawroty głowy lub inne niepokojące objawy – nie czekać, tylko szukać pomocy medycznej.

💚 Najważniejsza zasada: jeśli nie masz pewności, jaki to grzyb – nie zbieraj go i nie jedz!

Dbajmy o siebie i swoich bliskich. Bezpieczne grzybobranie zaczyna się od wiedzy i rozsądku. 🍄🌲

19/08/2026

☀️ Zdrowe Wakacje – zdrowie, aktywność i bezpieczeństwo!

W ramach Akcji „Zdrowe Wakacje” pracownik PZiOZ - PSSE w Bartoszycach, przeprowadził zajęcia edukacyjne, dla uczestniczek letniego wypoczynku, który odbywa się w Internacie Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Bartoszycach. Na kolonii wypoczywa dziewczęca drużyna trenująca piłkę siatkową. 🏐
👉 Podczas spotkania rozmawialiśmy o tym, jak aktywnie, ale przede wszystkim zdrowo i bezpiecznie spędzać wakacje. Poruszyliśmy m.in. temat:
💧 odpowiedniego nawodnienia podczas wysiłku,
🥗 bezpieczeństwa żywności i ogólnych zasad zdrowego odżywiania,
🧴 higieny podczas letniego wypoczynku,
🪳 profilaktyki chorób odkleszczowych i wszawicy.

🏃‍♀️ Sport to świetny sposób na zdrowie, dobre samopoczucie i budowanie relacji – warto jednak pamiętać, że aktywność fizyczna powinna iść w parze z odpowiednią troską o własne bezpieczeństwo. 💚
Dziękujemy młodym zawodniczkom za aktywny udział, uwagę i zaangażowanie! 👏
Życzymy Wam bezpiecznych, zdrowych i pełnych sportowej energii wakacji! 🏐☀️💚