De Hoofdzaak Zaanstreek-Waterland

Startpagina
Nederland
Zaandam
De Hoofdzaak Zaanstreek-Waterland

Een organisatie voor zelfregie en herstel. Meedoen, werken aan herstel en het ontmoeten van ervaringsgenoten.

Iedereen uit de gemeenten Edam-Volendam, Landsmeer, Oostzaan, Purmerend, Waterland, Wormerland, Zaanstad, Velsen, Beverwijk, Heemskerk is welkom.

19/06/2026

Workshop Activiteiten Begeleiden

Gisteren kregen onze vrijwilligers van De Hoofdzaak een leuke en leerzame workshop Activiteiten Begeleiden, verzorgd door een groep studenten van de opleiding Sportkunde. De studenten hebben de afgelopen maanden bij ons meegelopen en verschillende licht sportieve activiteiten georganiseerd voor onze deelnemers. Deze workshop vormde de afsluiting van hun periode bij De Hoofdzaak.
Tijdens de workshop leerden we hoe je activiteiten op een leuke en veilige manier kunt begeleiden, iedereen actief en betrokken houdt en activiteiten kunt aanpassen aan verschillende niveaus en personen.

Wij bedanken de studenten voor hun enthousiasme, inzet en de fijne samenwerking van de afgelopen maanden. We kijken terug op een geslaagde en leerzame middag!
SamenVerbinden

19/06/2026

Voorstelrondje: Ik ben Saskia 54 jaar en ik ben de trotse moeder en oma van twee dochters en een kleinzoon.
Sinds 1 mei 2026 ben ik teamondersteuner bij De Hoofdzaak in Zaanstad. Ik was daarvoor al enige tijd vrijwilliger nadat ik had besloten dat ik mijn ervaring wilde inzetten voor anderen. Via via kwam ik in aanraking met de Hoofdzaak en had mij gelijk aangemeld voor de cursussen. Vanaf dag één voelde ik mij al erg welkom en op mijn gemak. Ik was eindelijk op een plek waar het niet uitmaakt wat je achtergrond is en je kwetsbaarheid. Ik kon hier open zijn over wie ik ben en waar ik al jaren mee worstel, depressies en PTSS. De cursussen, de mede deelnemers en de coördinatoren hebben mij enorm goed op weg geholpen in mijn herstel en daar ben ik echt dankbaar voor.

Ik kreeg goede begeleiding en heb veel kunnen leren, dat heeft mij gebracht waar ik nu ben, werkzaam bij De Hoofdzaak. Ik vind het echt enorm leuk om samen met mijn collega’s ons in te zetten voor de vrijwilligers en deelnemers. Ik geef onder andere de trainingen en ik vind het geweldig om te zien hoe mensen zich ontwikkelen, meer zelfvertrouwen krijgen en weer plezier in het leven. Dat ik daar deel vanuit mee mag maken vind ik echt heel bijzonder.

18/06/2026

Zelfregie begint bij zelfzorg

Zelfregie betekent dat je de regie neemt over je eigen leven: je maakt bewust keuzes, stelt doelen en neemt verantwoordelijkheid voor wat je doet. Maar dat lukt alleen als je ook goed voor jezelf zorgt.

Zelfzorg is de basis. Het gaat niet alleen om gezond eten of voldoende slapen, maar ook om luisteren naar je grenzen, tijd nemen voor herstel, en aandacht hebben voor je mentale welzijn. Want pas als je goed in je vel zit, kun je echt keuzes maken die bij jou passen.

Zelfzorg geeft je de energie en ruimte om met vertrouwen regie te nemen over je leven. En dat is niet alleen goed voor jou, maar ook voor je omgeving. Wie goed voor zichzelf zorgt en regie neemt, staat vaak sterker in contact met anderen en kan actief meedoen in de samenleving.

