28/04/2026
RHUโMAGSAYSAY HEALTH ADVISORY
MGA KASAGARANG SAKIT PANAHON SA SUMMER
Bulutong (Chickenpox)
Sintomas: hilanat, pag luya, katol pantal nga mahimong butlig nga naay tubig
Paglikay: Likayi ang duol sa naay bulutong, hugas kanunay sa kamot, limpyo nga lawas, ug kompletoha ang bakuna
Heat Exhaustion / Heat Stroke
Sintomas: Lipong, sakit sa ulo, pagluya, pagsuka, taas nga temperatura, pamula sa panit
Paglikay: Uminom og daghang tubig, likayi ang init sa adlaw (10AMโ4PM), magsul-ob og preskong sinina, ug magpahulay sa bugnaw nga lugar
Diarrhea (Kalibanga)
Sintomas: Kalibanga, sakit sa tiyan, pagsuka, dehydration
Paglikay: Inom og limpyo nga tubig, kaon limpyo nga pagkaon, hugas kamot pirmi, likayi ang street foods
Dengue Fever
Sintomas: Taas nga lagnat, sakit sa ulo, sakit sa likod ug lawas, pamula/pantal, pag luya
Paglikay: Tangtanga ang tubig nga mahimong pangitlogan sa lamok, gamit og kulambo ug repellent, panatilihing limpyo ang palibot
Sore Eyes (P**ang Mata)
Sintomas: P**a nga mata, katol ug naay discharge, sensitibo sa kahayag, murag naay buhangin sa mata
Paglikay: Ayaw hikapa ang mata kung hugaw ang kamot, likayi ang pag-share og tuwalya o makeup, hugas kamot kanunay, magpakonsulta kung dili maayo
Food Poisoning
Sintomas: Sakit sa tiyan, pagsuka, pagkalibang, pagluya
Paglikay: Kaon presko ug limpyo nga pagkaon, ayaw kaon og dugay na nga pagkaon, panatilihing limpyo ang kusina, hugas kamot sa dili pa mokaon
Mga Buhaton Araw-Adlaw Aron Malikayan ang Sakit:
Hugas kamot kanunay
Inom daghang tubig
Kaon og masustansya ug limpyo nga pagkaon
Likayi ang init sa adlaw
Likayi ang lamok
Magpahulay og igo
๐ Gikan sa RHUโMagsaysay
Alang sa inyong kahimsog ug kaluwasan, palihug sundi ang mga pahimangno. Kung adunay sintomas, ayaw paglanganโadto dayon sa inyong pinakaduol nga health center.
Amping kanunay ug magpabiling himsog! ๐