15/09/2026
💜 NIE MUSISZ ZOSTAWAĆ Z TYM SAM/A 💜
Doświadczanie przemocy domowej często wiąże się z lękiem, bezradnością, poczuciem osamotnienia i trudnością w podjęciu decyzji o zmianie swojej sytuacji. Czasem najtrudniejszy jest właśnie pierwszy krok – powiedzenie komuś o tym, co się dzieje i pozwolenie sobie na przyjęcie wsparcia.
Ośrodek Pomocy Społecznej w Barlinku zaprasza do udziału w GRUPIE WSPARCIA DLA OSÓB DOZNAJĄCYCH PRZEMOCY DOMOWEJ. 💜
Grupa to bezpieczna i życzliwa przestrzeń, w której można spotkać osoby mające podobne doświadczenia, porozmawiać bez oceniania, podzielić się tym, co trudne, i otrzymać wsparcie.
🤝 Co ważne – spotkania prowadzone są przez osoby z zewnątrz, specjalistów z Fundacji Pro Populo.
Prowadzący nie są pracownikami Ośrodka Pomocy Społecznej ani przedstawicielami lokalnych instytucji i służb zaangażowanych w działania związane z przeciwdziałaniem przemocy domowej. Dla uczestników oznacza to możliwość spotkania i rozmowy z osobami spoza ich codziennego otoczenia instytucjonalnego.
Chcemy, aby grupa była miejscem, w którym można poczuć się swobodnie, zostać wysłuchanym i mówić o swoich doświadczeniach bez oceniania i presji. Nie trzeba od razu opowiadać swojej historii ani podejmować ważnych decyzji – można przyjść, posłuchać innych i korzystać ze wsparcia we własnym tempie.
🌿 Podczas spotkań można m.in.:
🔹 otrzymać wsparcie emocjonalne i poczuć, że nie jest się samemu ze swoim doświadczeniem,
🔹 lepiej zrozumieć mechanizmy przemocy domowej i ich wpływ na życie,
🔹 uczyć się rozpoznawania własnych potrzeb i stawiania granic,
🔹 wzmacniać poczucie własnej wartości, sprawczości i bezpieczeństwa,
🔹 rozmawiać o emocjach, obawach i trudnościach,
🔹 wymieniać się doświadczeniami z osobami znajdującymi się w podobnej sytuacji,
🔹 poznawać dostępne możliwości pomocy i wsparcia,
🔹 wspólnie szukać sposobów na odzyskiwanie kontroli nad własnym życiem.
📅 Pierwsze spotkanie – 25 września 2026 r.
➡️ kolejne spotkania w każdy piątek
🕟 od godz. 16:30
📍 Ośrodek Pomocy Społecznej w Barlinku
ul. Strzelecka 29
🤝 Udział w grupie jest bezpłatny.
💜 Jeżeli doświadczasz przemocy domowej – nie musisz mierzyć się z tym w samotności. Możesz po prostu przyjść. Pierwszy krok nie zobowiązuje do kolejnych – może natomiast otworzyć drogę do wsparcia i zmiany.
Przyjdź. Posłuchaj. Porozmawiaj. Daj sobie szansę na wsparcie.
