Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 18:45 - 20:00 Woensdag 16:30 - 20:00 Donderdag 18:45 - 20:00 Zaterdag 10:45 - 12:00

Hit & Grow

Boksen, sport en weerbaarheid

06/06/2026

Sparring Saturday
🤝

05/06/2026

Conditie opbouwen 🥊

28/05/2026

Sparring drills ✅
Met deze drills werken we aan timing, afstand, verdediging en het toepassen van technieken onder druk. Een belangrijk onderdeel om comfortabeler en slimmer te leren boksen.

Ontdek de bokssport, doe een gratis proefles 👊🏼

10/05/2026

Sparring in Rosmalen .nl

👊

04/05/2026

Al onze leden zijn uitgenodigd om zondag 28 juni samen de zomer in te luiden met een pizza en een drankje.
Lazzarella komt met een pizzaoven naar onze boksschool toe.

Leuk als je erbij bent, laat het even weten via [email protected] (enkel voor leden)

23/04/2026

Jonge kampioenen 👊🏼👍🏼

29/03/2026

Vandaag heeft Thies in Duitsland een partij gedraaid tegen een sterke bokser. Keurig volgens plan gebokst. Wij dachten dat het genoeg was voor de overwinning, helaas toch gelijkspel geworden.

De afgelopen maand heeft Thies 3x in de ring staan. Als beginner in korte tijd veel ervaring op kunnen doen. Respect voor je inzet afgelopen weken. Op naar de volgende 🫡.

05/02/2026

Per 1 maart starten we met een nieuw soort training!

Wil je leren boksen en een ijzersterke conditie krijgen, maar heb je geen zin in sparren en blauwe ogen?
Dan is onze Boxfit-training precies wat je zoekt.

Tijdens deze training combineren we bokstechniek met intensieve conditie- en krachtoefeningen. Je werkt aan snelheid, kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen — zonder klappen te krijgen. Ideaal voor wie fit wil worden, grenzen wil verleggen en met energie (en zonder zichtbare schade 😉) op het werk wil verschijnen.

Nieuwsgierig of dit bij jou past?
👉 Meld je aan voor een proeftraining en doe mee!

Adres

Otterweg 29a
Beek En Donk
5741BC

Openingstijden

Dinsdag	18:45 - 20:00
Woensdag	16:30 - 20:00
Donderdag	18:45 - 20:00
Zaterdag	10:45 - 12:00

Website

http://hitandgrow.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hit & Grow nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.