13/10/2025
Fredag 10. oktober var verdensdagen for psykisk helse, og tema på verdidagen her på Krigsskolen. Sterke og gode foredrag har gitt kadetter og ansatte nye perspektiver og minnet oss på hvor viktig dette er å prate om.
Marius Ulekleiv delte sin personlige historie om selvmordstanker, panikkangst og følelsen av aldri å være bra nok. Han minnet oss på at selv de sterkeste blant oss kan møte veggen, og at ekte styrke handler om å tørre å be om hjelp.
Sunniva Hellebø delte sin historie om selvmord i nær relasjon, og opplevelsen av dette under førstegangstjenesten. Vi kan gjennom Sunniva sin erfaring dra lærdom av hvordan vi som befal kan møte mennesker i lignende situasjoner.
Sindre Eikje dro denne tematikken videre, og understreker at alle bærer hver sin ryggsekk med livets bagasje. Det er derfor viktig at vi er nysgjerrig, lytter og kan tilrettelegge etter den enkeltes behov.
Tove Gundersen fra Rådet for psykisk helse ga oss innsikt i omfanget av psykiske lidelser og viktigheten av å snakke om det. Hun løftet frem fellesskap, tilhørighet og anerkjennelse som springbrettet for god psykisk helse, og på den andre siden beskrev hun bakgrunnen for psykisk uhelse. Alt dette er nyttig kunnskap som gjør oss mer robuste, og i stand til å se og hjelpe hverandre.
Resten av dagen gikk til oppsummering og refleksjon for å samle tankene. Dette gjorde dagens tematikk mer håndfast, og ga oss mulighet til å samle tankene slik at vi står enda bedre rustet til å ta vare på både oss selv og hverandre.