Dus onthoud: zelfregie en zelfzorg gaan hand in hand. Samen zorgen ze voor balans, veerkracht en persoonlijke groei. 🌿

16/06/2026

Onze ervaringsdeskundige Jasmijn zet zich in om jongeren een fijne en veilige plek te bieden. 'Naast iemand staan' is daarbij voor haar de kern. “Dat vind ik zo waardevol. Dat wil ik nu zelf doorgeven.”

In haar eigen herstel moest ze dat missen: begeleiding van iemand die begreep hoe het voor haar voelde. Juist daarom betekent het werk bij De Hoofdzaak zo veel voor haar. Ze vertelt: “Nu ik zelf hersteld ben, kan ik er makkelijker over praten en merk ik dat mijn ervaring echt van waarde is. Herstellen gaat nooit in een rechte lijn. Het kent drempels en hobbels, maar het kan wel.”

Hoe waardevol is het als je eigen ervaring precies datgene wordt wat jij zelf ooit hebt gemist?

15/06/2026

𝐉𝐨𝐮𝐰 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐧 𝐢𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐡𝐨𝐨𝐩 𝐳𝐢𝐣𝐧! 🙏

Heb jij zelf geworsteld met depressie, angst, verslaving, dwang, trauma of andere psychische klachten? Dan weet je hoe waardevol het is als iemand echt naar je luistert, iemand die het begrijpt.

Bij JED, ZOED en TED zetten we onze eigen ervaringen in om anderen te ondersteunen op weg naar herstel. En we zoeken nieuwe vrijwilligers die dat ook willen doen.

Bij JED steun je jongvolwassenen.
Bij TED help je mensen die midden in een moeilijke periode zitten.
Bij ZOED sta je ouders bij die hun weg zoeken in de zorg voor hun kind(eren).

Alle teams bieden onafhankelijke cliëntondersteuning: we luisteren, delen ervaringen, motiveren, denken mee en helpen mensen richting herstel of passende hulp. Soms 1-op-1, soms in groepen, soms bij keukentafelgesprekken of voorlichtingen.

Wie zoeken we? Mensen die:
✔ ervaring hebben met psychische kwetsbaarheid
✔ hun ervaring willen inzetten voor anderen
✔ goed kunnen luisteren en zich goed kunnen inleven
✔ passend kunnen omgaan met emoties
✔ hun eigen ervaring kunnen inzetten zonder zichzelf te verliezen
✔ bereid zijn onze basistraining ervaringsdeskundigheid te volgen

Heb jij iets meegemaakt dat jouw leven heeft gevormd en ben je daarvan hersteld? Dan kunnen jouw inzichten voor iemand anders van onschatbare waarde zijn.

Wat bieden wij?
- Een warm team met fijne collega’s
- Basistraining ervaringsdeskundigheid
- Professionele begeleiding, intervisie en teamoverleg
- Vrijwilligers- en/of reiskostenvergoeding
- Certificaten na iedere cursus
- Ruimte voor jouw ideeën en initiatief

📩 Interesse? Neem contact op:
[email protected] | 075 – 204 75 30

12/06/2026

Kom langs bij De Hoofdzaak, op jouw tempo!

Wil je graag een keer deelnemen aan de activiteiten van De Hoofdzaak, maar vind je het spannend om alleen te komen of weet je niet goed wat je kunt verwachten? Geen zorgen, we helpen je graag op weg!

Je kunt een afspraak maken met een van onze teamcoördinatoren voor een kennismaking. Tijdens dit gesprek krijg je meer uitleg over wat we doen, kun je vragen stellen en laten we je de locatie zien. Zo kun je op een rustige manier ontdekken of De Hoofdzaak iets voor jou is.

We willen het voor iedereen makkelijker maken om langs te komen. Dus neem gerust contact met ons op, we staan voor je klaar!

