Incluzio Leiderdorp

26/06/2026

Vanwege code rood en de warmte in de Sterrentuin is de Sterrentuin op vrijdag 26 juni vanaf 15.00 uur gesloten. Let tijdens deze hitte goed op jezelf en op elkaar.

Wil je meer informatie over wat je kan doen en waar je op moet letten tijdens deze hitte kijk dan op

Als het heet is, is het belangrijk om meer aandacht te hebben voor mensen die kwetsbaar zijn of niet goed voor zichzelf (kunnen) zorgen. Bijvoorbeeld ouderen, mensen met een chronische aandoening of jonge kinderen. Bij deze groepen kan hitte sneller leiden tot gezondheidsproblemen. Het Nationaal Hit...

25/06/2026

Vrijdag is het code rood. Let goed op jezelf en laten we een beetje extra op elkaar letten.

Het KNMI heeft voor vrijdag code rood afgegeven vanwege extreme hitte. De hoge temperaturen kunnen leiden tot gezondheidsklachten. Blijf daarom zoveel mogelijk uit de zon, drink voldoende en let extra op kwetsbare mensen in je omgeving. Meer informatie: KNMI.nl Aanvullende tips: hollandsmiddenveilig.nl

24/06/2026

Heb jij zelf autisme of heb je in je gezin, familie of (vrijwilligers)werk te maken met autisme?

Dan ben je van harte welkom bij onze maandelijkse ontmoetingsochtend. In een rustige en veilige omgeving ontmoet je anderen, deel je ervaringen en vind je herkenning en ondersteuning.

Wij zorgen voor een warme, prikkelarme omgeving waarin iedereen
zich welkom voelt.

Meer informatie:

Ontmoetingsochtend autisme in Leiderdorp. Ontmoet anderen, deel ervaringen en krijg ondersteuning in een veilige omgeving. Maandelijks op maandag.

23/06/2026

☀️ Warm weer? Bescherm je kind tegen zon en hitte
Zonnige dagen zijn heerlijk, maar kinderen kunnen sneller uitdrogen, oververhit raken of verbranden. Met een paar eenvoudige maatregelen houd je het veilig en aangenaam:
💧 Bied regelmatig water aan, ook voordat je kind dorst heeft.
🧴 Smeer je kind in met minimaal factor 30 en herhaal dit iedere twee uur.
🌳 Vermijd de felle zon, vooral tussen 11.00 en 15.00 uur.
👕 Kies voor lichte, luchtige kleding en een pet of zonnehoed.
👶 Leg nooit een doek over de kinderwagen: hierdoor kan de temperatuur snel oplopen.
🏡 Houd overdag ramen en gordijnen gesloten en lucht het huis wanneer het buiten koeler is.
Let ook op signalen van uitdroging, zoals weinig of donker plassen, droge lippen, geen tranen bij het huilen of sufheid. Neem bij twijfel contact op met de huisarts.
Lees meer tips van GroeiGids:
🔗 https://groeigids.nl/ouderschap/zon-zomerhitte-en-kind/7438

Als het erg warm is, zijn genoeg drinken, verkoeling en bescherming tegen de zon belangrijk. Hoe voorkom je dat je kind uitdr

22/06/2026

Tijdens deze middag luister je naar een gevarieerd programma met klassieke muziek, telkens rond een nieuw thema.🎶

Bekende meesterwerken worden afgewisseld met verrassende, minder bekende stukken en afgespeeld via stereoinstallatie.

📅elke eerste donderdag van de maand, van 14.00 tot 16.00 uur
📍Sterrentuin, Van Diepeningenlaan 110, Leiderdorp
👛 €2,- per bijeenkomst, inclusief koffie en thee (contant te betalen)

Aanmelden is noodzakelijk en kan vanaf de maandag voorafgaand aan de bijeenkomst bij Leen de Witt via 06 – 23083897.

20/06/2026

🆕 NIEUW in Leiderdorp: de Vitality Club!

Vanaf nu kun je elke dinsdag van 9.00 tot 10.00 uur meedoen aan de Vitality Club in Buurthuis de Hoeksteen. Een gezellige en laagdrempelige training vóór en dóór 50-plussers! 🌟

Samen bewegen, nieuwe mensen ontmoeten en werken aan je gezondheid in een ontspannen sfeer. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. 🙌

📍 Buurthuis de Hoeksteen, Houtschans 107, Leiderdorp
💶 Kosten: €1,- per week
📞 Meer informatie? Bel of mail Joyce (06-83144982 of [email protected])

Kom langs en doe gezellig mee!

17/06/2026

Veel mensen die alleen wonen zijn bang om te vallen en dat niemand het merkt. Een geruststellend telefoontje kan dan zó veel betekenen. Gewoon even horen: “Gaat het goed met je?”

Daarom is er de telefooncirkel ☎️

Voor iedereen die het fijn vindt om dagelijks even contact te hebben. Een vast moment op de dag, een luisterend oor en de zekerheid dat iemand aan je denkt.

📲 Meld je aan bij seniorencoach Noortje via 06-83174600 of mail naar [email protected]

16/06/2026

🚶‍♀️☀️ Samen bewegen, samen ontmoeten!
Op dinsdag 23 juni van 10.00 tot 11.00 uur doet de Vitality Club Leiderdorp mee aan een landelijke beweegchallenge voor 55-plussers. Het doel? Met zoveel mogelijk deelnemers tegelijk buiten bewegen en een record verbreken!
Iedereen is van harte welkom om mee te doen of een kijkje te komen nemen. De oefeningen zijn laagdrempelig, de sfeer is gezellig en de koffie na afloop schijnt ook een goede motivatie te zijn. 😉
📍 Boomgaardlaan 20, Leiderdorp
🕙 10.00 - 11.00 uur
💚 Gratis deelname
Kom in beweging en ontmoet anderen uit de buurt! Meer info: E-mail: [email protected]. Tel.: 06-24773807.

16/06/2026

🌡️ Het wordt warm! Zo houd jij je huis koel

De komende dagen stijgt de temperatuur flink. Heerlijk, maar let op: hitte kan ook klachten veroorzaken. Vooral voor ouderen, jonge kinderen en mensen met een kwetsbare gezondheid.

Met deze tips kom jij de warme dagen goed door:
💧 Drink meer water dan anders.
🏠 Houd overdag ramen en gordijnen dicht.
🌙 Zet ’s avonds en ’s nachts ramen open voor frisse lucht.
🌀 Gebruik een ventilator.
🔥 Vermijd zware inspanning en koken op het heetst van de dag.
😴 Slecht slapen door de hitte? Kies een koelere kamer en zorg voor ventilatie.

Let ook extra op mensen in je omgeving die kwetsbaar zijn ❤️.
Meer tips vind je via de link in bio of op www.ggdleefomgeving.nl/zomer-en-hitte/.

15/06/2026

💪 Word SchuldHulpMaatje en help mensen grip op hun geld te krijgen!

Je hoeft geen financieel expert te zijn. Met een training, begeleiding én jouw luisterend oor maak jij het verschil.

✅ Helpen bij overzicht en plannen
✅ Zonder oordeel luisteren
✅ Zelf je tijdsinzet bepalen

Aanmelden en meer informatie:

Zet jij je in voor een nieuw begin? Meld je met dit formulier aan als SchuldHulpMaatje. De coördinator in jouw woonplaats neemt contact met je op. Lees meer in de veelgestelde vraag ‘Hoe gaat het verder als ik me als SchuldHulpMaatje heb aangemeld’.