24/08/2026
🌟 Har du lyst til å gjøre en forskjell – og bli Sterk og stødig-instruktør?
I høst utvider vi tilbudet for å nå ut til flere, og arrangerer i den sammenheng instruktørkurs💪
Sterk og stødig er et treningstilbud for seniorer, med fokus på styrke, balanse og trygghet i hverdagen. Gruppene ledes av frivillige instruktører – og nå håper vi flere har lyst til å bli med på laget. ❤️
Vi søker frivillige instruktører som kan bidra i:
📍 Rissa, med å starte en ny gruppe
📍 Stadsbygd, med å starte en ny gruppe
📍 Husbysjøen/Råkvåg, med å starte en ny gruppe
📍 Leksvik, drift av en allerede etablert gruppe
Du trenger ingen forkunnskaper. Som frivillig instruktør får du kostnadsfritt instruktørkurs og førstehjelpskurs, samt oppfølging fra fysioterapeutene i kommunen.
Det viktigste er at du har lyst til å bidra, liker å være sammen med folk og ønsker å gjøre noe som betyr mye for andre. 😊
Kanskje er dette noe for deg? Eller kjenner du noen som kunne passet som instruktør?
Ta gjerne kontakt med våre fysioterapeuter og veiledere for en uforpliktende prat og mer informasjon.
📞 Silje Caroline Melhus – 916 23 539
📞 Lars Kristian Hasselø – 48 27 50 89
👉 Sammen kan vi få enda flere i Indre Fosen til å bli sterke og stødigere!
Les mer om Sterk og stødig hos Nasjonalt senter for aldring og helse:
Sterk og stødig er treningsgrupper tilpasset for seniorer som opplever ustøhet med begynnende funksjonssvikt som har behov for balanse- og styrketrening.
