26/03/2026
We hebben een leuke maar vooral effectieve en interessante workshop zelfverdediging van Ilona gekregen (Krav Maga Twente). πͺπ»
We waren met 14 dames. We hebben een aantal technieken geleerd hoe wij in een bepaalde situatie kunnen handelen wanneer een man ons tegen ons zin benaderd/vast houd/aanvalt. Erg leerzaam!