📅 Maak een afspraak en zet de eerste stap op jouw tempo. We kijken ernaar uit je te ontmoeten!
✉️ Stuur ons een privébericht of mail naar [email protected]

10/06/2026

Team coördinator voorstel rondje:

Hi, ik ben Diane
Ik werk vanaf 2018 bij "De Hoofdzaak" waar ik onderander hersteltrainingen geef. Ook leid ik mensen op tot trainer. Persoonlijke groei, vertrouwen en verbinding staan daarin centraal. Ik werk met plezier en vanuit mijn hart, voel me daarin een bevoorrecht mens.

Wat mij typeert is mijn nieuwsgierigheid en mijn drive om te blijven ontwikkelen. Ik hou van leren en verdiepen, zowel persoonlijk als in mijn werk.

Ik werk vanuit wie ik ben en mijn eigen ervaringen. Ik geloof dat mensen zich gezien voelen wanneer je echt naast hen staat. Veiligheid en vertrouwen zijn daarin belangrijk.

Naast mijn werk ben ik graag met mijn kinderen, vrienden of creatief en sportief bezig. Dat geeft me ontspanning en energie.

09/06/2026

Welke quote spreekt jou vandaag het meeste aan?

Kies er eentje of deel jouw eigen favoriete quote in een reactie!

08/06/2026

Tekenen op muziek

Hou je van muziek en vind je het fijn om creatief bezig te zijn? Kom dan langs bij onze creatieve ochtend!

Er staat muziek aan en ondertussen kun je op je eigen manier creatief aan de slag. Denk aan tekenen, schilderen, een moodboard maken, werken met acrylverf of iets anders wat jij graag doet. Ervaring is niet nodig; het gaat om ontspannen, creëren en elkaar ontmoeten.

📅 Elke twee weken op vrijdag (even weken)
🕙 10:00 – 13:00 uur
📍 Veldbloemenweg 6C, Zaandam
👥 Max. 8 deelnemers | Geen aanmelding nodig

Loop gerust binnen en laat je inspireren door muziek, creativiteit en gezellig samenzijn.

🌐 www.dehoofdzaak.org | 📞 075 – 204 75 30

05/06/2026

Team coördinator voorstel rondje:

Hi, ik ben Yara, 34 jaar en woon in Zwanenburg. Sinds maart 2023 werk ik als teamcoördinator van het JED-team (Jongeren ErvaringsDeskundigen) bij De Hoofdzaak in de regio Zaanstreek-IJmond-Waterland. Mijn reis bij De Hoofdzaak begon in 2021, toen ik als vrijwilliger aan de slag ging bij het ZOED-team. Ik ben moeder van drie prachtige dochters, de oudste is 11 jaar en een tweeling van net 2 jaar.

Mijn eigen ervaringen met psychische kwetsbaarheden, zoals depressie en een angststoornis, hebben me gevormd. Het was een lange weg van therapieën en behandelingen, maar pas sinds 2020 lukte het om echt stappen te zetten richting herstel. Sindsdien ben ik goed op weg en beschouw ik mezelf nu in herstel. Bij De Hoofdzaak heb ik in het begin ontzettend veel geleerd, zowel over mezelf als over hoe ik anderen kan ondersteunen. De cursussen en het begeleiden van cliënten hebben een grote rol gespeeld in mijn herstelproces.

In maart 2023 kreeg ik de kans om als teamcoördinator van het jongeren team aan de slag te gaan. Deze baan betekent veel voor mij, omdat ik na jaren van uitval weer echt deel uitmaak van de maatschappij. Ik voel me hier thuis en ben dankbaar voor de mogelijkheid om mezelf te zijn, omringd door mensen die weten wat psychische kwetsbaarheid inhoudt. Het werk past bij me, omdat ik anderen graag wil ondersteunen op hun eigen weg naar herstel.

Adres

Veldbloemenweg 6C
Zaandam
1506WV

Website

https://dehoofdzaak.org/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Hoofdzaak Zaanstreek-Waterland nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.