18/06/2026
๐ก๏ธ Het Nationaal Hitteplan is van kracht. Warm weer kan veel invloed hebben op je gezondheid. Vooral ouderen en mensen met een chronische aandoening zijn extra kwetsbaar tijdens warme dagen.
Met een paar eenvoudige maatregelen kom je de hitte zo comfortabel en veilig mogelijk door:
๐ง Drink voldoende water, ook als je geen dorst hebt
๐ณ Zoek de schaduw op en blijf zoveel mogelijk uit de zon
โฐ Vermijd zware inspanning tijdens het heetste deel van de dag
๐ Houd je woning zo koel mogelijk
๐ค Let ook op mensen in je omgeving die extra kwetsbaar zijn
๐ Zorg goed voor jezelf รฉn kijk om naar anderen. Een telefoontje of bezoekje kan veel betekenen.